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1本人是超级拖延症，番茄工作法给了我很大的帮助。 但每次需要主动式开始番茄，就很难。 经过反复挑选音效、调整音量，增加细节， 终于做好了一个番茄音频。 本音频特为番茄工作定制，工作25分钟，休息7分钟。 工作时背景音为闹钟滴答声，休息时背景音为冥想曲， 当然还有蜡笔小新和一休的声音提醒啦！ 建议单曲循环。 https去掉中文://wwl.lanzoub.com/iUhHr24h6gri 密码:3u7w 欢迎留下使用感受和反馈
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6RT
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5个故哈
2018-07
谁会自己制作番茄工作表 -
52我用番茄土豆也有个把月了，感觉这软件很实用。 这是我这个月的数据截图
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3笔者这几年的工作属于事儿多、压力大的那一种，所以对自己专注和高效处理事情的要求比较高。 为了尽量能高效专注，笔者试用了网上一些现有的番茄计时器软件，但感觉使用在每日工作中时，很多还是太像玩具。正好，开发软件，也是我的爱好，就自己写了一个Windows版的天天在用，同时按照自己的需求一边用一边改进。还给它起了个名字叫番茄·人生，做了个网站共享出来，一年后竟收到了不少软件的忠粉的支持。 没想到天有不测风云，公司的
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1我们可能经常会遇到下面这些问题。 面对繁杂的工作，感觉到压力山大，最后是越拖越久。 从早忙到晚，重要的事一件都还没完成，干的净是些杂事。 每天早上开始上班的时候，都很难回到工作状态。 每次工作的时候，都有各种各样的杂念冒出来。 ...... 如果你有这些问题，那么你需要学习番茄工作法。 我相信很多人都听过并且用过这个方法，虽然很多人都觉得这个方法很简单，但是真正用好它的人却很少。 那么什么是番茄工作法呢？下面我就来
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1链接：https://pan.baidu.com/s/1uZHXcOOyEABja3q0p_x65Q 提取码：bjqb 只有最基础的计时提醒功能
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7如题。手机端的方便是方便，但是不专业。公司又是内网，在线的用不了。想找PC端的，最好能结合tidolist以及gtd功能。
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0转自 番茄人生网站 以前，我是专门买了一本小笔记本，每天做事情前，在新的一页，写上日期，然后把自己能想到的事情先都写出来，一边列一边想事情的轻重缓急，处理的顺序。当你写的时候，你的心理压力被释放了出来，你处理这些问题的章法也有了初步的条理。你会发现你不再那么慌乱了。 每干一件事，划掉这个任务。你会有一丝小小的压力转化为快乐的感觉。 第二天，再次重复这个过程，检验当天的任务，再翻一翻前几页，看看还有没有
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0转自番茄人生博客 我会随时补充： 对于“畏难”型的任务，可能不追求每次自己的目标一定要做满25分钟。哪怕一个5-10分钟的番茄，如果每天积累下来，都比天天拖着不做好。而且有时一个短番茄能起到破冰和进入状态的作用，说不定也会引起突破。 早上刚到公司，是精神状态最好的时候，这个时候人的脑子处于激活状态，效率极高，所以我的第一个番茄，会设得长一点，比如35分钟；但如果状态不好，则可以设置一个短的“破冰”番茄，比如5-10分
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1转自番茄人生博客 这两天，我对面对事情的一些畏难、拖延情绪有了一些新的体会和思考。 我发现我的士气和锐气，是没法和我刚刚加入一家公司相比的，而那些刚刚加入公司的人，他们的士气和锐气，都是高涨的。因为刚刚加入一家公司的人，都没有在公司中碰到大的挫折，觉得以自己曾经的失败或成功的经验，可以在公司中更有效率地做一番事业，他们对艰难也是做好准备的，这种新人自带的士气、信心，带来一种锐气，能在最初的几个月里，
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1在番茄土豆官网，高级版中点击右上角使用兑换码，输入 575CIAFI 即可获取1个月的高级账号权限。
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7番茄Todo使用建议 番茄工作法的软件有很多，本人用的是番茄Todo，手机应用市场千万下载量，用了一年十分舒服。 番茄Todo使用建议 1 开启学霸模式，把学习的应用加入白名单，可以有效减少手机使用时间。 2 使用番茄钟的项目不一定是学习，可以是希望坚持的运动、有益的书，甚至把工作中的小目标细化为一个个番茄钟，提高效率，最重要的是使之有益于自己，使目标明确化，时间高效化。 3 使用番茄钟的原则是必须在番茄时间内遵守自己设定的目
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1番茄土豆高级1个月兑换码 MPCT66BM
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3个人觉得是第二个，可素不确定qaq。。。。。请求各位大神的帮助
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4高效能时间管理系列：手把手教你成为效能达人，摆脱忙碌，告别拖延，卓有成效地过好每一天，不止于实现财富自由和时间自由，更让你获得一个值得拥有的幸福人生！ 番茄工作法 高效能时间管理讲座 喜马拉雅：叶武宾易效能时间管理十堂课 张萌人生效率手册 音频课程试听.共 4 张
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4按规定一个番茄时间只能做一个任务，可是我的一些任务比较小，很快就完成了，怎么呢？梦烟
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0经核实吧主一日千里13 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 番茄工作法吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0分享一个高级版兑换码：4QC9QBDQ
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3设定了25分钟，里面有两个任务。 但是我20分钟己经完成了。那另外5分钟该做什么？
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08JNSC6U5 可以续费一个月
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0帖子数量虽少的，但是也不能被这些广告挤得看不到了
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1自取不谢 WTE5FGUN
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0拿去不谢 P5F4SVHB
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2SDB7DK6H 高级版的，比普通版多了能自定义番茄时间
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0电脑上，在番茄土豆高级版页面，点击右上角的使用兑换券，输入33ZG8PVJ就可以免费零一个月会员啦，亲测有效
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6我用的软件在二楼
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