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0我初二，立定跳远2米75左右，怎么提高（普通学生）
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102.35米，运动会第一。身高163厘米，体重46kg
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301这项是中考必考体考科目，很多人都难达标，下面我来教教你如何提升你弹跳力！（不是什么魔鬼训练）
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0女生跳远只能跳一米五左右，但是体育课分段给分想拿高点分，怎么练练呀能分享分享经验嘛，感觉跳的时候腿没有那个伸展（？）动作但是做不出来ಠ_ಠ
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4目前立定跳远235左右 怎样跳到2m5 还剩2周体考
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0这说话不带脑子的吧
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213岁立定跳远2米90 如何
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0中考，还有十几天统招，但跳远不太行，只有230左右，有木有高人指导一下
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1男生177，每次跳远都只有2米，如何能在两周内提5至10厘米
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1初原夏落
5-2
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3我们班一个整天觉得自己挺牛逼的体育生，我上网查了一下这属于业余运动员中等偏上水平，我不太信，如果真这样他*** 找吧里大佬请教一下
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1我身高175，立定跳远，只能跳一米三，该怎么练啊？不敢往前跳，怎么克服。。而且最后收腿也使不上力，感觉还没有不摆臂跳的远。。。。
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4本人初三，男，身高175，跳远只能跳170，怎么练啊？
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1本人高二，175，立定跳远2.6米，只训练过一点点，所以想问问如果训练还可以提高吗
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1为什么只是体重长了4-5斤跳远的距离就减了20cm？
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3明年春季运动会，我想现在开始长期锻炼立定跳远。今年的春季赛我跳了2米43，差5cm年纪第三。我现在刚上八年级，有没有什么好的立定跳远的鞋子，价位的600以下能接受多一点没事 我现在穿的是飞燃2.5
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22那些非体育生，身高不到170的，说跳3米全是吹牛
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21w451
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2023-06
1夜染殇灬
6-30
4小学一年级，120身高，立定跳远170，男生，什么水平4有没有大神懂得、现在体重190斤、能跳2米1zxfzxfzz
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2023-04
2立定跳远和当时五十米是我最爱的运动，这个是小学五年级参加的区运会，当时赢我的还是个初中生，93年的我也老了但是我现在也在恢复训练，当时还记得是小学三年级还是跳了个2.2还是2.3米哦搞忘了就突然发现我的腿部和腹部爆发力很好但是我耐力特别差，后来进了体校出来做了一位健身教练………………。513岁，身高181cm。这是什么水平？3幼儿园大班6岁个子110 立定跳远166 是什么水平1立定跳远滞空时间太短，总感觉滞空展体后还没来得及向前伸腿就落地了7求助。大一男生，立定跳远初中本来2米3左右，中招前一天突然开悟，跳了2米5，但自从开始练长跑后爆发力变得特别差。体能数据：身高175，体重124，1千米3分20，半马2小时15分，垂直弹跳50厘米...立定跳远现在2米。问一下大家能不能一天提到2米3。1Y
恋她
4-20
0有大神知道安徽体育中考立定跳远垫子滑吗？急！要中考了17岁男孩立定跳远1.45米，有参赛的必要没5水平怎么样？ 我们班的女生也就能跳1m8左右，比我多一点点，而且有的还跳得没我远，但她们怎么都敢嘲笑我？015岁，身高160cm，体重58kg，立定跳远2.10m，还有一年时间就要体考了，满分要2.40m怎么快速提高成绩呀？22我14岁，女生，请问我立定跳远2米算是什么水平0身高1米九体重150只能跳1米9，我好痛苦
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恋她
