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01.沟通需求: 1、如果能给健身器材公司提供公司放置健身器材的房间平面图最好,... 2.有氧器材配置: 适合男性的器材有:跑步机、椭圆机、动感单车、水阻划船器或者风阻划船器;... 3.力量器械配置: 适合男性的器材有:只要是健身器材都适合男性用,这话没毛病;... 4.康体娱乐器材配置: 男女老少都适用:乒乓球、台球、桌上足球、沙壶球、飞标机、气旋球; 5.美体塑形器材配置: 主要是女性使用:瑜伽垫、瑜伽球、跳绳;
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0喜欢花哨功能 据有关调查显示,有意购买健身器材的消费者,40%会首选跑步机。但是,市面上各种名目的跑步机,着实让消费者看花了眼,一些“智能”跑步机售价上万元,除了带有影音播放、触摸屏、内置风扇等功能外,还兼有划船器、推举器、脚踏车等运动功能。 跑步机和室外跑道相比,最大的优点是可以减震,跑起来膝盖不会疼,其他所谓“智能”功能,其实用一个下载相关软件的智能手机就能搞定。 而加装的划船器、推举器,往往会影响跑
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0自由力量设备 1、曲杠杠铃 使用方法: 双手抓握曲杠杠铃,放在大腿前面。直立,膝盖稍微弯曲。 把曲杠杠铃提上胸部。返回,保持手臂稍微弯曲(看自己的承受能力调整弯曲力度)。重复。 2、动感单车 动感单车的使用方法: 调节单车,调适合自己的车座高度;调节约一臂长度的车座与把手的距离。 阻力的增减,找到合适自己的阻力,因为本身车轮重量大惯性就越大。 上车前,首先把鞋带塞入鞋子中,根据自己脚的大小调节脚套。 手要肘关节内
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0根据员工数量配置健身器材数量 配置健身房时健身器材的数量和种类一定要按员工的数量来进行配比。一般来说,如果员工数量低于30人,那么就不需要太多的器材,几台最基本的有氧器材(跑步机、椭圆机、健身车),再配上练习无氧的腹肌板、卧推架和一台综合训练器就已经能够满足需求。 其次可以根据员工对运动习惯适当减少有氧器材和无氧器材的数量。比如30个人都没有运动习惯的话,一台跑步机就够了,卧推架等稍专业一点的力量器材购买
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0考虑公司健身房场地大小和健身房预算这一块 场地大小影响着我们选择器材时,器材的数量、规格、种类的多样性,而预算更是直接影响这健身房器材的配置,在预算有限的情况下,选择质量好价格高一点的器材不能保证器材的数量,选择价格低质量次一点的器材,日后投入使用老出问题维修也是 一笔不少的费用,所以在一开始配置健身房器材时就要做好选择。
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0自由力量区域 自由力量区:是为想要肌肉增长、结实肌肉的会员准备的训练区。自由力量区和力量训练区必须紧挨着,安装在角落、墙壁上或可能有更多镜子的位置。这个地区必须配备专用地垫,以保护地面并防止冲击损坏。史密斯训练台、深蹲、哑铃椅子调整、各种可调式练习椅、罗马椅、肱二头肌训练器、上倾下斜训练架等。
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0力量运动区域 力量运动区域:功能是塑身,减肥,健美。这个地区的地面应该铺有防滑减振功能的地垫。力量训练区和有氧训练区应该紧挨着。专业力量区主要是单根部队,以特殊练习为主,保护追踪明确,使用更加安全有效:必确坐姿推胸训练器,坐姿推肩训练器,坐姿腿后屈,高位下拉训练器,腿伸展训练器等。
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0拥有健康的体格其实也很简单,首先要有正确的饮食和规律的健身习惯,再者你需要有自己清晰的健
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