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0荠菜是一种“地道药材”。 中医认为，荠菜味辛甘、性凉平，具有和脾、利水、止血、明目等祛病养生功效，可以治疗高血压、冠心病、痢疾、肾炎等症。荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香和美味。 含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。 春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。
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0春暖花开，生机盎然、万物复苏、草长莺飞的春天来了，糖友们可别忘了病情控制哦。除了平时的控糖功课，下面这几点也是需要特别注意的。 防感冒、防流感 动起来，减脂肪 管住嘴、迈开腿
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0饮食控制不当 控制饮食是治疗糖尿病的基础。不论是l型还是2型糖尿病，不管病情轻重、有没有服用降糖药物，均需要控制饮食。血糖轻度升高的糖尿病患者，只要注意控制饮食，即可使血糖恢复正常。 反之，若不严格控制饮食，就是使用再好的药也无济于事。当然，控制饮食并不是饥饿疗法或严重偏食，而是科学、合理地安排饮食的量（指“总热量”，而非“主食”）与质量（各种营养成分的比例）。
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0在糖尿病人士的观念当中，控制饮食是除却药物治疗之外最重要的一个环节。 那么，糖友应该如何巧妙地吃呢? 中医养生理论认为，不同的食物其性味不同， 归经不同，所含的营养成分以及所起的作用亦不同。 如“酸入肝，苦入心，辛入肺，肝入脾，咸入肾”等，要做到合理膳食，均衡搭配，才能有益健康。
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0糖尿病早期症状不只有“三多一少” 口渴，一直喝水 尿多，一直上厕所 吃得不见少 但是瘦了不少
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0不少糖友在测量血糖的时候，难免会有这样的疑问：为什么今天的血糖偏高呢？ 明明自己按时服药了，也没有多吃什么东西？ 出现这种现象，如果能够排除饮食上变化的话，那么可能就是血糖仪出了问题了。
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0糖友有的需要每天测血糖，有的隔几天测。这经常扎手指测血糖，糖友应该了解需要注意哪些问题呢？
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0肉食都含有一定的脂肪与胆固醇，由于糖尿病患者体内血脂代谢异常，当摄入肉食后，往往在体内转化成低密度脂蛋白，容易沉积于血管壁上，最终导致动脉粥样硬化，引起心脑血管病变，并诱发中风、冠心病与心绞痛。所以糖尿病人吃肉，还是需要注意的，不要以为吃肉不影响血糖，可以放开了吃，这显然对肉食认识不足。
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0许多人以为，得了糖尿病一点甜的都不能吃，很明显这种观点是错误的。 首先要明确，糖尿病的发生与吃糖多少与否没有直接关系，而是自身胰岛素分泌减少或作用异常，导致无法消耗多余的糖分。 糖尿病病人饮食的原则是能量出入平衡，即便吃了甜食，只要增加运动量就可以把多余的糖代谢掉。 不过，糖尿病患者要尽量少吃甜食，因为这些甜食里面的糖是单糖，容易被吸收，升高血糖的速度较快。
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0在糖尿病患者的印象当中，甜食、肉食导致血糖波动的可能性比较大，的确如此，这两种食物含有的高热量可以使血糖在短时间内升高，致使血糖失控。那么，你一定想象不到，口感不甜、不是肉类的素包子和豆制品，也有可能令血糖失控。
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0科学地讲，没有哪一种食物是降糖的，所有的食物吃进肚里，都会消化吸收，引起血糖升高，只不过速度快慢而已。
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0油条是很多人的早餐，看到有人说糖尿病人吃油条要谨慎。因为吃油条会有很多危害，糖友早餐应该吃什么呢？
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0糖尿病患者的家属往往深有体会，一个性情较好的人，一旦得了糖尿病，就很容出现情绪波动。 因此，一方面需要家人多多体谅他们，另一方面，糖友也要及时监测血糖，查验是否是因为血糖波动引起的血糖变化。
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0中国人普遍存在一个生活习惯：晚饭后窝在家里看电视、玩手机。众所周知，这个习惯对于身体的健康极为不利，而对于糖尿病患者来说，更是为餐后血糖的升高提供了外在条件。因此，我们呼吁糖尿病患者养成良好的生活方式，晚上走出去，多活动活动身体。
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1糖尿病给患者带来的心理压力是极其严重的。许多糖友在确诊之后，心情受到极大影响，沉浸在负面情绪中无法自拔。殊不知，这样反而不利于血糖的控制，甚至可能引起血糖升高，从而陷入恶性循环。 现代心身医学发现，人在坏情绪时，脑会刺激身体大量分泌一些拮抗胰岛素分泌的激素。人的胰岛素不足，血糖就会升高。 情况严重时，甚至会加速脂肪的分解，使血液中脂肪酸大量增多，导致酮症酸中毒。 情绪的不稳定可以引起荨麻疹，长期的情绪
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0血糖控制好的糖友，都有自己一套好的措施。 经多年临床经验的医生总结，将这些好的经验与措施，介绍给大家。 美国糖酵母为大家推荐10个控糖技巧，助你血糖达标，远离并发症。
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2糖尿病哪些水果可以吃？
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1不少糖友可能听说过糖尿病的黎明现象，但是却不太了解这是怎么一回事。 一部分糖友会发现自己的血糖在清晨时候呈现较高的水平，但是其他时间的数值却正常。 这就是医生所说的“黎明现象”。
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0药越吃越多，胰岛素越打越多，血糖反而越来越高！ 这不敢吃，那不能吃，整天忍饥挨饿，这样的煎熬什么时候是个头？ 视力模糊、血压升高、头晕胸闷、中风偏瘫、手脚麻木、皮肤溃烂……并发症越来越多！ 为什么降糖几十年，血糖却越来越高呢？ 为什么几乎100%的患者每天打胰岛素或吃降糖药，糖尿病就是好不了？ 降糖像个魔鬼，让你越陷越深，血糖越降越高！
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0最近一名上海糖尿病小伙，每日忙到深夜，休息时间严重不足，而更让他痛苦的是，几天忙于工作而忘记取隐形眼镜，最后竟然导致隐形眼镜取不下来，只能到医院求助医生。在医生的帮助下，最终帮小伙取下隐形眼镜，但是该糖友的眼角膜却受到了严重的损伤，导致视力受损，险些失明 该糖友的眼角膜受损，原因并非全部归咎于他几天未取，同时还有他患有糖尿病的原因
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0零下十度，还下雪，真冷，你哪里下雪了吗？
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到糖酵母
