卧推只有110公斤。臂围只有40厘米 胸围114 练练停停。从19岁一直30岁。没有哪次能坚持半年。练几个月停几个月！！有点太耗人了！！19岁时卧推就能70公斤！21岁就现在的肌肉了！岁数越大越没什么激情。偶尔坚定一下信念！！我要坚持。但也就3,4个月就没激情了！！！

咱们健美发烧友有一天不练了，身材一塌糊涂自己能接受的了么。我有时肌肉缩水就恨很惆怅！！！力量下降也不爽好久！！！心态就有点消极。健美大腕都走形了。我保持的了么？代价该多大？？特别是看看阿诺，凯文的近照后！！

详见： http://tieba.baidu.com/f?kw=%A4%C5%A4%C5%A4%CE#kfbufqy=

纳乔左路30码处远射打中近角立柱内侧入网。第80分钟，皮蒂25码处任意球直接射入右上角。第94分钟，莱奥25码处劲射被穆努阿勉强扑出，无人防守的巴斯克斯轻松&#3491

米兰是个魔幻的特殊的球队，我的车都刷上红黑色。”几天前加利亚尼问莱奥，能否租借帕斯托雷，得到否定答案。帕斯托雷本人也表示，冬季不可能，“我怎么也得和球&#