我们在一起多聊聊天

我有恐惧症，怕见人

不止害怕人群，面对别人也不怎么敢说话。网上也不敢轻易回复。 这是我第一次发贴

现在只敢在家待着，不敢出门，特别害怕认识自己的人，人都26岁了还在家啃老别人肯定会说三道四。

加油

我想找个女朋友，有喜欢我的吗？

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我特别怕见人，怎么办呢？我一见人就脸红啊！

朋友们，你们是哪里的？我的家乡是云南的，不行就的话，可以交个朋友

我想认识和我一样对人恐惧的人，男女都可以

社恐症状从我初中起就有，上了三年高中好像已经越来越严重 总觉得身边的人都很正常 就自己是个怪胎，

有和我一样对人恐惧的吗

感觉自己怎么做都不被周围的人喜欢，在寝室别人的一句话，一个对我的表情都能影响我的心情。总是感

想找个和我一样的人看见外面的世界车人就越发的紧张，怕如果这样会不会被拍到。

不敢去买菜做饭，又没有钱点外卖，我要饿死了

这是我见到人的反应，好怕

辞掉了自己大单位的公司，想通过自我创业改变自己的状况 ，为什么感觉越来越糟

好累，好累，好想解脱●﹏●

人群恐惧 社交恐惧的盆友要资料的可以留下你们的扣扣 我会发给你们

【1】你是否恐惧人多的场合，在人多的地方就会手足无措，表情不自然。 【2】你是否恐惧聚会、聚餐，大家面对面聊天。 【3】你是否会因为一件小事就想一整天，控制不住去想，什么事情都做的不好。 【4】你是否经常喜欢和人比较，看见有人比自己糟糕，自己就没那么难过了，看到比自己优秀的人就很容易自卑。 【5】你是否不敢直视别人的眼睛，怕被别人看出表情不自然，怕被不喜欢。 【6】你是否想改变自己内向性格，希望自己变的能说会道

明天街上搭讪女人 要号 地点杭州 连着几天上午和深夜撸

上班恐惧症的原因，如何治疗：通常情况，患者本人是明知这些观念和思想是不合理的，也明知与自己的人格不相容，但无论怎么努力与之斗争或加以压制，却还是不能摆脱。 随着社会的不断发展，工作的压力也是越来越大，现在很多朋友对于上班都已经有着很大的恐惧症了。虽然造成这样的现象，很大程度上和社会是有着很大的联系的，不过和自身的因素也是有着不可磨灭的关系，毕竟心理承受的能力是会因人而异的。对于身边的朋友有上班恐惧

可能是小时候就很内向害羞而且没有被引导的原因，我出门都会很紧张尤其是和我这么大的年轻人在一起的时候，感觉会对我品头论足，一个人在街上走，对面走过来人我就突然很不自然，别人从我身边过去会感觉他们回头瞥我一眼。不喜欢和别人打招呼，除非是很好的好朋友才会主动打招呼。但是我很爱掩饰，所以一般和陌生人交流都不会脸红结巴，表现得很冷静。很不喜欢当众作自我介绍，如果必须要的话哪怕一句话我都会准备很久。现在要去别

我也有人群恐惧症，但我总是逼着自己去面对人群，害怕就低着头走路到人少的地方才会抬头，偶尔会在人多的地方逼自己抬头面对他们 现在有一个朋友他上大学现在在报道，他也有人群恐惧症，他特别害怕讨厌人多的地方，我不知道该怎么安慰他让他放松

心智停留在了15岁

生活中我们经常能看到自卑的人，往往自卑的人不希望别人看到他们的自卑 一；说话阴阳怪气，你一定很奇怪为什么有些人无论是说夸人的话还是什么，都是阴阳怪气的。明明是夸人的话，到了他嘴中说出来，总有一种很别扭的感觉。“哎呀，人家是谁啊，我们高攀不起啊”~ 二；不敢找别人帮助 遇到自己完不成的事还是继续逞强，还自夸总是麻烦别人很没有礼貌，还有就是人家找你帮忙没有完成就特别的自责。其实想想看，世界上有多少件事 是凭

