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母乳喂养,产后恢复,育儿知识分享等话题

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  • 孕期
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    宝宝开胃辅食 宝宝吃得太多不消化,肠胃闹“罢工”了怎么办?来一款促进宝宝消化,简单易学的辅食吧。 一、山楂银耳羹 参考月龄:8M+ 银耳:4克 黄桃:20克 新鲜山楂:4颗(约40克) (食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量) 步骤: 1. 山楂去皮,然后切开,去核。 2.山楂切小丁 3.黄桃去皮,切小丁 4.银耳导入锅里,大火清水煮20分钟 5.倒入山楂丁和黄桃丁,继续煮10分钟 银耳煮到浓稠出胶,软软的滑滑的,配上酸甜的山楂和爽口的黄桃,味道
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    新生儿的家长常会遇到小宝宝鼻子堵,流鼻涕,但由于新生儿鼻腔小,鼻涕常排不出来,鼻涕干后形成鼻痂,堵住鼻孔,孩子呼吸困难,家长遇到这种情况非常着急。 宝宝为什么会鼻塞? 鼻塞不一定就是感冒了,这一条规则特别针对新生儿。新生儿的鼻腔狭小,在鼻黏膜水肿或有分泌物阻塞时特别容易发生鼻塞。如果房间的温度太低,宝宝鼻塞的症状会更明显。不用担心,对于大多数孩子来说,这些鼻塞的情况是由于生理结构引起的,不是病。有的宝宝还常流出少量的
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    又到了早晚温差大的季节,穿厚了怕中午热,穿薄了怕宝宝冷。稍微不当会发现宝宝全身竟都长满了小红点,可急坏了大人。 “看着怎么像是夏天的痱子啊?冬天也会起痱子?” 冬天孩子身上的疹子可能是热疹! 湿疹和热疹是宝宝最常见的两种皮肤病,但是有很多妈妈却不能完全区分这两种皮肤病,今天就给大家整理了一下这两种皮肤病区别,好让妈妈们一下就能区分出来,然后对症下药 01 原因不同 热疹 热疹就是我们常说的痱子,是当婴儿身体周
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    .剖宫产产妇饮食注意事项 剖腹产手术后,因有伤口,同时产后腹内压突然减轻、腹肌松弛、肠道蠕动缓慢,易患便秘,饮食的安排与自然顺产应有差别。剖腹产产妇的营养补充应注意:   产后6小时禁食   剖腹手术后,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。  产后进食循序渐进   产后1 ~ 2
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    解冻前:建议大家在解冻冻奶的时候提前放入冷藏室,这样能保留最多的营养。在冷藏室缓慢化冻脂肪损耗要少。 1.隔水加热法 如果是冷藏母乳, 可以把母乳连同容器放入温度不超过60度的温水里浸泡,使乳汁吸收水里的热量而变得温热。浸泡时,要晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳可在冰箱冷藏室、冷水下解冻,然后再像冷藏母乳一样加热。 2.温奶器加热法 比如温奶器,它温度恒定、可控,是很多家庭的选择。把温奶器的温度设定在40&quo
    涌泉产... 09:24
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    听到很多人都会劝早点生孩子、要二胎,年龄大了再怀二胎,产后恢复起来要更慢,真是这样吗? 事实上初产妇和经产妇在怀孕的过程中,从理论上讲无明显差别。在生产过程中,经产妇会更快、更顺利。而说到产后恢复,也没有明显的差别。 为什么很多妈咪生二胎后,身体恢复慢? 其实是因为生一胎大宝时,身体并没有完全恢复,身体各项机能看似正常其实并非健康状态,而且本身也有些坏习惯在影响着不宝妈,所以才会有二胎难以恢复的感觉。 恢复体
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    哺乳期如何远离乳腺炎?   人人都希望拥有健康的身体,但是生活中总有一些不尽如人意的事。 在哺乳期,乳腺炎是经常出现的一种。 乳腺炎对于妈妈来说,特别是对于处在哺乳期间的女性来说,就更容易受到乳腺炎的困扰,这种疾病的发生如果不及时治疗的话,不仅会对我们乳房造成严重的伤害,同时还会影响到宝宝的哺乳 乳腺炎的四大危害: 1、脓肿   病情严重乳房内形成脓肿,是病情进一步加重,疼痛感加强。不能给宝宝喂奶。 脓肿有
