看庭前花开花落，看天上云卷云舒。心境悠闲，宠辱不惊，不去计较得失，是人生的一种境界。
从容，淡定，洒脱的生活态度，必要的条件就是你得学会放下，放下不该属于你的东西，不该属于你的人，不该属于你的感情，才能腾出手抓住真正属于你的快乐和幸福。
当我们撕心裂肺的为一段不该属于我们的感情纠缠时，那时 的心情何来的快乐。有的只是痛彻心扉的痛，所以不如潇洒的放下，因为那原本就不是你的，迟早还是要失去，那么早点放下吧。或者你舍不得，但是，疼了，你就放下了。这段故事说；一个男人为了他心爱的人离他而去而沮丧，而心痛，他沉在曾经的感情中不能自拔，于是他去拜访一位高僧。高僧问明原因后，递给他一个杯子，然后往杯子里倒开水，水满了，还在倒。开水溢出来了，烫疼了他的手，于是放下杯子，高僧说了句；疼了，你就放下了。
放下曾经的爱，对于每个人来说都是个痛苦的过程，因为放下就意味着你不再拥有，但是不放下，你将一无所有还伴随着偏体鳞伤。记住，千万不要勉强别人要求别人来爱你，如果对方不爱你如果你真的爱了，那么爱了就爱了吧，不要埋怨不要怨恨，微笑一下，豁达一点，如果有缘再见，你要学会用微笑来代替你想说的话，你要学会忘记，然后优雅的转身。
放下是一种心灵的净化，是一种感情的沉淀，是一种人生的睿智。拿得起是勇气，放得下是度量。拿得起是魄力，放得下是洒脱。
放下是一种生活的智慧，是一种睿智的表现。