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0惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。斗指丁，太阳到达黄经345°，于公历3月5—6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象。春雷始鸣，气温回升，昆虫萌动，“九九”已尽，“九尽桃花开，春耕不能歇”。物候：桃红李白，莺鸣燕来，布谷催耕。惊蛰万物萌动，细菌滋生，容易引发感冒发热和肝病发生。养生需注意防春温流感，饮食清淡养肝脾，多吃蔬菜清肠胃，早睡早起多锻炼。
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02月20日 星期六 正月初九 开心一刻 昨天下了好大的雪，记者街头采访：”大妈，您觉得今天下雪给您的生活带来多大影响“大妈说：”影响的太大了！首先就是你得看清楚，我是***！ 是非要自知，正人先正己，这才是生活最高级的智慧。
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0早安～您的乐頔上线啦[呲牙] 今天是2月3日周三 🌤𝒢𝑜𝑜𝒹 𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔 今天是立春啦[耶] 一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。冬将尽春可期，愿每一个不负春光的你，平安如愿！一年之计在于春，一起#迎接春天#~
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0【烹饪小技巧,学会几条就够用】 1.炒鸡蛋的时候，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多。 2.要炖出一锅好鱼汤，要用冷水。冷水开锅后，撇净浮沫，能去除鱼腥味。 3.蒸鱼或蒸肉时，待蒸锅的水开了以后再上屉，怎么煮都不会烂。 4.炒肉片时想使肉鲜嫩，可先用淀粉和酱油拌一下再炒，炒出的肉更嫩滑。 5.煮牛肉时，锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶，不仅能使牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。 6.炒菜要遵循一个道理，最难
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0不管多远的路，也能走到尽头； 不论多深的痛苦，也会有结束的一天； 只要不放弃，就没有什么能让自己退缩； 只要够坚强，就没有什么能把自己打垮！
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0御盐堂有吗？
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0您的小管家上线啦 今天是1月27日周三 早上好️ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ (｡•ᴗ-)_ 优秀的人在努力生活，平凡的人在蹉跎岁月
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0今天是1月26日周二 🌤𝒢𝑜𝑜𝒹 𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔 微语录 路，需要自己去走；话，需要自己去说。做好自己，珍惜自己，给自己一个台阶，让自己的未来更加美好。珍惜自己，不负韶华；人生不能虚度，自己要对得起自己。 早安，周二🔆
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0早安～您的乐頔上线啦 今天是1月23日日周六 🌤𝒢𝑜𝑜𝒹 𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔(*￣︶￣) 还有三周就要过年啦！
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0冬季气温较低，一旦受凉容易引起感冒鼻塞，须用嘴代替呼吸，牙齿长时间与冷空气有亲密接触，容易诱发牙齿疼痛。加上冬季天干容易导致内火旺盛，以及天气寒冷维生素摄取少，容易诱发牙齿疼痛、牙周病、牙髓炎的发生。此外，大家喜欢冬天吃火锅、喝热汤，对于原本患有口腔疾病的朋友来说，在冷热温度的刺激下大大增加发生牙齿疼痛的几率。 为何冬季要格外注重护齿 冬季气温较低，一旦受凉容易引起感冒鼻塞，须用嘴替代呼吸，牙齿长时
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0今天天腊八节了，教你腊八粥的正确做法，香甜软糯，大人孩子都爱喝 时间过得真快，一转眼又到过年了，今天就是腊八节了，在咱们中国，腊八节这一天民间有喝腊八粥的习俗，家家户户都开始做腊八粥喝。 腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，每年的腊八节，记得小时候，每到腊八节这一天，母亲都会熬煮一锅腊八粥给我们喝，早上开开心心地喝上一碗腊八粥，香浓软糯，营养味美，防寒暖胃。 冬天的天气比较寒冷，喝上一碗腊八粥全身共 9 张
