今晚跑步60分钟，8公里
日期     公里数     时间（分钟）
1     7     54
2     10     80
3     6     45
4        
5     8     60
6        
7     8     59
8     5     40
9        
10     3     30
11     8     60
合计     55     428


正义的使者，兔子的化身！

加油！跑友！

回跑假假：
小田，假假来看你了，快睡！
---
哎呀妈呀，被逮到了~~
是是，赶紧关电脑洗脚睡觉了~~
假假晚安~你也早点睡哦
我真走

大家早！
谢谢楼上各位的光临！

姐，早。。。

你们还真是姐妹！
疯狂的时候一起疯狂潜伏的时候也是约好的一样

嘿嘿，斗笠，这就是心有灵犀一点通！
今晚临出门跑步时，女儿下令半小时内回来。真没敢延误，提前4分钟就跑到家了！
日期     公里数     时间（分钟）
1     7     54
2     10     80
3     6     45
4        
5     8     60
6        
7     8     59
8     5     40
9        
10     3     30
11     8     60
12     3     26
合计     58     454

对了，下午和快乐MM临时相约去公园健身器械那遛了一圈：
锻炼的项目：划船机，柔韧性训练器，压腿，引体向上训练器。
呵呵，不错。有伴的时候玩的更不亦乐乎!

回复：130楼 跑假假
你们真是好搭档哦~
真如斗笠哥说的，出没一致
假假，瓦今天早起了哦，7:30起的！可是没跑步，但吃到了热干面~~

回跑假假：
嘿嘿，成都是个好地方，呆过两天，喜欢！
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欢迎再来玩哦，多呆几天嘛~

出勤率挺高的，每天跑半个小时足够了，完全可以达到健身目的。

回复：130楼
对了，下午和快乐MM临时相约去公园健身器械那遛了一圈：
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瓦今天还想。。。

今晚跑休！想着那么多的家务活还没做，心里不免还是有点焦急的。晚上收拾厨房，一点一点整理吧！唉，这过年也不提前放个假让大扫除下家，真是！
下午和快乐MM又相约去公园健身器械那遛了一圈：划船机100下，柔韧性训练器3分钟，压腿5分钟，引体向上训练器5个。快乐MM比我厉害多了，后来想她只所以一个俯卧撑也做不了，估计是不会使劲的原因，并不是胳膊没力气！