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0经核实吧主Luck毒刺 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 逗谷户外吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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4鞋子是要买的，登山加徒步的。 全皮是最好的，拼皮也不错的。 关键是防水的，尼龙也可以的。 保护是要紧的，所以用高帮的。 鞋底要防滑的，安全是第一的。 好底会蛮硬的，软底是拖鞋的。 技术是很多的，学问是很深的。 锅尔泰克斯的，歪脖拉儿母的。 基本用英文的，字典是能查的。 背包是重要的，没有是能借的。 女生五十五的，男生多十升的。 派格是不错的，歪肚也蛮好的。
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4如想以最安全的方式把自行车停住，就要特别注意如何使用前后刹。 一般看法认为前后刹要同时用。对于还没有掌握刹车技巧的初学者，这是适合的。但是如果仅停留在这一阶段，你就永远无法像那些已经学会只用前刹的车手那样，在最短距离，以最安全的方式停住自行车。 最大减速 - 紧急刹车 停住任何正常前后轮跨度自行车的最快方式，是在前刹上用很大的力，使得自行车后轮刚刚要掀离地面。这时，后轮对地面没有压力，不能提供制动力。 会
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3下坡危险，一定要慢！ 我下坡一般不超过时速30公里，看到论坛里面的车友下坡速度有40公里的，50公里的，甚至50公里以上的，很危险的！真替他们担心啊！ 我建议大家在下坡时一定要控制好速度，时速保持在40公里以下，安全第一啊！下坡不比在平路骑车，在平路骑可以骑快点，但在下坡时绝对不行！一出差错，不是小命不保就是身受重伤！ 前一阵子我骑车去爬山，下坡时路上人车很少，我就想放快些，但幸亏我还是比较小心，时而点刹减速，刚
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1马上就要到春节了，最近听到有朋友说春节假期抽一个星期骑车去环海南岛（估计大冬天的也就环海南岛比较实际）。环岛几百公里的行程也算是长途骑行，骑行长途前还是需要做一些准备的，比如物品、路线图、前期训练……，下面我们就一起来交流一下如何准备长途骑行的自我训练吧。 为了准备一次长途的骑行（如骑行西藏、环台湾、环青海湖、环海南等），每周进行一次适当的长途骑行是十分有必要的。通过每周的骑行我们的有氧能力和
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2读：原地定车的最简单练习方法 练习特技单车障碍第一步就是先要学会定车了，这在初学者看来是不可思议的，单车选手竟然可以随意地定在那里，甚至可以坚持到体力不够的地步，在常人眼里就想站在地面一样的容易。其实只要多多练习，掌握了单车的平衡技巧后，就可以... 原地定车的最简单练习方法 练习特技单车障碍第一步就是先要学会定车了，这在初学者看来是不可思议的，单车选手竟然可以随意地定在那里，甚至可以坚持到体力不够的地步
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4逗谷户外吧欢迎您的光临，请留下你的脚印吧
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212每天一帖，每天签到 ~来自百度贴吧for小米 4.2.1~ ~我喂自己袋盐，问，你齁不~
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13爱生活，爱骑行~~出发前的合影
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1飞机就是快啊。就怕被打下来。。
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3新手必须几个能力，最基本的，这样可以让你走得更远 第一，补胎的能力，破胎很容易，补胎也不难，用翘胎棒挖出外胎后，给内胎打气，如果没有水，很简单的办法，找一个背风的地方，用脸贴着车胎就能找到破的地方。接着是补，先给那个破的周围磨一下，实在没办法，指甲刀上磨指甲那个位置也可以磨的，磨好后，放上冷补胶，一定要等它冷了，不动了，手摸没有粘性了再把补胎片贴上去，然后记得把你的坐杆拔出来，把补胎片放在坐杆上，
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1环岛几百公里的行程也算是长途骑行，骑行长途前还是需要做一些准备的，比如物品、路线图、前期训练……，下面我们就一起来交流一下如何准备长途骑行的自我训练吧。 为了准备一次长途的骑行（如骑行西藏、环台湾、环青海湖、环海南等），每周进行一次适当的长途骑行是十分有必要的。通过每周的骑行我们的有氧能力和肌肉耐力必然有所提高，然而这一定是建立在正确把握骑行节奏和方法之上。 我们常常会见到如此情景：在出发不久
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8自行车的选购 很多骑车的新手进来后会把自己原先的坐骑立刻换到，漫无目的的选择一个好看，价钱略高的车型，其实自己还并不知道自己到底喜欢什么样的车，善骑什么样的车！ 在骑众里，不讲究车子的好坏，在于骑，在于运动！这就是我理解到的骑众氛围！ 建议： 车子不需要多么的名牌，多么的贵，新手自然要从初级车入手，先不要着急换车，进入骑众的活动中去，去看，去问，去试试车，骑众人绝对会不吝赐教的！！ 其次，在了解了一部分
