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求教.大家来帮帮忙...好象我又把自己饶进去了..

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今天晚上从新查了资料 才知道原来自己一直在执行 执着与自然事物发生矛盾-->产生恐惧、焦虑-->提出问题-->解决问题-->(要求即逆反)-->死循环..
难怪越来越严重了.问个自己弄不懂的问题.
我玩电脑的时候.总感觉鼠标下面有灰 脏.总是忍不住要把鼠标抬起来吹下.其实自己也知道其实下面不脏.那如果按顺其自然来说.就不要理会它.一直重复这个动作?如果告诉自己不要那样做 那是不是就会强迫意念了?


1楼2010-12-20 00:15回复
    回复:2楼
    不懂啊...能说的简单点吗 怎么感觉你说的跟我问的没多大关系啊 - -.


    3楼2010-12-27 21:01
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      噢.虽然还是不懂 但是还是谢谢.


      5楼2010-12-27 21:17
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        噢噢 你的意思是 觉得鼠标下面脏 就抬起来吹吹..不去想其他的 对吧. 可是.鼠标下面不脏啊.. 那我不是在做没有实际意义的事情了吗- -.
        就在打开这个帖子的时候 我还在重复做这样的动作...难受啊 - -!..


        7楼2010-12-27 21:25
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          噢..明白了 谢谢啊 和和
          看来 是我想多了 和和...


          9楼2010-12-27 21:33
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            和和 谢谢你啊.你说的都有道理 和和 .


            14楼2010-12-27 22:45
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              和和 你是好人 不像吧主 不厚道.无缘无故的删我帖子..我又没水水.郁闷..
              不过不知道为什么 我在生气的时候 症状就消失没有了..
              像刚刚帖子被删了 生气了.症状就消失了.打字也快了好多...难道是症状也怕我生气? - -!


              15楼2010-12-27 22:50
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                明心见性 你还在吗 你帮我看看我这到底是不是强迫症.
                     中午要去吃喜酒 所以起来的早 然后穿鞋 因为朋友等着 所以心里开始发慌 怕自己耽误太长时间 耽误别人 所以急急忙忙的跟朋友出去吃酒席了 因为是急着出门 所以穿鞋的时候 感觉手脏了 没来得及检查 所以打算走在路上检查下 可是走在路上却检查不了 因为要跟朋友说话 没法分心检查 但是又老想检查 很努力很努力的想 但是就是没法分心检查 然后就这样想了一路 非常痛苦
                     进了酒店 因为走了一身汗 所以坐那很不舒服 总想站起来动动衣服 敞敞汗 结果老想站起来动动衣服 但是我知道不能站起来 所以就强迫自己不站起来坐在那 结果就心里非常非常难受 跟猫抓一样
                     因为日常都是宅在家里 所以今天的事情算是特别事件 跟平时的生活不一样 所以有点脱轨的感觉 所以吃了喜酒回来后 就去朋友家玩 朋友在玩WOW 然后突然发现竟然有5秒的法术 所以比较惊奇 然后就很惊讶的说竟然有5秒的法术 可是说了一变 还想说第二变 但是不能说 然后又开始想了 那股惊奇的自然情绪也没了 很痛苦
                我这是强迫症么 为什么我现在做什么事情他都来干扰我?


                20楼2011-02-14 20:55
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                  能投身到别的事情当中吗?我现在做什么他都会冒出来干扰我..


                  23楼2011-02-14 21:13
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                    感觉体内有另一个自己 我做什么他跟着我来干扰我..真是佩服这个症状..还不如自杀的好 我看我死了 你还怎么来干扰我..


                    24楼2011-02-14 21:15
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