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    “是谁发明了婴儿这种外星生物,完全无法沟通,裸机一部,待机极短,二小时一充,耗电量惊人,且铃声很烦,需要自己慢慢摸索着安装语音系统、操作系统……” 上面这段形象的描述像是每一对新晋父母的“血泪史”,今天亲宝宝就来教你掌握宝宝“哇哇哇”这门外语,告别烦人的“噪音”。 这门“外语”从何而来?谁创造了这门学问高深的“外语”呢?不得不说大自然的神秘,生物进化到人,出生就具有很多先天的无条件反射,宝宝“哇哇哇
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    你要的催乳食谱都在这,请各位宝妈收藏! 吃,历来都是我们中国人的头等大事。对于哺乳期的妈妈来说,肩负着两个人的营养,吃就更为重要了。 昨天是春分,从昨天开始,我们开始进入了风和日丽、万紫千红的争艳季节。 我们顺应时节,看看春天怎么吃,才能让营养搭配更合理,乳汁更充盈。 1、枸杞黑豆排骨汤 食材:枸杞20g,黑豆30g,排骨300g,姜片、葱段、盐、黄酒适量; 做法: 将黑豆提前泡发,然后将黑豆和猪骨洗净后同入锅,加入姜片
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    产后脱发 很多妈妈可能听到过或正在经历产后脱发,对此比较担心。其实产后脱发很常见,下面我们就来具体说一说。 产后为什么会脱发? 不知道妈妈们有没有发现,怀孕后头发会比怀孕前稍微浓密一些。 这是因为怀孕时,妈妈体内的雌性激素会大幅增加,刺激头皮毛囊,悄悄地拉长了头发的生长周期,很多本来应该掉的头发就在雌性激素的作用下保留下来。 分娩之后,妈妈体内的雌性激素水平恢复正常,之前那些“超长服役”的头发失去了激素
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    涌泉产后~元旦活动开始啦 元旦天乐 产康项目放心做 你乐我乐他也乐 积赞、转发开始啦! 动动小手行动吧! 转发图片➕文字到朋友圈 1️⃣积58个赞 即可享受元旦买一送一活动 2️⃣连续转发朋友圈3天 另可享受所有产康任选2项 【福利双享】 活动时间:1月1日~7日止
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    宝妈们在整个哺乳期辉遇到各种胸部的问题,从而影响正常哺乳和对自身健康的影响 那么我们要怎么样做才能更好的预防乳房的各种问题呢?答案当然是要提前发现才是重要的,今天我们来说一下如何进行乳房的自我检查 乳房自检,可以通过“看、触、卧、拧”的方法自检,通过自我检查可以预防疾病,以便及时治疗,月经正常的妇女,月经来潮后第9~11天是乳腺检查最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于静止状态,容易发现病变。 乳
    涌泉产... 12-31
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    引起乳房疼痛原因 1.生理性涨奶期 1.乳房边缘导管有一些乳栓、乳垢,一般都在乳腺管中积存,乳房充盈时疼痛就轻,宝宝吃奶或吃完奶就疼,通常伴有乳汁排流不畅(乳腺管不通)等。 2.再就是脂肪、蛋白质、糖类摄入的太多造成乳汁粘稠,排流不畅,导致脂肪、蛋白沉积在乳腺导管,就形成了乳栓、乳垢。 3.乳腺增生的宝妈,因为哺乳期乳腺状态改变,乳腺扩张等问题也会偶尔有针刺针扎一样的感觉。 4这段时间心里压力大,烦躁,就会肝气郁结
    涌泉产... 12-30
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    前奶、后奶,到底给宝宝喝啥时候的奶? 一些妈妈常听人说:前奶稀,后奶浓,想要宝宝长体重,就把前奶挤掉,喂后奶。若不想让宝宝长体重,就喂前奶。于是这些妈妈们就开始纠结是否要有目的地给孩子喂前奶或后奶。但母乳真的有“前奶”“后奶”之分吗?怎么区分?到底给宝宝喝啥时候的奶? 首先,大家要了解的是,前奶、后奶是没有明显界限的。 所谓“前奶”“后奶”,顾名思义,就是每次喂奶时,刚开始拍出来的乳汁为前奶,前奶之后
    涌泉产... 12-29
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    回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。 憋奶与回奶的区别? 传统回奶的方法只是一个“憋”,它还不同与自然断奶,老法憋奶,只会使过多的乳汁不能
    涌泉产... 12-28
