学会试着说『不』

      现在社会的生活节奏给人们留下的时间和空间越来越少，大家的口头禅都是“我现在很忙”，我们的时间都到哪里去了呢？是否有时可以说“不”呢？对自己不敢说“不”，不敢拒绝，通常是出于面子，怕得罪人。同时也怕得罪自己，对自己要求很高，给自己一种什么都要做到，要做好的心理暗示。事实上，人的能力有限，该放手时要放手，试着告诉自己“这事我自己的能力做不了”，寻找他人帮助，会让自己得到更大的快乐。
    试着把“不”字重新装进你的字典，或许有所收获。一点要试试哦！