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0①战胜拖延症：把让你不适的任务分解成众多小事，并用表格记录进度。 ②健身：跳出安逸的生活。 ③阅读：建立表格，细化计划，培养阅读习惯。 ④早起
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01、酒后大脑功能处于不稳定状态,若运动,大脑皮层就要"强打起精神"来工作,有损大脑功能并且容易发生危险情况. 2、酒精具有抑制心肌收缩力的作用,这时如
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01、经期期间不适宜吃过多冷饮； 2、补钙比少吃糖更重要； 3、餐后稍停再刷牙； 4、牙膏尽量与他人分开使用，不要共用一管牙膏； 5、浓茶相较漱口水更
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0今天是农历腊月二十三，是北方传统的“小年”。古话说“二十三，糖瓜粘，灶君老爷要上天”。今天开始，春节拉开序幕，人们约定俗成地祭灶、扫尘、穿新
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01.闻香气 ：自然成熟的水果会散发出特有的果香味，催熟的水果有发酵的味道。 2.试重量：催熟的水果比自然成熟的水果重很多。 3.摸手感 ：看起来好像已
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0①最佳早餐时间：起床后20分钟，食欲最旺盛，消化吸收状态最佳； ②最佳咀嚼次数：一口饭嚼30下，益于消化吸收抗癌杀菌； ③最佳晚餐时间：18点左右，
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0①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。 ②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。 ③热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条
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0“一天一个梨，皮肤不发痒”有皮肤瘙痒症的人，可以每天生吃一个梨，如果胃不好，蒸熟了吃。最好在两餐间吃。吃过几天，皮肤瘙痒的症状会好转。如果痒
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0说的真好！！ 幸福其实就是一碗白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴！ 有这么一则寓言：“猪说假如让我
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0看答案的要加粉哦。
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到刘信明
