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回复：计划一：Only【一周】减掉【十斤】

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回复：72楼
这几天瘦多少？
75楼2011-01-04 15:40
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    回复：74楼
    我用吃饭的勺子的，很少很少。因为我单纯喝水喝不下，有点味道就可以了。如果你很饿就两三勺也行的。
    对，用热水冲，很热的水热着喝很有饱腹感
    80楼2011-01-04 15:41
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      嗯嗯，大家一起坚持一个星期吧。加油！
      如果效果很好我还会开帖继续下一个计划的
      81楼2011-01-04 15:43
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        回复：78楼
        不吃饭不动也会瘦的。
        我一姐妹在学校不吃饭，她从来不运动，刚开始肉肉变松，然后就瘦了很多
        84楼2011-01-04 15:45
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          回复：83楼
          嘿嘿。。好复杂哦，我都趴在上边很认真的看了好久
          嗯，按照计划来，吃东西后最好运动站一会，平常走走路
          体重下的会快些，别让自己有饱的感觉哦
          86楼2011-01-04 15:47
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            回复：85楼
            嗯嗯，坚持不暴！你怎么称呼呢？说下你具体情况吧，我都给记录一下
            88楼2011-01-04 15:49
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              回复：82楼
              嗯嗯，我爱上燕麦片了。
              89楼2011-01-04 15:49
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                回复：87楼
                年龄不一呢，我们不分年龄，只要想瘦就可以来哦。嘿嘿
                92楼2011-01-04 15:50
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                  回复：90楼
                  好的，晚上见。
                  94楼2011-01-04 15:51
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                    回复：93楼
                    哇。。酷~~
                    减肥好苗子。
                    那就多走路，饿了就来这看看。
                    95楼2011-01-04 15:52
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                      回复：91楼
                      我很明白你的心情。既然这样，那就坚持下来哦，饿了就想想坚持这么久了，为了什么？
                      96楼2011-01-04 15:53
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                        回复：97楼
                        哇！很羡慕。但是我们要骨感。
                        我是那种胖的快瘦的也快的体质。
                        唉。。很愁人的
                        99楼2011-01-04 15:58
                        回复
                          回复：98楼
                          嘿嘿。受刺激才能对自己狠一点啊
                          100楼2011-01-04 15:59
                          回复
                            回复：101楼
                            对对对，大腿上那肥肉。。惨不忍睹。
                            晚上么事蹬蹬腿。叫你什么呢？
                            103楼2011-01-04 16:03
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                              回复：102楼
                              我也有一阵狠了。我们现在要找回那个劲来。
                              105楼2011-01-04 16:04
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