有没有社恐和自闭的，打算结伴出去闯荡找工作的，请联系我，打算多结交几个同类人，一起出去找工作，这样可以增加些勇气

现在才知道高中得的是余恐。 起先是不敢看数学老师，后来几乎所有老师都不敢跟她们眼神接触 我觉得有可能是源于自卑，然后其实自己也比较懒散不努力。 后来毕业了就好点了 我觉得可以转移注意力或者专注一件事情就会让你减少紧张感，然后就是多出去交际 可以出去兼职什么的。 然后就是让自己变得优秀，多看书多培养自己的兴趣爱好就可以让自己自信起来，这样我觉得这些问题是可以慢慢解决的 虽然我自己还是会有轻微的人群恐惧而且时

这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。

下面有一些自我疗法，看看对你有没有用： 1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的饿”，“天生我材必有用”。 2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说

之所以心理学家对恐惧心理的治疗研究一直颇为热衷，是因为外部环境和躯体本身的致病因素，常常首先使人产生恐惧的情绪反应，然后才产生其他心理、生理功能的异常变化。因此对人的身心健康危害最大的就是恐惧心理。而恐惧产生时，常伴随一系列的生理变化，如心跳加速或心律不齐、呼吸短促或停顿、血压升高、脸色苍白、嘴唇颤抖、嘴发干、身冒冷汗、四肢无力等等，这些生理功能紊乱的现象，往往会导致或促使躯体疾病的发生。另一方面

人群恐惧症也可以称为社交恐惧症或者见人恐怖症，恐惧症中最为常见的表现了，大概占了一半左右。人群密集恐惧症是不以病人的意志愿望为转移的一种恐怖情绪。病人对所有的社交及公开场合都会出现不正常的恐惧或者紧张不安。 密集恐惧症的类型 　　 密集恐惧症患者在陌生人前，也可能在被察或表演时会感觉恐惧或忧虑。病人可能知道自己这种恐惧不合理，可是仍然反复出现恐惧情绪或者回避行为，无法控制自己。患社交恐惧症的患者人数仅

虽然生活压力的加大，越来越多的朋友开始患有精神病，比如说常见的结婚恐惧症、广场恐惧症和紧张恐惧症等等，而今天我们要说到的人群恐惧症就是其中最常见的一种精神疾病，而且所占的比例也大，达到了精神科疾病的一般差不多。那么，我们如何走出人群恐惧症呢？我们一起来学习下。

人群恐惧症:指害怕在别人面前出洋相，害怕被别人观察，与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。

人群恐惧症不是只有内向或害羞的人会得，本人和朋友家人交流的时候完全没有问题也比较开朗，但是只要你身在人群中你就会感觉到有无数双眼睛在看着你，这导致我喜欢背包或者手里拿东西走路，因为我在人多的时候走路根本不会摆臂。对于我来说还有最大的一点影响就是无法在人多的时候完整的表达自己的思想，即便你努力的去尝试，当你一开口的时候你会不自觉的头脑发热瞬间自己想说的没有了头绪。但是人嘛 都要接受不完美的自己，慢慢

人群恐惧症又叫社交恐惧症、见人恐怖症，是恐惧症中最常见的一种，约占恐惧症患者的一半左右。这是一类不以患者的意志愿望为转移的恐怖情绪。患者对任何社交或公开场合产生异乎寻常的、持久的恐惧和紧张不安。对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合会感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者明知对自己并无真正威胁，明知自己的这种恐惧反应极不合理，但在相同场合下仍反复出现恐惧情绪和回避行为，难以自制。在心理学

不愿出门，而且出了门比如说去理发店啊，我就紧张，吃饭我也不敢大声的叫老板，但是从学校回来后我就这些就好了，但是放假我又这样了，总之我每天乱想，想去理发店紧张啊什么的，烦死了

人群恐懼症該有的症状我都有，除此之外，別人是真的不喜歡我，一见到我就白我一眼，或者猛地別过脸去，像看见了不想看的东西，你們有嗎？不管在哪，我给人的第一印象就不好

我是过来人，病了15年，我能帮到这种病人，还有其他心理疾病的人，你好了我不要任何报酬，非常痛苦，我理解，或许我能让你很快好，扣2763070235。

得这病的人，在街上，心里总感觉别人在关注你。总是害怕自己出丑，有时候在商店买东西，销售员跟你说话，声音大点，就会脸红。 解决方法：尽量把自己想象成这街是我家的，这商店是我家的，这地球上的任何角落都是我家的，他们都住在我的家里，他们是客人，我是主人，所有没有什么好恐惧的。 记住啊，想成自己在哪，自己都是这地的主人，好没什么尴尬的了。