浅 述 内 丹 修 炼 康诚明 内 丹 学 是 道 教 核 心 内 容 ； 内 丹 修 炼 是 道 教 徒 企 望 实 现 理 想 人 格 的 必 由 途 径 和 精 神 支 柱 。 但 是 ， 纵 观 洋 洋 丹 经 道 书 ， 满 纸 的 龙 虎 铅 汞 、 婴 儿 姹 女 、 金 乌 玉 兔 、 黄 婆 媒 约 、 漕 溪 河 车 … … 处 处 隐 语 廋 词 ， 令 学 者 如 坠 五 里 云 雾 之 中 ， 难 窥 端 倪 ， 莫 识 奥 义 。 我 虽 研 读 丹 经 十 多 年 ， 奈 心 性 愚 钝 、 学 疏 才 浅 ， 至 今 仍 踯 躅 于 " 内

修心第一境界，讲究以正心代邪心。 第二境界讲究，一心代万心。 第三境界以无心代有心。 其中以正心代邪心为修心基础，若是心怀鬼胎，不要妄想修真有成，恐遭天谴。

修真初期有百日筑基一说，难关不在通任督，而在练气之初，因为是筑基，与平时行为有很多冲突，常常受到干扰而导致筑基失败，因此，筑基初期一定要把持好自己的行为，万不可放纵自己，不然千辛万苦化为一场空。 至于开始冲任督的时候，只要在丹田养气的时候将真气温养的壮大浑厚，后续有力，冲督也就并不难了。真气不足的时候切不可急于冲督，否则筑基不稳，极易出偏。 其他的问题，等你过了这步再说，以免你心境急切影响修真。

现代人如何进行内丹术修炼 　 纵观身边诸多人，翻阅来不少书籍，看看论坛上的讨论。大多数的人要么不懂，要么动不动发一堆的修炼大法，金丹大道，**密籍之类的东东，要么在歪解。最后搞的神神秘秘，误人子弟。十几年前大陆前辈们曾经对这些东西做过初步的现代研究，诠释，可惜现在....，在香港和台湾到是保留了一些东西，还在进行研究。只是还停留在初步阶段。 本人也只是对这些研究了十几年，深感古人的东西对现代的人来说不亚于