黄豆浆 ........................................................ 用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量（一定要豆浆做好后放入） 归经：入脾、胃 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 ........................................................ 豆浆冰糖米粥 用料：黄豆，大米与冰糖，水 制作：将预先浸泡好的黄豆与米（可浸泡半个小时）一起放入杯内，直到豆浆机

世界卫生组织胃病情况统计：胃病在人群中发病率高达80%! 胃病，“三分靠治，七分靠养”，很多人一旦胃不舒服，就想靠吃点什么来把胃养好。甚至，自己总结了一套“养胃食物大全”：白粥、小米粥、面条、南瓜、山药…吃了这么多“养胃”食物，我想问：这些食物真的养胃吗？ 这些食物真的养胃吗？ 白粥、小米粥养胃？ 不完全正确，得分人！ 胃不舒服吃什么？大多数人第一反应是——喝粥。粥通常都煮的很稀烂了，易消化，不会增加胃的负担

关心减肥的话，就尽量要选「血糖反应」更低的食物。 血糖反应相对低的，一般也比较扛饿。大米饭、面条、白馒头的血糖反应差不多，都在 81～88 左右，馒头稍微高出那么一点点。 如果是杂粮、全麦做的，血糖反应会再低一些。 常见食物的血糖反应 好了，说了这么多，给大家划下重点： 想减肥的话，选馒头需注意量要减半，其次选米饭或者面条，很明显选杂粮的效果最好。

先如今人们的生活水品很不错，但因为饮食出现的问题也欲来越多，因为常常会出现食品不安全的事件发生，甚至一些人为了利益，伤害消费者的身体，这种情况的出现，导致很多人不知道吃什么，又不该吃什么，这个时候有的人开始喜欢上了有机杂浪，因为有机杂粮好处多多，因而也受到更多人的青睐，那么有机杂粮的好处有哪些尼？一起来看下详细介绍吧。 常吃杂粮的几大好处： 一、 光彩亮丽：有机杂粮内涵丰富的维生素，可保护皮肤和粘膜的

说起五谷杂粮，大家并不陌生。过去它是一种口感粗糙的“淘汰食品”，是温饱年代的“象征物”，但是现在它已蜕变成一种时代的营养新宠。 随着时代的进步和发展，但是我们吃的东西却越来越不安全了，这主要是环境污染以及一些不法商家为了追求短暂的利益而造成的，那么有机食品应运而生。今天就来和大家聊聊 关于有机杂粮的那点事儿。 首先给大家介绍一下什么是有机杂粮？ 有机杂粮是指在有机农业生产体系中，采取有机的方式生产和加

先如今人们的生活水品很不错，但因为饮食出现的问题也欲来越多，因为常常会出现食品不安全的事件发生，甚至一些人为了利益，伤害消费者的身体，这种情况的出现，导致很多人不知道吃什么，又不该吃什么，这个时候有的人开始喜欢上了有机杂浪，因为有机杂粮好处多多，因而也受到更多人的青睐，那么有机杂粮的好处有哪些尼？一起来看下详细介绍吧。 常吃杂粮的几大好处： 一、 光彩亮丽：有机杂粮内涵丰富的维生素，可保护皮肤和粘膜的

昨天去买烟，买了包20的，给了老板50，找了我40，我装做不知道，装兜里就走了，没走多远老板喊我：你的烟没拿！我流下了感动的泪水，拿出十块钱给老板：你多找了我十块钱。老板也留下了感动的泪水：小伙子，把烟拿来，我给你换一包。抽着老板新换给我的烟，那纯正的味道不禁再次感动了我：老板，把刚才那张50的拿来我给你换一张吧！老板接过那50的也再次感动：小伙子，把刚才那找你的钱给我，我也给你换了。接过老板重新找我的钱，我

兴十四村—— 黑龙江省齐齐哈尔市甘南县兴十四镇兴十四村素有“龙江第一村”的美誉，位于黑龙江省西北部，甘南县城东南 17公里处，是 1956年由山东临沂地区移民组建起来的移民村。全村面积3.3万亩，其中耕地1.68万亩、树林1.13万亩、草原4000亩，198户村民、956口人。兴十四村生态产业园的建设，为破解“三农”难题提供了新思路，为社会主义新农村建设提供了良好载体。 村名由来—— 兴十四村甘南县中部，松嫩平原西缘，隶属兴十四镇管辖。兴

黑龙江省齐齐哈尔市甘南县兴十四镇兴十四村素有“龙江第一村”的美誉，位于黑龙江省西北部，甘南县城东南 17公里处，是 1956年由山东临沂地区移民组建起来的移民村。全村面积3.3万亩，其中耕地1.68万亩、树林1.13万亩、草原4000亩，198户村民、956口人。兴十四村生态产业园的建设，为破解“三农”难题提供了新思路，为社会主义新农村建设提供了良好载体。 兴十四村甘南县中部，松嫩平原西缘，隶属兴十四镇管辖。兴十四村是1956年接收安置山东

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