新手，不知如何选棍，但看中了白蜡杆的质感 若果此店不中，诸位有何推荐？

最近开始练的，网上找的武术教练小义的视频跟着学，练了1几天，已经有点感觉了，可以正反八，背花，体前平转，想找爱好相同的朋友一起交流一下，平时都是在家里练，出去公园总有人看，怪尴尬的。

【世界上最好的便携型防身喷雾】绿松石GEL 美国sabre沙豹的旗舰型号防身喷雾，具有现阶段便携型喷雾的所有先进技术。 1.特有的新型凝胶物理封眼效果，即使对：意志力坚定、痛觉麻木（醉酒X毒）、无痛觉人群也能强效封眼，使其失去视觉！ 2.比其他凝胶喷雾起效更快28%！ 3.喷射距离4米！ 5.可点射35次，持续喷射14秒+！ 6.体积小巧，可通过高铁火车安检！ 7.成分合法，符合正当防卫标准！ 8.威力强，快速制服歹徒安全可靠！ 9.稳定性优秀，不易失

问问吧里有对棍法修炼有体会的吧友，说说练棍的感受！

程冲斗《长枪法选》中有提及：" 其木色有稠木、有檀木、有检栗木，皆大木取小劈刨而成，多不坚牢易断。必选生成者为上，有檕条木，有牛筋木，有茶条木，有米枯木，有拓条木，有白蜡条木。各处土产不同，各名其异。惟取坚实体直，无大枒枝节疤者为上。" 根头可要盈把，便好持拿，自根渐渐细至稍上。不软不硬为妙，如太软太硬，则拿捉不如意。调制如法，便好运用也。今军伍中多用竹竿，但要选苗竹，竹节稠密者佳。大抵竹不耐用

新棍子到手，山茶棍，非常直，还狠重，1.85米，准备锯短一点做齐眉棍用，

很多棍法其实是枪法。当长棍短用的时候，因为没有枪头所以没有什么威力，对方很容易欺身进来。因此用长棍就不能让对方近战，必须大耍棍花，抽冷子出几棍。攻击部位主要就是对方的手或兵器。三下五除二不能卸掉对方兵器那就跑吧，总那么耍棍花也累啊。

拳谚有云：七尺杆子八尺棍。明代程宗猷在《耕余剩技》是记录明代棍法的一部专著，其中说，棍”长八尺或八尺五寸。按照明朝八尺长应为现在的2.56米。也就是说棍长应该在两米五以上。不知道如何理解？

沙比利木适合作枪棍材料吗？价格不贵

求一个完整的俞家棍的视频，哪位高手能上传一个，感激不尽。

在双节棍飞满天的今天，传统的长棍竟然冷清了，以前说棍术即指长棍，再短也是齐眉棍，而今天可能普通人想到的就是那首嘻哈快歌了。不过今天还算发现有这么个吧，而且居然舞花是个话题。 说来也不奇怪，回想青少年时代，初步对武术拳械有了兴趣，棍术的舞花，如同拳术的连环腿一样，确实很吸引初学者。到后来着眼于技击，开始转入枪术研习。但当时对于长棍舞花，确实也经历了一条从好奇，到求教，到掌握，到自如之路。刚学会时，也

有老哥用沙漠铁木做过枪杆吗？听说气密度在1.2,跟广西蚬木，紫荆木比怎么样

棍友们好，分享一根入手四个月的栒子棍，长180+，大头3.2，小头2.6。

刚弄了一根棍子，太弯了，怎么取直！ 棍子晚上刚从树上弄回来，还是湿的。 不会区直，最好是能保留皮。 当然重点是取直。

茄子我主学双节棍，想挑战一下其他，包括软刀长棍特技等，于是收集了一下教学视频及表演视频，喜欢 需要长棍的粉我还有留邮箱，周末统一发送，同时希望其他人也奉献或者介绍一些相关视频学习， 大爱啊！

有人知道浙江的乌里藤是什么棍子吗？看上去硬且韧。

长铁棍违禁不？

买了根柘木条自己做的……

小白问一下为什么都是赤楠棍 赤楠适合做长棍吗 檵木可以做吗

入手一根茶木棍长2.1米大头6小头4，无结无疤非常光滑是一根不错的棍。

三个人都是我自己，对影分身哈哈

刚玩棍，想问一下藤棍上起毛刺是为什么？需要保养吗？求各位大佬解答。

写给想学实用棍术的同好新手

柘木，稠木，青冈杆料棍料，总有一支适合你的要求。

据《人民武警》报道：近日在山东滨州街头，一男子持刀袭击过路女孩，路边店主挺身而出，拿着长棍击落歹徒手中短刀，并三两棍将其打翻在地。过一会又有邻居推来电动车压在男子身上，最终将其制服。 网上有全程监控视频。 据悉店主与邻居已获得见义勇为证书，并获得一万元奖金。

想定做一根长1.75米的六棱棍，直径3.5厘米会不会太粗了，请吧里众大神给个建议，多谢了！

长棍调直哪家强

请哪位高手指点一下，少林镇山棍的阳把两路如何练？或者哪本书有记载。 目前看到，少林镇山棍有中，一是秦庆丰先生的，一是释慈德大师的。 1.秦先生的视频中讲，阴把棍两路，一共三十六势动作。阳把棍两路，也是三十六势动作。秦先生视频中只演示了阴把棍。没有阳把棍。估计世人难见到阳把棍的全貌。根据风格，我猜想《少林三十六棍》可能就是秦先生所讲到的阳把三十六势镇山棍。请大家讨论，指教。 2.释慈德大师是《少林震山棍》，