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胳膊肌肉吧
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胳膊肌肉酸痛怎么缓解？
feng0101010101
2022-08
1、不要让胳膊长期保持固定姿势，多活动胳膊 2、剧烈运动后胳膊肌肉酸痛，要按摩按摩肌肉 3、可用泡沫轴或 米狗筋膜枪J19 ，按摩放松，消除堆积的乳酸，缓解酸痛
feng0101010101
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胳膊肌肉酸痛怎么解决？
fanzhe8412
2022-07
1、肌肉的劳损、损伤引起的酸痛，通过休息，早期冷敷，晚期热敷，有助于损伤肌肉恢复 2、若是颈椎病引起的胳膊酸痛，需针对颈椎进行治疗缓解 3、米狗冷热筋膜枪J16，冷敷按摩缓解疼痛，热敷按摩促进血液循环
fanzhe8412
7-19
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嗨，欢迎来到本吧，您可以在此畅所欲言！
贴吧楼委会
2015-05
亲爱的各位吧友：欢迎来到胳膊肌肉
fufifhg
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