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0近日，为了宣传自行车环保理念和帮助贫困的大学生，北京市慈善协会海外名誉会长李春平决定向北京大学在校师生捐赠一千辆“人体工学自行车”。 在捐赠仪式上，李春平在发言时突然觉得一千辆自行车对于北京大学的贫困生来说并不足够。“一千辆不够，就再捐一千辆。”李春平的临时改口，让一千辆自行车变成了两千辆，总价值超过了60万，给了北大的贫困学生一个不小的惊喜。 据了解，这批自行车除一小部分作为教学用车和发放给
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0运动伤害泛指所有与运动有关的身体组织伤害。以单车运动为例，最严重的运动伤害，是车祸造成的头部外伤或驱体的撞伤。然而这此在短时间内突然承受巨大外力撞击的严重伤害将不在此讨论。现在所要讨论的是与生物力学有关的“过度使用性伤害”。这些伤害的特点是与“骑车的姿势或使力的方式”有关，这些生物力学上的缺陷，使得我们的生理结构无法负荷长时间的骑车，导致组织学上的病理变化。与单车有关的“过度使用性伤害”族繁不及备
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1红网长沙4月23日讯（潇湘晨报文、图/记者 赵晶）1790年法国西弗拉克伯爵发明的自行车，只能直行而不能转弯，被叫做“伯爵的玩具”；1910年诞生在英国的“白金人”自行车（上图），因全身镀银而闻名于世，价值170万。4月29日到5月3日，由2010中国环湘江自行车邀请赛组委会组织的自行车文化展将在贺龙体育场国际会展中心开展，长沙市民们可免费欣赏到来自不同国家的“明星自行车”。
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10单车介绍 最早的单车是由法国人雷斯发明的，当时叫做木马。它没有传动系统，靠两脚蹬地向前滑行，最快只能达到时速20公里。后来苏格兰人皮埃尔发明了前轮带脚蹬的自行车。第一辆现代意义的自行车出现在19世纪末的英国，后由传教士带入中国。目前单车在地势平坦的荷兰最为普及，中国是自行车王国，据统计目前中国有大约五亿辆自行车。0头盔佩戴要保持水平，不能前仰后翘，有些骑友认为头盔前面的帽檐有点阻挡视线，就把头盔向上抬高很多以获得良好的视线，这里可以告诉大家，我们可以把帽檐去掉一样能够达到效果。 正确的佩戴头盔如下： 再说一下图上的红点和绿点，这个很重要，正确佩戴头盔应该是头盔调节带的交叉在耳下（红点）一指的厚度，大约1.5厘米。 整个带子在下颚（绿点）而不是喉部固定，也要留一指的厚度，大约1.5厘米。0骑车两年多了，中间也看过不少车友摔车，幸亏都没什么大事，绝大多数摔车都是在下坡时。爬坡考验人车的磨合，骑行者的技巧和意志，体力和潜力。但下坡才是真正危险的时段和路段。下面我就谈谈我所想的下坡注意事项，抛砖引玉，希望大家都来谈一谈。 1，控制车速。在熟悉的路上，路况很好的（比如新天北线），速度最好不要超过40km/h，在转弯时提前减速。在不熟悉或者路况不是很好的，建议不要超过25km/h。这样在突发情况时（对面来0电影《那些年，我们一起追的女孩》讲述的是高中爱情故事——红衬衫白裙子或白衬衫蓝裤子的岁月，扎着马尾辫，系个蝴蝶结，或者干脆就短发或长发，没有过多修饰，但却好看至极，这就是少年的无敌。 那个年龄，是最清澈的年龄，那时的岁月，是最清脆的岁月，我喜欢你，我就追你，我不喜欢你，我就不理你；你说我幼稚也好，没出息也罢，我就是这样—— “正因为我幼稚，我才追你那么多年。”那时的女生是素朴的，喜欢一个人更看中的是0如果一个新手知道如何利用变速拨杆使蹬踏更沉重或者更轻松，他就算知道如何变速了么？也许吧。1996年奥运会山地选手AndreasHestler说，要想避免错误变速，使自行车在任何时候都在正确的齿比下工作，需要大量的时间练习。AndreasHestler曾7次获得加拿大全国XC比赛冠军，他也参加公路比赛。他说，换挡时知道你在做什么，你可以骑得更快，还能延长传动系统的寿命。下面是他的秘诀。 交叉链的两难困境传统上认为交叉链，也就是骑行时使用最大齿1没骑过车，你们永远不知道 (有爱骑自行车的加我） 没骑过车，你们永远不知道 你们永远不会用两个轮子一天来回百公里； 你们永远不知道行在盘山公路上的艰辛，下山归来是什么感觉； 你们永远不会因为路遇陌生人挥手致意； 你们永远不知道天冷天热、风雨无阻是什么感觉； 你们永远不知道最先出门，但却最后一个回来； 你们永远不会遇到红绿灯都要向别人报告； 你们永远不知道打着手电行进在陌路的感觉； 你们永远不知道被岔路人认为SB的13月广州户外展 免费参观获礼品 长城 “不到长城非好汉”，到了长城游览门标上的这句话，实在可以评为中国历史最悠久、流传最广泛、策划最成功的广告。从坐上满大街吆喝着的游览车开始，你就把自己全交给别人摆布吧 紧接着，小贩成群结队上来了，与其说是叫卖，不如说是纠缠。好不容易到了墙头，你便被一再提醒要观赏关门、敌台和城墙。是的，你必须被提醒，否则人海茫茫，到处都有人激昂地大叫“我到了长城了！”砖墙成了人墙。共 6 张0我是个骑行新手 想自己装一辆车子 做长途骑行用 由于对各配件的品牌性能等了解不够 望网友能提供一些信息 最好有好一点的骑行贴吧推荐 如有时间 请大侠帮我推荐一组清单 价格我不很清楚 就按新手配备就好 多谢