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0快要过年的时候家长都会去购买很多的东西，过年的时候用，我们称它为“年货”。购买年货已经成为过年前必做的一件事了，今天就跟着小编一起来看看春节年货都有什么吧! 年货是什么 在春节前购买的的东西，其中包括吃的、穿的、戴的、用的、耍的、供的、送的、干的、鲜的、生的、熟的，统称为“年货”，而把采购年货的过程称之为“办年货”。 买年货的注意事项 1、不要买太多新鲜蔬果类，避免过年的时候坏掉。 2、不起哄购买年货，根据
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0早安～您的小管家上线啦 今天是1月8日周五 🌤𝒢𝑜𝑜𝒹 𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔 【cp]【#2020的20个温暖瞬间#[心]】少年黑夜中举手电，奔跑为消防车引路；环卫大姐坐地上，给发病男子当靠垫；修空调小哥徒手爬楼，救下6楼被困小女孩；电动车车祸爆燃，路过外卖员大火中救出同行...2020年，有许许多多的平凡人在温暖着我们。这一年，感谢有你们！2020温暖瞬间↓↓你们都是#平凡英雄#！ 周五早安🔆
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0不知不觉冬天就悄悄的来了，寒冬凛冽、万物枯黄，大地没有一片生机。所以说冬季防寒保暖是很重要的，但保暖过度，容易使机体的调节和适应能力下降，耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。所以冬季防寒应注意以下几个方面：
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0食盐有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用,炒热后药性更容易发挥。用加热后的盐包按摩身体,可起到使身体发汗、驱逐体内毒素,激发人体抵抗能力。 另外,热盐包敷,会使酸痛部位的血液循环顺畅许多。血液循环正常了,新陈代谢就会加快,血液里的**和肌肉中的乳酸就会被“带走”,酸痛自然也就会减轻。
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0早上好~各位亲，您的乐頔上线啦 今天是12月31日，星期四。 #再见2020# 【#2020最后1天#，愿所有遗憾都是惊喜的铺垫】 还有1天2020就要结束了。这一年，或许有遗憾、有伤痛，但也一定有感动、有温暖。 2020，感谢曾奔跑不停的自己，未来请继续勇敢前行！
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0🍭您的乐頔上线啦 ▻❷⓿❷⓿ 𝟏𝟐/𝟑𝟎 年末倒计时 𝟏 𝘿𝙖𝙮 【开心一刻】 其实西游记的剧情是这样的：女儿国国王在最后要送别唐僧时，依旧含情脉脉的对唐僧说：你到底嫁不嫁嘛？ 唐僧终于忍不住回应到：嫁！ 白龙马听到驾(嫁)后，立马就开奔了！
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0尊敬的吧友家人：您好！ 近期寒潮即将来袭，气温将会下降，值此冬季，请您及时添加衣物，防寒保暖，外出时注意出行安全。本群温馨提醒您注意以下事项： 安全出行注意事项： 雨雪天气或气温急剧下降天气，出门时请您做好保暖，及时添加衣物，预防感冒； 如遇雨雪天气地面湿滑，请您外出时注意防滑，小心慢行，以免滑倒摔伤； 驾驶车辆外出时请谨慎慢行，防止路面打滑发生意外，保持安全车距； 居家防冻注意事项： 1、请您外出或休息前
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0每天起床后和临睡前分别刷牙一次，能够有效清除口腔内的细菌，防止形成牙菌斑，保护口腔健康。
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0早安～您的小优上线啦 今天是12月21日周一 🌤𝒢𝑜𝑜𝒹 𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔 【青春洋溢！#澳门珠海大学生共唱七子之歌#】一首《七子之歌》，无论什么时候响起，总会带来满满感动。#澳门回归21周年#之际，来自澳门、珠海的大学生共唱《七子之歌》《我们都是追梦人》，跟随学子的脚步与歌声，看一河两岸携手走过的21年，领略两地互通、协作、和鸣、共融的风采！ 周一早安🔆
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0今天是12月18日周五🖐🏻 又是努力再努力奋斗的一天，加油＾０＾~ 新闻热点 #太极拳列入人类非遗名录# #我国人类非遗数量居世界第一#北 我国单独申报的“太极拳”、我国与马来西亚联合申报的“送王船——有关人与海洋可持续联系的仪式及相关实践”两个项目，经委员会评审通过，列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。至此，我国共有42个非物质文化遗产项目列入联合国教科文组织非物质文化遗产名录（册），居世界第一。_来
