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0三节说：三节举一身而言，手肘为梢节，身为中节，脚腿为根节是也。分而言之，则三节之中亦各有三节也。如手为梢节，肘为中节，肩为根节，此梢节中之三节也。脚为梢节，膝为中节，胯为根节，此根节中之三节也。头为梢节，身为中节，丹田为根节，此中节中之三节也。要不外乎起、随、追而已，盖梢节起，中节随，根节追之，庶不至有长短曲直参差俯仰之病，此三节之所以贵明也。三节即三体也，手为梢节，身为中节，足为根节，三节不明，
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0练拳到底该如何呼吸？ 先正形体，形意拳是以规矩练拳，不能想得太复杂，是后天返先天的过程，站桩打拳，盘练筋骨，以自然呼吸为准，到了一定时候，所谓的呼吸，都是自然形成的，不是刻意鼓腹，自己想想，在出拳的时候本能反应的呼吸，还要去管吸到哪里呼到哪里吗？？？形正气顺，气感都是积精累气，锻炼形体，自然形成的结果，要能返回到先天本能状态，呼吸本就是本能，只在微妙变化而已#形意拳##形意拳呼吸#
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1当年刚来形意拳吧的时候，我用着非常旧的手机，上网刷帖子，我的头像一个大圆月亮。那时候吧，办手机卡没用身份证，后来手机号停机了，绑定的贴吧账号也掉了，不能用了。 现在毕业了，回来吧里看看。2014年的时候，我记得有个公孙亚南单独给我发私信：“形意武学吧，去那里交流”，就找过来了，整个暑假天天签到，不说话，都快到10级了
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2你现在是死了还是活着呢？你那些女徒弟呢？你那些那那你那些你操作那些小号的，一个也没有了。
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3421叁
个伍
7-10
1钙片167042
4881
2023-07
闲谕
7-10
1郭嘉朗
6-30
01十年前开始对武术感兴趣，主要是身体素质太差上三四楼就气喘吁吁两腿酸软，所以一开始没有太大目标只想练好身体，我也喜欢看小说龙蛇演义当年看的热血沸腾，要是我是王超该有多好，有一个好师傅太重要了，我大部分时间都是自己练自己想自己实验，不用想我肯定是满身是伤，但是这些伤却成了我的师傅，这些伤让我确定了气的存在十二经脉的存在撑开筋膜的存在等等，再结合拳理我对武术养气的理解到了何种程度我自己也不知道，之所以今1
I
6-6
1昨日十里
2023-05
151我们练形意拳要配合呼吸，这是没有任何异议的问题，但是大家要记住练形意拳配合呼吸，它不是我们所想象的那么简单的肺部呼吸，其实这个呼吸它是我们的腹部【下丹田呼吸】。我们在初练形意拳时，老师教导我们【松，沉，静，】目的就是将我们的周身经络慢慢打通，天长日久我们的下腹部中气慢慢聚集，它也就是拳谱讲的【气沉丹田】，随着时间的累积我们就会有：丹吸也就是丹田呼吸的感受，注意它不是我们强制用肺部呼吸去压抑丹田，当12朱泽富先生为形意拳宗师朱国福先生的嫡传弟子，习练形意拳50年不辍，是目前少数真正有“真功夫”的形意拳传人。朱泽富先生讲究“拆花架、重实用、练为战”，强调“真才实学”，反对只习套路不求功夫的教法，其武功人品受到朱国福先生后人朱庆霞女士和形意拳界人士的高度赞誉。但由于朱泽富先生坚持按传统方式授艺，要求较高，择徒严格，目前嫡传弟子很少。 朱泽富先生已于2007年退休，现居住于重庆市沙坪坝区小龙坎。因朱庆霞女士来0形意拳原理分析（与古泰拳比较）： 都是靠全身的冲击力攻击，形意拳重身架中正，正面进击。古泰拳正面形成冲击力的也有，更多是全身旋转力。 古泰拳更类似中国武术，但是多为肘击，比如双峰灌耳，以肘为主，中国武术以拳为主，故古泰拳更凶。 武术实战见效快，速度快，初学者力量弱。古泰拳力量大，初学者速度慢。 但万法归宗，都是实 战。0形意拳是中国历害的武学之一。 我研习日本阴流刀法，发现阴流刀法的绝技和形意棍枪背后是类似的制胜原理，都是古代战场武技。13我不懂形意拳，只好发些老拳谱给初学者做个参考，但这不是教程，千万记得！ 文件都是PDF格式的，用Adob
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感谢你与本吧的一同成长
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腾
乐个...
