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回复:计划一:Only【一周】减掉【十斤】

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回复:354楼
油条呢。。以后不要吃了,热量太高了
豆汁不要加糖了
没事的,早上吃了就多运动消耗一下,晚上就消耗没了
继续坚持哦


360楼2011-01-05 11:01
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    回复:355楼
    欢迎哦,怎么称呼?说下你的情况吧。燕麦片可以对便秘有帮助哦


    361楼2011-01-05 11:01
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      回复:358楼
      是的,说的容易,做起来很难,但是只要选择了减肥,就要坚持
      无论结果怎样,只要我们坚持了,瘦了就是成功,不是吗?


      363楼2011-01-05 11:03
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        回复:362楼
        嘿嘿。。刚刚搜到的,希望姐妹们能用到的就看看了


        364楼2011-01-05 11:03
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          回复:366楼
          好的,等你哦。


          367楼2011-01-05 11:05
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            回复:368楼
            坚持我们所坚持的,加油


            369楼2011-01-05 11:08
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              回复:370楼
              对,就是即食燕麦,什么味道都没有。


              371楼2011-01-05 11:10
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                回复:372楼
                嗯,大圣,回家就慢慢的减。


                376楼2011-01-05 11:13
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                  猫猫 身高 164 体重 118
                  小Q    身高 173 体重 118
                  苏梅 身高 163 体重 119
                  小灰 身高 165 体重 120
                  胖胖 身高 162 体重 92
                  安柔 身高 158 体重 108
                  梨子 身高 160 体重 108
                  情调 身高 169 体重 120
                  小渔 身高 162 体重 114
                  小兔 身高 164 体重 128
                  小希 身高 163 体重 112
                  宝儿 身高 164 体重 106
                  大圣 身高 173 体重 142


                  379楼2011-01-05 11:14
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                    回复:377楼
                    绝食久了能不减脂肪吗?只要能坚持下来,脂肪刷刷的掉。


                    381楼2011-01-05 11:15
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                      回复:380楼
                      没事,我看得懂。嘿嘿


                      383楼2011-01-05 11:16
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                        回复:382楼
                        那你掉的肯定最快了
                        这个表就是刺激人的,嘿嘿


                        385楼2011-01-05 11:17
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                          回复:384楼
                          嗯嗯,我以前看过别人说绝食吃木糖醇挺好的
                          就想吸烟上瘾了,吃个木糖醇一样一样的


                          386楼2011-01-05 11:18
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                            姐妹们,我不可能监督每个人的每天食量,所以不敢保证你肯定能一周瘦十斤
                            但是只要你坚持了,绝对可以瘦很快。坚持住吧


                            387楼2011-01-05 11:19
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                              回复:390楼
                              咖啡是加奶加糖的,黑咖啡很苦,很难喝,但是很有饱腹感。最好热着喝


                              391楼2011-01-05 11:30
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