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11黄瓜鸡蛋减肥已经五天瘦了六斤了
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1我觉得减肥还是长期坚持的事情,稍有不慎就反弹,不说了,我要去反弹去了哈哈哈!
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15昨天第一天坚持下来 已瘦了两斤 今天第二天 现在感觉依然不错 我身高160 体重136 会严格执行黄瓜鸡蛋法 梦想是瘦到110斤
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3两周解散 第一周黄瓜减肥: 早餐:鸡蛋+黄瓜 午餐:鸡蛋+2黄瓜 晚餐:黄瓜 饿了可以吃黄瓜,晚上7点之后不要吃东西可以喝水,其中鸡蛋可茶叶蛋,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐(4则豆腐减肥食谱)代替亦可,黄瓜可以凉拌,但别放油 第二周吃清淡菜,少吃主食,鸡蛋至少一个
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6身高167体重110。 目标:100 最终目标:九十。
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0♈【生活小常识】 ♈ 1、饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。 2、吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧。 3、养生在动,养心在静。心不清净,思虑妄生。心神安宁,病从何生。闭目养神,静心益智。 4、药补食补,莫忘心补。以财为草,以身为宝。烟熏火燎,不吃为好。油炸腌泡,少吃为妙。,
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2今天打算减肥了,身高160,体重135
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47我已经是第二天了 每天回贴 加油!!!
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4黄瓜鸡蛋减肥今天第六天了,前五天减掉了5.8斤,今天第六天还没称我都是第二天早晨起来称体重。准备过了七天以后下周开始早餐粗粮小饼一个+无糖豆浆,中午粗粮小饼+水煮青菜。晚饭肯定是没有了。水果都不吃。据说晚上吃水果含糖量也不小,还很容易吸收。有没有一起来的小伙伴。如果有一起减肥的我来定时打卡报菜谱
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0http://pan.baidu.com/mbox/homepage?short=dF7If8d
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0旧情复燃就是重蹈覆辙
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0“你总是有顾及她的感受你是看不见我还是怎的” “她是我心上人而你不是”
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0交织的城市,陌生的你
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0看不透也看不破
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0aq
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5家里种了很多黄瓜 黄瓜减肥 。一定坚持不弃贴
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3我叫丫丫 个子不高呢,157,110斤。现在瘦8斤了。有点胖,买衣服不好买,24岁·还没恋爱呢·家里都急死了
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8听说黄瓜,西红柿都是很好的减肥食品...... 我现在是163CM..51KG..希望有想法.有建议的朋友可以教教我如何在5月1日