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0原来你挺好的❤️#元式催眠传播科学催眠技术# #心理疗愈#共 6 张
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0接纳自己就是是爱自己
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0关于负面情绪背后的底层需求🎉#元式催眠传播科学催眠技术 #心理疗愈共 6 张
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1自卑会侵蚀你所有，你的好胜心理，贪婪欲望一览无余
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11可能小时候跟姐弟我们三个一起长大的，爸妈都在外地，跟着没上过学的奶奶长大的，我又是最不被喜欢的那个孩子，小时候没吃过啥好东西，也没去过高档饭店，啥的，我现在长到29岁了，但还是喜欢想要的东西不买，有钱也不买，拖到最后实在拖不了再买…… 我的理想生活是，想买啥，牛肉，烤鸭，烧烤羊肉串马上就去吃，想买衣服就去想化妆就买化妆品，活的开心，慢慢改变自己吧！
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2如果不记录下来，感觉自己度过的每一个日子都无声息地消散了。
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0男人Z好的状态就是 无论你的婚姻幸福与否 无论你身边的人忠诚与否 身为男人，我们要明白一件事情 婚姻并不是我们人生的全部 下半生拼的不是自己的老婆 而是拼我们自己 拼自己一个健康的身体 一个开心的余生 我想我们男人Z好的状态就是 眼睛里写满了故事 脸上却看不到任何的风霜 每天打理好自己 穿上自己喜欢的衣服 不要羡慕谁 不要嘲笑谁 也不要D眼谁 悄悄的努力 悄悄的爱 自己吞下了委屈 放大了格局 咱们改变不了别人 咱们就改变自己 #内耗
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14希望这是一个新的开始，以后好好爱自己
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1你要好好的爱自己知道吗，比任何人都要爱自己，好好保护自己
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0我先来: #爱自己#我认为爱自己，首先做到的就是不挑剔，不指责，不否定自己，这样我们内在的自我就会感觉自己是安全的，状态是放松的，生命的能量就可以自然的流动起来，不冲突，不纠结，不压抑，整个人就容易感觉是舒服的，愉悦的
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5终于在35岁这一年学会了先爱自己再爱他人，所以女人一定要有自己的房子工作，你爱我我感恩，你不爱我，我来爱我自己
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7终极目标是90，目前可能是120小阿夏
4-10
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94坚持打卡，仪式感拉满。
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7自己爱自己，比任何人来爱都靠谱
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0只提供健康咨询，不卖方、不售药！ 中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、 主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。 肾，像大树的树根一样，根深方能叶茂。 肾，影响生殖功能，能否孕育出健康的下一代，也要看肾是否健康。 肾，好比是身体的“净水器”，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。 人的各项身体机能活动都离不开肾，肾亏精损是引起脏腑功能失调、产生疾病的重要因素之一。 我们应该时刻关注肾的健康，改掉
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7爱自己的三个建议： 1. 定期反思自己的生活方式，确保它符合你的真正追求。 2. 给自己留出空间去尝试新事物，无论是一项兴趣爱好还是一次旅行都可以。 3. 保持对生活的热情与好奇心，不断探索和发现生活中的新可能。
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6小阿夏
1-16
想出去玩，想买新衣服
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0以后的路会越走越远，越来越好的，以后只关注三件事，我自己，我的钱，和我内心的平静。晚安
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18小阿夏
2023-10
不想再继续焦虑下去了，要好好改变自己的状态了
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2你不能只看我乐观的样子 你要看我手上的疤 看我有时暴饮暴食的样子 不想吃饭的样子 失眠同时又嗤睡 你要看我眼红的眼睛 你要看我记忆力下降 要看我的无助 你要看我破碎的心 你不能只看我乐观的样子 你要看笑容背后真实的我而不是在所有人面前乐呵呵的我 你要爱我的明媚 也要爱我的破碎 一会想通了 一会又想不通 来回拉扯的情绪和落差感 让我窒息
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2投资自己的脑袋，先努力学习吧，家长好好学习，孩子天天向上，一切原因都是因根上起因，你哪是嫌弃孩子老公，其实就是嫌弃自己，对自己的不接纳引发的折射视角，没有过硬的游泳技术，换再多的游泳池，也于事无补。自己掌握了技术，哪哪都有饭吃，自己做责任者立住了，一切慢慢的都会变#活力满满#好，一人得到鸡犬升天
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1写给亲爱的自己 亲爱的自己，他人对你是不怎么可靠的，人数自己最靠得住，即是在家里，你顾好你自己，父母才会说你是好儿子，妻子才会说你是好丈夫，儿女才会说你是好父亲。在社会上，你不能健康不丑的存在，那你就是社会弱势的一分子，是社会的负担。顾好你自己，你爱他人不能超过爱你自己，你为何要多用心爱她，你要爱你自己，打扮你自己，充实你自己，使己成为一个不错的人，人们看上去还说得过去的人，一个坚实存在的人。 亲爱
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1好好睡一觉#活力满满#
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12好对不起自己，已经昼夜颠倒了。。。作息一直调整不过来，吃了点辣的胃病犯了，最近降温每天都冻的手脚冰凉，总之很崩溃，真的对不起自己，唉，对不起自己和相信我的，爱我的人
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29以前希望有人爱自己或者去爱别人，却总是互相伤害或者期待太高而失望，经历了一段很久的灰暗时光，终于明白了自己才是陪伴自己走完这一生的人，是最亲密的朋友，最真诚的爱人。
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0即使我是双相情感障碍，可能感情方面比较冷淡，但是仍然对物质生活有很多追求。希望自己可以交到很多好朋友，赚到可以经济独立的钱。 好好爱自己，会有人代替我来爱你#爱自己##双相#
