184-134、50斤没了、而我还有50斤要减、

今早体重133J、
昨天食谱：4杯水、orz
我实在是对白开水喝不下去了、一点滋味都没有、
昨天下午和晚上的时候很饿、但是一天才1斤的掉、
我想、我快要崩溃了、555
今天全绝第六天、不加油、也得加油！
离下130、还有4斤、4斤阿、至少得5天、妈了个b的！

人就是太J、184-133、我爸昨天说他已经震惊了、满意了、
而我一点都不知足、曾经我觉得自己能减到130、我就会开心死、
现在一点都不开心、短期目标下130！！！

我今天罪孽深重了、
今天的感觉很不好、
尤其是中午和下午、头晕的厉害、胃也是疼的烧的不行、
感觉不至于快死吧、但是特别难受、可是我又不敢吃、
下午爸妈从超市回来后、b着我喝了250g的蒙牛零脂肪酸牛奶、6点多一点的时候、
刚才有点不知道是胃疼还是肚子疼、明天肯定要涨了、心情特比不好、
但现在比下午有一点精神、我坚持到10点以后再睡、
不是说睡前4个小时不能吃东西嘛、今天白天喝了4杯水、
万恶的6点的酸奶、我恨你、
明天千万不要涨2斤、不至于吧、、、

是心情特别不好、
连字也不会打了、
话说这2天都有想拉屎的意愿、但好像都拉不出来、
算了、不纠结了、哎

跑肚了、肚子和胃都不舒服！

今早体重：132J、
昨天食谱：4杯水 + 晚上6点的250g蒙牛零脂肪酸奶、被b喝的、
晚上9点多还跑肚了、
其实我昨天没有减1斤、因为昨天早上不到点133、
今天早上吃了1个苹果、不再吃了、因为我感觉昨天快挂了、
为了防止暴、就吃个苹果吧、太难受了、

回复：70楼
抽、mc过后、你就会很美好的、加油！！！

回复：76楼

走下去、胜利就在眼前！
今天早上7点多的时候吃了个苹果、现在觉得肚子不舒服、但是拉不出来！
今天吃苹果就不喝水了、感觉快要来mc了、更不舒服！
谁她妹的说吃了苹果饱腹、我快饿死了、坚决不能再吃了、再吃就是暴了！

刚才试了试我妈的2个羽绒服、我都穿上了、而且比较合身、还有空隙、
想我以前只能伸进一个胳膊的、我以前的褂子、现在肥大的不成样子、
估计、我减肥成功、全部都得扔了。
今天吃了个苹果、特别饿、好吧、我忍、千万不能暴了、一暴6天的努力就白费了。
允许我期待明天早上250g的酸奶吧、、、
一天吃1个苹果、第二天就喝250g酸奶、循环、坚持几天算几天、
mc、你要来的话就快点、我就能吃点豆腐什么的、- -
真没出息！

可是比暴强、我的体重只能降和维持、不能再涨上去了！！！

今早体重131J、
昨天食谱：1个削了皮的红富士苹果、好甜！
昨天一整天、好像来mc的感觉、不过是黄黄的、还不到咖啡色、
不知道是什么玩意、不管、啥时候来了再说吧。
一天1斤、忒折磨人了、难道这是来mc之前必须的反应？

谁说吃苹果饱腹而且促进肠胃蠕动？
狗p、到我这都没反应、昨天下午差点饿死、想拉可是拉不出来、哎
啥时候能下130？

貌似mc了、