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01.豆浆燕麦粥 抑制脂肪生成 做法：先把燕麦下锅加清水熬煮，再把玉米面和豆浆混合一起搅拌成糊状，然共 5 张
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0很多女生都喜欢喝花茶，不仅味道好功效多，常常还能美容养颜。玫瑰花茶作为一种常见花茶，也是很多共 10 张
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0吃货的创意和脑洞一直都是那么的热血澎湃，不仅要吃好，还要吃出潮流和摩登！从自酿啤酒到肉素置换共 11 张
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0很多人都喜欢喝茶，茶道也有很多讲究，说起来就多了。但是作为日常喝茶来说，有些知识是必须知道的共 11 张
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0牛奶一直被认为是健康好帮手，喝牛奶也被认为是健康的养生饮食。但是你知道牛奶喝牛奶也有坏处吗？共 8 张
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0对人体有不良影响的物质都可以说是毒素，人体内其实充满着各种毒素，这些毒素不仅会带来各种毒素，共 10 张
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0众所周知，早餐很重要，是我们身体一天能量和新陈代谢的正常开始，不吃早餐不仅不利于健康，甚至还共 12 张
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0时下又到了痘痘狂出的季节，很多妹子又百折不挠地进行着祛痘-长痘的永久循环。。。 长痘痘原因 脸上共 6 张
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0大麦茶是大家都熟悉的一种日常饮用茶，而且因此温和的味道，强大的功效，很多人都很喜欢。现时随便共 6 张
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1虚胖怎么都减不下去？眼大好大经久不消？这些问题，都有可能是脾虚引起的，而脾虚的一大主要原因就共 11 张
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0水是生命之源，也是人体所不可或缺的重要元素之一。喝水对身体的重要性不言而喻，能够给身体补充水共 9 张
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0牛肉作为一种肥腻适当的美味肉类，口感绝佳，是很多人的大爱。吃牛肉也好处多多，可以滋养脾胃、强共 9 张
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01、预防感冒 平时我们都知道感冒了可以用姜煮水喝，其实打算也能预防感冒。因为它含有辣素“硫化丙烯共 11 张
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0这个春节，你胖了几斤？俗话说有吃就有报，春节大鱼大肉吃得多，不仅长了一身肉，还爆了一脸痘痘有共 9 张
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0春节期间夜生活丰富，很多人都是在熬夜中度过春节假期的，伴着假期的结束，熬夜后遗症开始袭来，疲共 11 张
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01.卷心菜 卷心菜有清热利水的功效，而且还能有效的缓解疼痛，对于内热引起的口渴、胸闷、耳目不聪、共 10 张
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02016年12月，自然护肤品牌ICearu经过精心策划和筹备，将自然护肤之术与天然饮食相结合，全新推出《食之共 6 张
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0农历新年很快就要到来了，你闻到了年的味道吗？ 年味是回家的脚步声，是一年又一年不变的期待， 是红共 6 张
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2日常生活中，除了红枣，我们最常用来养生保健的食物当属枸杞了。枸杞即是一味很好的药材，也是重要的滋补品，可以用来配茶喝，或者是入汤。长期喝枸杞，强身健体保长寿，枸杞巧妙搭配，功效还能翻倍。 枸杞的功效与作用 1.延缓衰老 枸杞子又名“却老子”，自古就是滋补养人的上品，具有延缓衰老的功效。枸杞中的维生素C含量比橙子高，铁含量比牛排还高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，是营养丰富的日常食材和药材。 2.美白养颜 枸杞具有共 7 张
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1吃最天然养颜的食物，过最源生美好的生活~
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2话说圣诞那天你们虐狗了吗？ 虐狗了就少不了甜蜜蜜哒约会，而约会就少不了大餐。看看小肥的眼神，满共 7 张
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1ICearu食之源里面那两只猫是什么品种呀？好萌呀~~
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2吃最天然养颜的食物，过最源生美好的生活，ICearu《食之源》和你一起开启美之密匙，领略生活中那些带给我们天然美之盛宴！
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3谁做过ICearu食之源第一回那个汤跟寿司呀？看着挺不错的说
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1冬天的日长虽然短，但是寒冷的日子里肚子总是饿得特别快，很多人都会有这样一种感觉，午餐已经吃过共 5 张
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0吃最天然养颜的食物，过最源生美好的生活，ICearu《食之源》和你一起开启美之密匙，领略生活中那些带给我们天然美之盛宴！
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到icearu食之源