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    刚出生的宝宝看起来特别娇弱,如果突然出现了异常情况,家长肯定会紧张、焦虑。 其实,新生宝宝有许多特殊表现都属于正常现象,不用特别处理,过一段时间就会消失。下面就一起了解一下新生宝宝的特殊表现,这样遇到类似情况的时候,就不会手忙脚乱了。 1:体重减轻 刚出生后的几天里,由于体液流失较多,宝宝会出现体重下降的情况,可能会下降 4%~7%,但不会超过 10%,家长不需要担心,出生 10 天左右,宝宝体重就会恢复到出生时的体重
    涌泉产... 12-25
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    当妈以后都是玻璃心,一旦宝宝发烧,很多父母都会担心宝宝“烧坏脑子"、“烧出肺炎”,但其实只要宝宝状态良好,温度在38.5℃以下,父母可不用过于担心,也不必急于吃药 发烧是宝宝生病的一种表现,它本身并不是病,基本不会对宝宝身体造成伤害,它只是病情严重与否的判断标准之一。并不是宝宝发烧了就要吃药看病,也并不是不发烧就万事大吉。 一般情况下,如果宝宝发烧不超过38.5℃,父母可以在家给宝宝进行物理降温。物理降温的原理只有一个,,
    wjia双子 12-16
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    对于新手妈妈来说,给宝宝喂奶是一件美好的事情,能让妈妈体会到做母亲的幸福感。但是往往一不留神,自己的乳头就被宝宝吸破了,疼到不想继续喂奶,这究竟是怎么回事? 因为新手*****比较娇嫩,当宝宝吸吮的时候,乳头在唾液的浸润下会变软,用力吸吮后容易破损,形成大小不同的裂口,所以喂奶的时候就会疼痛难忍,这成了很多妈妈母乳喂养路上的“拦路虎”。 如果发现乳头破了,该怎么办呢? 喂奶前 如果乳头已经被吸破了,在没有其他
    涌泉产... 12-15
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    有时候,连通泌乳细胞和乳头的乳管会堵塞,造成乳晕下出现疼痛的肿块,也可能从肿块位置延伸至胸腔壁,出现楔形的红肿区域。与乳腺炎不同,乳管发生堵塞时,疼痛来得快,去得也快,除非乳管受到感染,否则你不会觉得自己生病了。然而,乳管堵塞后若不及时治疗的话,堵塞的乳管会受到感染,导致乳腺炎、感染或乳房脓肿,下面的建议,疏通乳管、预防受到感染 1、 记住预防乳房肿胀和乳腺炎的重要原则:竭尽所能让乳汁出来!继续在出现问题的那侧乳房喂
    涌泉产... 12-12
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    导致产后急性乳腺炎的典型原因:   1、衔乳不良所致的乳头创伤,不经常有效地排空乳房中的乳汁;   2、特定乳腺导管经常收到压迫,比如不合身的带钢圈文胸、背包等; 3、细菌感染。   了解导致产后急性乳腺炎的典型原因,那么我们就可以有针对性地进行全面预防。   二、如何防治产后急性乳腺炎? 1、对于非细菌感染导致的产后急性乳腺炎:通过改善衔乳姿势、充分哺乳,避免压迫乳腺导管,经常做局部按 摩、疏通,配合消炎,即
    涌泉产... 12-11
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    乳腺炎是一种常见的哺乳期乳腺疾病,产后1~4周是乳腺炎的高发期,多半由于宝宝不吸吮妈妈乳房或开奶不及时导致乳汁排出不畅淤积在乳房里,发生细菌感染而导致的。患有乳腺炎的新妈妈会出现乳房疼痛、红肿、发烧等症状,感觉非常痛苦。病情严重的时候,不但不能继续哺乳,还会影响宝宝的健康。其实,乳腺炎是可以预防的,也是必须预防的,这是所有新妈妈的一门必修课。预防的关键在于两点,一是防止乳汁淤积。对细菌来说,淤积的乳汁是最适合的培养
    涌泉产... 12-11
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    在哺乳期,妈妈们会遇到各种问题,除了母乳不足或堵奶等问题以外,还有很多妈妈会因乳头形状而遭遇哺乳瓶颈。 今天就来给大家介绍一下不同类型乳头的哺乳技巧和方法,妈妈们一定要相信,只要坚持,母乳喂养都会越来越顺利。 一.乳头扁平 1、问题:乳头直径在标准范围内,但是长度较短,约在0.5厘米以下。 2、哺乳技巧: 取舒适松弛的坐位姿势,喂奶前热敷乳房3-5分钟,同时按摩乳房。 挤出一些乳汁,使乳晕变软,继而捻转乳头以刺激泌乳
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    那么怎样才能睡出好头型呢?头型真能睡出来吗? 小宝宝初来人世,颅骨质地柔软富有弹性,各个骨片之间存有很多成长空隙,因此具有相当大的可塑性,好的头型确实可以睡出来。但也会有一些宝宝头型不是那么理想那么接下来咱们言归正传,来讲一讲宝宝头睡“跑偏”该怎么办! 1、宝宝头型睡扁/偏的原因 婴儿在出生时颅骨尚未完全骨化,是很柔软的。各个骨片之间仍有成长空隙,所以可塑性很强。当宝宝颅骨的局部长期承受整个头部的重量压力时,由于宝宝