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0今日12月15号，星期二，农历十一月初一 庚子年 【鼠年】 戊子月 壬辰日 微语：走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。 早安周二
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012月10日4时14分，我国在西昌卫星发射中心用长征十一号运载火箭，以“一箭双星”方式将引力波暴高能电磁对应体全天监测器卫星送入预定轨道。2颗小卫星将对引力波伽马暴、快速射电暴高能辐射等高能天体爆发现象进行全天监测，研究中子星、黑洞等致密天体及其并合过程。
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1现在社会你再有漂亮的脸蛋，再完美的身材，再时尚的发型，牙齿发黄，就算你化再浓妆也是没办法遮得住的，所以美丽就要360度无死角，牙齿和脸一样重要。在对男性的科学调查的一份报表中得到的数据表明，再漂亮的女人，如果牙齿不够亮白，牙齿发黄，甚至牙齿发黑，在众人面前不能够很好的展示自己，与人交谈的时候总会觉得很尴尬，时间久了，人际交往会受到一定的影响的，还有再漂亮的女人也只会让男人退避三舍。意识到这一点，很多以水晶雪
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0御盐堂海盐没有美白牙齿功能是怎么回事呢？御盐堂相信大家都很熟悉，但是御盐堂海盐没有美白牙齿功能是怎么回事呢，下面就让小编带大家一起了解吧。 御盐堂海盐没有美白牙齿功能，但就是乐頔美牙可以美白牙齿，大家可能会很惊讶御盐堂怎么没有美白牙齿功能呢？实际上因为御盐堂的养生仪器不具备美白牙齿的效果。所以想要牙齿和海盐一样美白，还是要选择别的途径啦。
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0早安～您的小优小淘上线啦[呲牙] 今天是12月7日周一 🌤𝒢𝑜𝑜𝒹 𝑀𝑜𝓇𝓃𝒾𝓃𝑔 【你好，12月[爱心]】#2020最后1个月#，因为疫情，2020年你有哪些遗憾？有哪些没有完成的目标？距离2021年仅剩24天。用这些天，开始为新的一年定好计划吧！准备好，将今年被憋足的劲，一股脑释放在新的一年吧！ 周一早安🔆
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011月21日 星期六 开心一刻 理工科大学，食堂，一个男生端着盘子突然坐到一个女生对面，说:“同学，不好意思，我能跟你说说话吗?我已经一个月没有跟女生说过话了。”上大学以前我也把它当笑话。
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0今天11月17日，星期二 开心一笑 小时候，我妈教我学东西，我学不会，我妈就打我。 长大后，我教我妈学东西，我妈学不会，她还是打我。。。 请问，这是什么原理？？谁能给我解释一下？
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0早安，小优上线啦[愉快] 11月5日 星期四 今天也是元气满满的一天哦💪 [呲牙]开心一刻[呲牙] 有一次急性肠胃炎去医院[困]， 痛的死去活来， 我爸来看我[呲牙]， 一脸焦急的跟我说😂：“这医院怎么连一个wifi都连不上❌。”
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0早上好，您的贴心管家拍了拍你[呲牙] 知识是基础，汗水是实践。灵感是思想火花，思想火花人人有，不要放弃它。Chance favors the prepared mind！—— 袁隆平
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0早安～管家上线了[愉快] 今天11月3日，星期二 开心一刻 今天早晨，我又起晚了，赶到单位肯定迟到。我忙给领导发短信：“您不是说要去总公司取资料嘛？我去吧！”，领导回复：“今天怎么了？小刘、小王、小东，还有你都要求要去取资料。”，我看了，连忙又给领导发了一条消息：“资料重要，应该多人护送！”
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0今天是10月28日周三（农历九月十一） 今日微语:坚强做自己，因为你的软弱别人只会对你视而不见，你的眼泪说明不了什么，它代表了你的软弱，记住在这世上，没有人会同情一个弱者，也没有人会在乎你的眼泪，收起你的软弱和眼里，做一个内心强大勇敢的自我。
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0今天2020年10月22日，今天星是期四！ 王小写波： "人活在世界上需，要这样的经历做：成了一件事，又成做了一事件，逐渐对地自己要做的事有了握把。" 千锤百炼熟，能生，巧凡事尽全力或。许，开是始偶然，但好的果结，必定要需倾注耐心持，之以恒。天才很少，有所的收获都自来于脚踏实地付。出你想抵达的天明很昂贵，以所今天的孤寂独寞，刻苦力努本都是代价。 你认真的样，子真好看。
