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0总的来说,二者都含有优质蛋白质和有利于人体免疫保健的营养物质,但也存在不少区别。 牛奶的营养成分更全面,富含蛋白质、钙、脂溶性维生素等。此外,牛奶内的必需氨基酸含量以及成分与鸡蛋很相近,有很高的营养价值。 从补钙方面来说,牛奶优于豆浆。每1千克牛奶的含钙量是豆浆的10倍,有补钙需求的女生更适合喝牛奶。 从热量方面来说,豆浆优于牛奶。每1千克牛奶的热量是540大卡,而豆浆的热量只有140大卡,可以说在这个方面豆浆对
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163...这是哪里3顶上顶上。0= =21虽然我知道玩文艺在wow吧不会火 =v=_魔兽世界吧_百度贴吧转自:http://tieba.baidu.com/p/1824408495?fr=itb_feed_jing#10006-tieba5what for06分手快乐,祝你快乐34102第一个看此贴的就是个白痴,除我之外611L、 °娘7我们寝室叫做、怡红楼。(嘎嘎) 老大大是老鸨、冰姐是头牌、颠颠是花魁、 (话说、我真的不清楚头牌和花魁有很大的区别嘛?) 义哥是传说中的恩客、6缺钙、没长高 缺爱、。。。0110嗯。随手点进来了。。21不解释。神教里就有的130未眠、无梦。281tank -如果我变成回忆 作词:陈信延 施人诚作曲:tank 累了照惯例努力清醒着 也照惯例想你了 好怕一放心睡了 心跳在梦中不听话的 就停止了 听着呼吸像