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    产后奶水不足的原因 现在有很多宝妈都知道母乳喂养对孩子非常好,可生完宝宝后,看着乳房非常的丰满却奶水不足,孩子母乳不够吃不得不加奶粉,其实没个妈妈都有成为一头合格“奶牛”的潜质,前提是你得避开这容易引起母乳不足的几大问题。 ①没有及时的开奶 ②自身的气血不足或胸部条件等问题 ③宝宝的吸允次数 ④产前,产后的不良情绪 ⑤不良的饮食习惯
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    宝宝好几天没有拉粑粑了,妈妈跟着担心。到底怎么了呢? 0~6 个月的宝宝排便常常没有规律,有时好几天都不拉便便,家长先不要着急,这并不代表宝宝便秘,还要具体看情况分析。 如果宝宝好几天不拉便便,一般会有以下 3 种原因,今天就来教大家判断和应对。 01 有可能是攒肚了 由于宝宝消化能力逐渐增强,对奶类能充分消化吸收,每天产生的食物残渣很少,不足以刺激直肠引起排便,导致 3~7 天,甚至更长时间才拉一次便便,这种情况叫攒
    伏永言 12-7
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    刚生完宝宝,家人们大大小小保温瓶集体出动,为新妈们煮了许多汤水。 大家总觉得汤水营养好,而且产后一般没食欲,喝个汤最好了。 产后喝汤真的能够帮助产妇补充营养吗? 答案:不一定。 汤里90%为水分,少量的无机盐(如钾、钠等)、氨基酸、脂肪及含氮浸出物如嘌呤、核苷等。可以说肉汤里的营养含量还不到肉原料的10%,所以产后除了喝汤外还需多吃肉。 此外,如果产后喝了大量的补品、补汤,又不食蔬菜、水果,会使大便燥化而干涩结滞,
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    准妈妈最担心产后没奶,有没有什么办法,让奶水来得更快,更多呢?有,只要把握时间,掌握技巧,产后每个妈妈都可以做到。 那孕期需要知道哪些呢?今天就来分享下。 1.相信自己 l 刚生完宝宝,有些妈妈很快就有奶,有些妈妈需要过几天,这都是正常的。其实乳汁的分泌是需要时间和过程的,妈妈不用担心,也不要着急。一般情况下,产后第3天开始分泌乳汁,当然也有妈妈产后1周才有奶水。准妈妈要做好这个心理准备哦,也告诉家人这个信息,提前打预防针,免得被质
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    宝宝什么时候断夜奶 母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯,新生儿时期是无法避免的,但宝宝慢慢长大后就不应该再吃夜奶了,到底什么时候断夜奶最合适呢? 什么时候断夜奶最合适 新生婴儿(1个月内的婴儿):新生儿夜奶绝对不能断,必须根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。 4~6个的宝宝:虽然已经添加了少量的辅食,但仍然以奶(母乳或牛奶)为主,此阶段的宝宝由于添加辅食的原因,夜奶自然会比1个月内少一些,因此,妈妈也无需刻
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    秋季,气温会渐渐转凉,给宝宝穿多了怕捂的慌,穿少了又怕冻着,这日夜温差大的秋天该怎么给宝宝穿衣服 很多时候有一种冷叫妈妈觉得你冷。 有些爸爸妈妈很担心会冻着宝宝,习惯性的摸宝宝的四肢温度来判断是否冷热,一但发现宝宝手脚发凉,就着急添加衣服,直到手脚焐热了。 这种判断方法其实是不科学的,小宝宝的心脏比较小,其泵出的能够达到四肢末端的血液量也少。 因此,宝宝手脚稍微偏凉是正常的,而手脚摸上去有汗,反而说明
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    【科学回奶的重要性】 哺乳期积奶的肿块别不当回事😱回奶,排残奶不当回事,稍不留意就演变成为了乳腺癌!👇🏻 真实案例是否能换醒你对健康的意识呢? [爱心]亲爱的们,现在有条件了,来科学回奶吧!预防永远大于治疗!
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    少奶 俗话说每个宝宝天生都是带着饭碗来抠响妈妈的家门的,这仿佛成了大自然的安排。  但也很多妈妈在母乳喂养的过程中觉得自己的奶量不够,因此开始疯狂追奶 还有一种奶不够,叫奶奶觉得不够。 请先摸着你的胸,根据之前发的判断宝宝吃饱的一个标准来判断你是否真的母乳不够? 如果答案是否定的,就放心喂你的奶,不要再搭理别人的偏执看法。 如果真的不够吃那么分享三个要点: 关键点一 要有自信心 别的妈妈都能当“大奶牛”,我

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