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32时间很快从第一次惊恐发作到现在已经7年了 反反复复还是无法恢复催眠师
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12-11
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49刚刚洗完澡出来突然感觉呼吸有点堵，呼吸吸不到底的感觉，心脏很鼓噪，好难受，我感觉应该是惊恐但还是很害怕是心脏病，打算明天去医院查一下。以前都是在半夜发作，真的吓死我了……在清醒的时候发作也不好受，好害怕，这种害怕我又不知道该怎么表述出来……现在不敢睡觉。刚刚去知乎搜又说什么心梗啊，说惊恐会演变成心脏病什么的，真的好害怕，唉，又不知道跟谁说能明白我的感觉。
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370怕得要死，并不会死。 惊恐发作并不危险。让人觉得危险，是因为恐惧激活了大脑的应急系统，让我们以为有紧急危险，启动了逃跑的反射机制这些都是进化的产物，让人类远离威胁生命的环境。
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23焦虑症惊恐多年，不敢一个人出门，紧张害怕，动不动就心很慌，每天都是躯体不适，头晕，全身酸痛，精神状态不好，手脚无力，无精打采，肠胃不适
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114说说我的焦虑吧，很可笑，第一次发作前，是在单位，因为中午没吃饭，而且又熬夜，心里突然有个念头，会不会猝死，然后摸自己的脉搏，嗯，很正常，但是突然停了一下，我猛地站了起来，我感觉我已经完蛋了，赶紧打120，我躺在地上又好了，去医院检查也没什么问题，于是就回家休息，心里很难受，就躺在床上，头蒙的一下，然后出去上客厅，突然身体安静，我说不行了，赶紧打120，我躺在地心里一阵阵心凉袭来。然后去医院，就是心动过速，
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10心脏抽搐一下后，人出现心慌心悸，气促不停，头蒙，脸色苍白。发病3年了，心脏跳的不稳，心率忽高忽低，心律不齐，心脏的神经感觉和松了一样，韧性很差，一点刺激就会心动过速发作，比如我吃撑了要消化就会刺激心脏跳的非常快，还有闻花露水，抹花露水也会诱发心动过速，血压升高，人走路哆嗦不安，有点不稳，上个2楼都130左右，任何刺激交感神经的事心跳会快的事都会提速的很快，心电图发病后有高电压，电路不稳，整天惶惶不可终日HOHOHO
9-18
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5突然的一个晚上睡不着，人开始胡思乱想。惊恐发作呼吸急促，浑身大汗淋漓，双腿无力。就想往医院跑，让医生救我😭什么时候才能恢复
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0好了有四五年了，今天出来玩觉得又闷又热害怕紧张喘不过气 手脚发麻发软，这个惊恐的感觉又出来了前两年天气热出来也没这样啊 这是怎么了，文拉法辛也还是一直在每天吃一粒，这个病又反复了？要换药？
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0晚上一瞬间的惊恐发作 第二天就像得了一场大病一样 全身无力
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41这两种激素缺乏，就容易惊恐发作！尤其是前者
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19头几次发作都在40分钟内就差不多了 本来不想管了 但每天都发作时间还这么长真的崩溃 现在每次发作已经超过一两个小时了 我又不想磕药 不想磕 烦
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10有没有朋友发作起来 心窝窝的气往下沉 虚脱感强烈 肚子那里空的很 感觉心脏的气被抽走了 气往下走 想大便还不敢
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10苏棠笛
2019-04
有没有惊恐发作连续几个小时发作数次的，而且左边肩膀一下发热发麻，心脏紧绷感，吃半片劳拉才好 -
89这几年很怕热 特别怕出汗 发作过好多次 每次出汗 我就害怕 随之而来的就是身体发软 没力气 心慌 六神无主 然后就找地方赶紧躺下 那个感觉来的时候特别难受 很难形容 就好像身体里边的支柱被抽走了 感觉心脏往下扯 那股气也往下跑 时时刻刻就感觉没气了 浑身瘫软 同时有点想放屁 但是不敢放 怕把气跑没了 就等120来了以后 在心电监护车上又发作了两次 这种虚脱感 空洞感 以波浪形式出现 没出现一次 心跳巨快 吓得哭 朋友们 这个是不是惊恐发作
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027了，上高中第2,3年有的明显的症状，就是各种原因（个人思想活动，周围的外界的刺激，其他原因）引起的短暂的脖子打颤（像被冻的或被吓到），每次过后都发觉自己没有顺畅的呼吸，以为自己保持呼吸就可以缓解，也有用过各种方法调节情绪，但我还是今天才知道这是过换气症（呼吸性碱中毒）
