随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人利用闲余时间投身到全民健身的活动当中。而作为中华传统文明瑰宝的中国武术,更是得到了世界人民的喜爱。
作为内家三大拳的八卦掌,也同样吸引着众多的武术爱好者。但是,通过众多比赛和视频的观察,八卦掌的水平普遍性不高。就如何学习八卦掌提出自己的看法。
一、找明师,学正艺。近些年,随着书籍和影艺技术的突飞发展,给很多武术爱好者带来了更多更好的欣赏和学习机会,但同时也误导了武术传承的健康发展。武术需要人面对面的交流,才能将师者乃至前辈更多更好的经验传授下来,更多的时候老师是一种约束和监督,会更好的修正学者的技艺少走弯路,将更多的时间投入到修炼。我当初刚见到我的老师时,欣喜的告诉自己终于发现了纯正的传统武术韵味,在随老师六年的时间里,我否定了自己以前所学,按照老师的要求,重新打基础练功架,和一些师兄弟风雨无阻,不分昼夜,贪婪的重温着曾经的梦想。当老师走了以后,我真正的感受到失去了动力,失去了文化的继续深造。回想这两年想上台阶真的很难。
二、坚持以走桩为基础。八卦掌是以走而闻名的,所以走转是练习八卦掌的中心。现在发现很多八卦掌爱好者都在套路上下功夫,片面的追求招式,这也是很多人缺乏功力的主要原因。八卦掌称为道家拳,兼承道家松静守一的原则,不求有功,但求无过,以时间和汗水求得悟性。所以,坚持慢走,走出全身内里无一不动,松柔内气绵绵,虎动整劲崩发,方得滋味。
三、动作要攻防兼备。纵观近些年的八卦套路,舞蹈化严重,转换动作过多,定式做动作也不少,架子站的老高,甚至还有一路小跑的。。。。。。八卦有很严格的掌型,都是以根劲为基础的,很多运动员的手型娇作,走法奇特。这些都违背了八卦掌的特点,缺乏传统武术的精气神。八卦掌之所以称为大器晚成的拳种,是因为继承和综合了中国武术的优秀特点,独辟蹊径,自成一家,而不是脱离了武术的范畴,武术的宗旨就是为了技击,如果为了健身那还赶不上去广场跳舞,或者种它两分菜园子。既然练武是为了打,那就得练出气势,练出方法。打人赔上自己就没有意思了。所以,每个套路和散手都得兼承攻防兼备的原则,最起码的要有闪展腾挪,心意相随。不要再自己舞的欢,旋的欢了,上台都不知该怎么接招了。
作为内家三大拳的八卦掌,也同样吸引着众多的武术爱好者。但是,通过众多比赛和视频的观察,八卦掌的水平普遍性不高。就如何学习八卦掌提出自己的看法。
一、找明师,学正艺。近些年,随着书籍和影艺技术的突飞发展,给很多武术爱好者带来了更多更好的欣赏和学习机会,但同时也误导了武术传承的健康发展。武术需要人面对面的交流,才能将师者乃至前辈更多更好的经验传授下来,更多的时候老师是一种约束和监督,会更好的修正学者的技艺少走弯路,将更多的时间投入到修炼。我当初刚见到我的老师时,欣喜的告诉自己终于发现了纯正的传统武术韵味,在随老师六年的时间里,我否定了自己以前所学,按照老师的要求,重新打基础练功架,和一些师兄弟风雨无阻,不分昼夜,贪婪的重温着曾经的梦想。当老师走了以后,我真正的感受到失去了动力,失去了文化的继续深造。回想这两年想上台阶真的很难。
二、坚持以走桩为基础。八卦掌是以走而闻名的,所以走转是练习八卦掌的中心。现在发现很多八卦掌爱好者都在套路上下功夫,片面的追求招式,这也是很多人缺乏功力的主要原因。八卦掌称为道家拳,兼承道家松静守一的原则,不求有功,但求无过,以时间和汗水求得悟性。所以,坚持慢走,走出全身内里无一不动,松柔内气绵绵,虎动整劲崩发,方得滋味。
三、动作要攻防兼备。纵观近些年的八卦套路,舞蹈化严重,转换动作过多,定式做动作也不少,架子站的老高,甚至还有一路小跑的。。。。。。八卦有很严格的掌型,都是以根劲为基础的,很多运动员的手型娇作,走法奇特。这些都违背了八卦掌的特点,缺乏传统武术的精气神。八卦掌之所以称为大器晚成的拳种,是因为继承和综合了中国武术的优秀特点,独辟蹊径,自成一家,而不是脱离了武术的范畴,武术的宗旨就是为了技击,如果为了健身那还赶不上去广场跳舞,或者种它两分菜园子。既然练武是为了打,那就得练出气势,练出方法。打人赔上自己就没有意思了。所以,每个套路和散手都得兼承攻防兼备的原则,最起码的要有闪展腾挪,心意相随。不要再自己舞的欢,旋的欢了,上台都不知该怎么接招了。