支持静候轮回。

多谢楼主和9楼，专注地做则在修行。

楼主：你好！你很聪明可能是看了易经的缘故吧，不错你意识到了而且很形象的比喻了出来，“相生相克”9楼的朋友你好！看了你的答复我觉得的你明白自己的思维过程，你可以被自己蒙骗！"圆慧"20楼朋友你好！：你用逻辑性哲想，来转换自己的思维强！而我却是研究：【我控制大脑，还是大脑控制我的问题】 想法是神经元发射的信号，在高层的思维也离不开神经的控制！神经不受控制，他是“神”“经”自然控制神经！

lz说的很好，要接受恐惧，回归生活，想要不恐惧就一辈子得社交恐惧症再次顶

这是我所看过的最透彻的文章，楼主很感谢你

敞开心扉你好
今天我买【世界上最伟大的推销员】

一个人从高楼下面走过,他应该怎么办,
是时不时抬头看看上面,防止有什么东西掉下来打到自己,
还是要集中思想在"当下",找个什么别的事做,专心看书,专心吃糖?
如果你不告诉他,这楼很安全,不会有高空坠物,他恐怕是很难投入到"当下"中去.
所以社恐就是要怕什么,就去了解什么,
走在街上怕人的,就要去了解人,去了解社会,去了解走在街会有什么危险.
有所了解后,恐惧才能减轻,甚至消失.


深有受益，能联系您么

回复：9楼
末学也深受社恐困扰，接触佛法后有所缓解，
但尚未完全走出，希望能得到您的无畏法施 QQ360734723

顶了在看，，

我总结的治疗三步曲
一,就是"当下".先对病症敬而远之,集中精神做别的事.如果是在医院,估计就是让你学会放松,给你讲笑话,陪你做游戏,给你催眠,带你冥想一些让你放松和愉快的事
二,就是我讲的那个例子中,"这高楼很安全,没有高空坠物"
如果是在医院,估计就是,给你放幻灯片,给你上课.如果是怕上街,就给放街上行人的照片,给你讲解,路人可能都在干什么,让你了解路人
三,就是那个什么脱敏疗法,怕上街的就让你在繁华人多的街上走走

我现在因此辍学在家，呆了4,5个月。没错，一离开电脑就恐慌。
或许最好的方法就是回归社会，或是继续回去学校上学。不过似乎对回学校信心不大。
那种想逃、甚至想把自己全身裹起来，不让任何人看见自己、的感受真的。。。
所以，我们这类人脱离正常生活轨道。。。在家中也是很无奈的，除了遨游在电脑桌前。。
想想看，这种生活简直就是慢性自杀。。