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185帮助惊恐的朋友有效治愈
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62有没有 心慌心悸 好像有一股血从背后冲到脑袋里面一样的 喉咙里面有异物要冒出来一样的 还有手指有一阵一阵放射性麻的感觉 马上量血压有180的100 心理也比较快 到医院里面检查了 冠脉造影 心脏彩超 都没问题 我想问问 这个是不是惊恐发作
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18我在2019年第一次惊恐发作，由于先入为主，自我诊断为支气管痉挛。后来偶然知道属于焦虑症，今天看到了一个心理医生的讲座，才知道焦虑症中有一种惊恐发作。 之所以说是先入为主，是因为我是个老烟鬼，在2011就被诊断为慢阻肺(肺气肿)，后来一直感觉慢慢加重，到了2015就基本上丧失活动能力。其中有两次急性发作(估计惊恐占大部分)住院，都按慢阻肺的消炎和扩张支气管治疗，并逐步养成氧气依赖，在家里24小时吸氧。 因为时间多，在慢阻肺
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112年前突发惊恐发作，一直没有吃西药，最近一年的时间吃中成药调理，自己感觉比以前好多了，但是现在最明显的是头晕，每天睡醒了不一会就开始头晕了，那种晕就像是喝醉了没有醒酒的感觉，走路一阵阵不稳当，感觉深一脚浅一脚的，看东西也有点晃，模糊。这种情况是都有的吗?要多久才能好啊？
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85第一次发帖希望不要沉，也希望各位资深吧友帮忙看看 在此谢过了
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4不敢出门，一出门就紧张害怕，不知道什么时候突然发作，太折磨人了，都快抑郁了，心情低落
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3我是怕开车，不敢超过45码，开车时总盯着时速表，速度过快时就容易发生惊恐，濒死感，突然猛踩刹车，特别危险，不知道怎么办了现在
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7说说最近几个月情况，发作了两三次吧，发作之后感觉身体累，没劲儿，身体没着没落的！ 发作还都是晚饭后，突然脑子晕了20秒，不敢动，过了一分钟心想看看能不能站起来，能站起来，心里怦怦跳大概一分钟，然后身上头上开始出汗，感觉洗澡一样，然后肚子就胀，按理说吃饭后都2小时了不应该胀，身上不舒服的感觉持续了1小时吧。当天晚上反正能睡着，第二天就感觉头晕走路不稳，稍微一动心跳很快100，检查了很多，磁共振也检查了（很贵）
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2耐心的等待发作的结束。
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4坐着突然起来也会
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37惊恐半年了，整夜失眠，头疼，一系列症状，好觉要死，太难受😣
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8我第一年发作是莫名其妙的就发作心动过速，心跳重，喘不过气来，时有心慌心悸，经过2年的休养，现在发作的诱因都是自己刺激诱发，比如:1.吃多了，消化不良就会诱发血压心率升高。2.跑步，做重事也会诱发出现。3.闻了刺激性的气味，比如闻或者抹花露水，4.胸片导致的辐射也会导致持续的心动过速。5.熬夜，激动，紧张，生气，容易诱发。6.吃了一些能量高的食物牛羊肉，煎烤高热量食物诱发。总之就是做任何导致心率快的事就容易诱发心动过
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048有没有感觉惊恐发作的症状发作完以后，会觉得整个人都放松了，重生的感觉。。。33记得是10年底，有一次坐野的去外地。由于头天晚上喝多了酒，第二天人晕晕的。上了车打开mp3听着，dan突然感觉没发呼吸。然后全身冒汗，由于车上坐的有4我只有在上课的时候感到紧张、害怕、呼吸困难，甚至不敢抬头，和老师对视会发抖。有时候考试也会发作，真的非常难受，学不进去又很焦虑。我之前已经请假回家休息很长一段时间了，也吃过药，前段时间回去了好像更严重了，是不是在家自学更适合我？1这几天心闷，头皮也是***，做什么都提不起状态，没什么精神，感觉人生好黑暗，没什么可以期待的，不知道还能撑多久1焦虑惊恐五年了，好难熬6今天是2023年6月，想说一些症状和体验，病来如山倒病去如抽丝，对于惊恐发作这个病是突然来的，确实是挥之不去的一种折磨，从无知到慢慢的认知也是一种漫长体验，总体来说有了全面的一个了解，但是躯体症状时不时的还是有，跟之前相比强度降低了一些，发作次数少了一些，西药中午戒停了，中药吃着有效果，但是也不能立竿见影，期间出现过几次比较发作难受的状态也去医院了做了检查，结果无大碍，症状每次不同，感受极度难受时候依然
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七了个...
