＜美容＞一些令皮肤变好的常识！

或许大家都知道但我还是说一下嘛。1、要保持充足的睡眠，最好是每天10小时以上（尤其是晚上的睡眠特别重要）。2、因为现在大家还是学生所以不支持使用美白产品，因为现在我们常用的都是些市面上比较便宜的一些产品，里面一般含有大量的对皮肤有还的化学物质，会使皮肤变差、提前衰老。但可以使用一些爽肤水之类的产品（建议早晚都使用）。另外洗面奶也建议大家少用，因为洗面奶一般没什么效果还会使肤质变差，即使一些有效也是治标不治本，对皮肤的刺激也很大。3、多食用一些水果。比如说苹果、香蕉之类的也不贵（注意：饭后不可马上吃水果）。4、少吃刺激性的食物。比如：辣椒、酒之类的。5、要尽量保持愉快的心情！6、尽量用温水洗脸（尤其是晚上要记得洗脸不可以偷懒哦！）7、尽量买好一点的化妆品，晚上一定要卸妆即使你再忙也不可以偷懒！