父母是孩子的第一人生导师，如果不注意说话的内容和技巧，很可能无意中给孩子的心灵留下阴影。聪明的父母常说下面5句话，会让孩子觉得自己被尊重、被期待，从而达到事半功倍的教育效果。 1、“这件事还可以怎么做”培养价值感 比如陪孩子做手工课，遇到困难，不知道该怎么做。此时，父母在指导孩子做好一件手工之后，就可以问问他：“除了教你的这种方法，还可以怎么做呢？”这句话能启发孩子的想象力，让他慢慢养成自己解决问题的

1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。 7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。 8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值

虽已立秋，但肃杀的秋季还远远未到南方，此时正是运动减肥的最佳时机。骨科专家称，现在气温仍较高，不要轻易认为天热肌肉不易拉伤，运动之前一定要做好准备活动，因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的自我保护、肌肉或关节活动过度或姿势不当造成的。专家强调，在运动中，足踝、膝盖、肩这三个关节最易受伤，因此，对此三关节应格外做好防护。 　　足踝关节———崴脚 　　在跑步、腾空跳的过程中，我们的脚本身就有内翻的倾向

蹦床运动可以强化您的心脏和肺，帮助预防心脏疾病和康复。通过提高心跳速率并压迫每个心肌细胞，心脏将得到强化。蹦床运动还可以强健您的腿部。您的腿部就好比心血管系统的辅助泵。强健的腿部可以大大减缓心脏的负担。 蹦床是人们积极锻炼的良好场所。澳洲心脏基金会建议，为了心脏健康、预防心脏病，人们应该有每周三次，每次30分钟的积极锻炼。大运动量的活动可使心脏跳动更快并帮助血液流往全身。而使用蹦床来锻炼心脏功能的效率

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21岁以下适合用蹦蹦床有助于锻炼骨骼发育，促进孩子生长，还可以在运动的过程享受童年的快乐。 20岁左右，身体功能处于鼎盛时期，可进行任何运动强度的锻炼，通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。 30岁左右，人的身体功能已超越了顶峰，此时身体的关节常会发出一些响声，这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性，应多

亲子早教专家研究发现，许多而通过游乐场所有弹性蹦床，用于家庭健身的小蹦床或席梦思也可以发挥相同的作用。 成长早期不容忽视的运动： 1.蹦床的跳跃运动有助于前庭感觉的统合，培养平衡感，还可以训练孩子的手眼协调对孩子自立运动和运动企划的成熟帮助很大。 2.跳蹦床还有助于孩子的情绪稳定。成长早期不容忽视的运动亲子早教专家研究发现，孩子6-7个月的时候很喜欢由妈妈扶着跳跃，这时可以配合的动作，一上一下地让他跳跃。每当

梦想并非难以触及的东西，似乎每个孩子都拥有他们的梦想。然而，在实现梦想的这条路上，必须通过努力的学习、工作、付出与奉献才能到达终点。这世上没有人可以不劳而获。孩子越早明白这个道理，对他们的未来及理想的实现越有帮助。 孩子常常面对这样的提问：“长大后你想做什么？”有些小朋友会很兴奋得与大人分享他的答案，但也有些孩子会比较困惑。基本对于小朋友来说，回答会比较简单。孩子们有时充满令人难以置信的野心与梦想

钢管 进口跳布 弹簧儿童增高,成人减肥美腿,提臀,强化前庭刺激，抑制过敏讯息，矫治重力不稳和运动企划不足． 特点:一:儿童增高。成人减肥美腿。提臀。 二:从运动量来说，持续跳15分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动!! 〖成人减肥〗 1:随时锻炼方便。2:挑一个自己喜欢的DVD音乐或者体育节目 ，边看边蹦且不累而时间过的快。免去了锻炼的烦恼3:不象跑步机锻炼那样，大腿粗，肩厚驼背。4:上下运动的优点

父母与孩子一起进行亲子活动，要根据孩子的年龄段而有所不同。周岁以前的孩子，父母的微笑和拥抱，会让孩子得到最大的满足。而周岁以后的孩子，更喜欢和父母外出或是在家里翻滚打闹，玩举高高等游戏。等孩子开始走路后，一直到上小学之前，多陪孩子在户外活动，会更有益于孩子的成长。玩蹦蹦床身体长的快,因为上下跳跃运动是人体在空中停留时间最长的运动,个关节和地球引力成一直线是最好的拉伸，有利于个关节钙的吸收。 随着孩子的

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