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0今天2020年10月21日，今天星是期三！ 王小写波： "人活在世界上需，要这样的经历做：成了一件事，又成做了一事件，逐渐对地自己要做的事有了握把。" 千锤百炼熟，能生，巧凡事尽全力或。许，开是始偶然，但好的果结，必定要需倾注耐心持，之以恒。天才很少，有所的收获都自来于脚踏实地付。出你想抵达的天明很昂贵，以所今天的孤寂独寞，刻苦力努本都是代价。 你认真的样，子真好看。
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0早安，小优上线啦 10月19日 星期一 开心一刻 我的下半年愿望是：人瘦点儿，钱包鼓点儿！老天拜托了！千万别再弄错了，去年就给我整反了。
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0早安，小优上线啦 今天是10月17日 星期六 开心一刻 女子：医生我感觉不舒服。 医生：怎哪里不舒服说我听听？ 女子：我感觉自己生病了，以前很爱发自拍照的，现在都不喜欢发了。 医生听完：放心吧你没病，你只是越来越有自知之明而已。。。。 热点资讯 近日，山东青岛一所中学让体育老师当班主任，结果遭到家长反对和投诉，此事引发社会关注
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0中秋将至，象征着“团圆”的月饼也逐渐走进了每个家庭，无论是传统口味还是创新口味，都会让人不自觉的想多吃几口，但是糖尿病患者在满足口腹之欲的同时，也会提出很多的疑问：我能不能吃月饼？能吃多少？吃哪种？怎么吃？吃了对血糖有影响吗？
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0早安，小优上线啦 今天是9月25日 星期五 开心一刻 以前上学想出去去网吧，翻墙时被保安拦住！我马上跳下来小心翼翼的说：“我能进去找个人吗？”保安很威严的说：“不行！出去！”然后我就出去了！ 资讯热点 #秋天的第一杯奶茶#突然上了微博热搜！ 你是不是和很多小伙伴一样第一眼看见？？？到底是什么梗？
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01、补充蛋白质：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 2、补肾养血：猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经; 补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。 3、润燥：猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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0开心一刻： 去外面吃饭，我对服务员说：“一碗牛肉面，汤要淡。”几秒钟后我突然意识到可能造成误会，又补充了一句：“我说的淡是咸淡的淡，不是鸡蛋的蛋。你可不要在我面里加个鸡蛋啊。”服务员笑着说：“明白，是咸淡的淡。”几分钟后面上来了，里面果然有个咸蛋。
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0【秋天喝点啥？】 1、浓茶：喝茶是夏季降暑的最好选择，安徽的信阳毛尖、福建的铁观音、云南普洱更别具养生保健功效，喝点茶振奋一天好心情。 2、西瓜汁：西瓜是夏季降暑的最好水果，其中含有丰富的维生素，喝点鲜榨西瓜汁既不脏手又解馋。 3、金银花茶：金银花有清热解毒之功效，夏季火气大，喝点金银花有利于败火。 4、绿豆汤：绿豆性凉，有清热、解毒效果，绿豆汤是夏季必备饮品。
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0维生素C是人体所必需的一种营养元素，对我们身体的帮助，远比你想象的还要更多。抗氧化，提升免疫力，促进脂肪代谢，构成胶原合成......
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0欢迎来本吧一起聊天，吸喵，也有可以聊美容，御盐堂热敷仪哦
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0周一早呀~ 只管前行🚶🏃 总有阳光在等你~ ☀Morning啦~
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0你不一定要逆风翻盘 但请一定向阳而生 看似不起波澜的日复一日 会突然在某一天让人看到坚持的意义 早安💛💓
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0经核实吧主wellsalts 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 御盐堂吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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