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16我有一部
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1报名4号比赛的有多少骑友啊啊共 5 张竖子速去
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07后天准备骑龙岩，吧友们，把你们的经验分享一下呗！7在连城刚买了个自行车，不会调速！周末有大神有空吗？求带！一起骑行玩玩3新年快乐@啊你个鬼头王 @虫子606 @轻烟配小酒 @秤子阿树 @Nice遗失的青春 @不怎么丑的骚年 @拭泪细数520 @qq969821909 @一刻钟1 @虫子爱夜幕愉情15转自山地车吧 自行车爬坡技巧 自行车爬坡，尤其是爬长坡、陡坡，看似艰巨，实际上掌握了技巧，并不难。 其实以前我也是很怕爬坡的，情愿连续骑100公里的平路，也不愿意上几公里的坡。后来认真研究了一下技巧，稍加练习，上坡已经不是难事了。 我的口诀是：“精神的力量、自然放松、及时变速、保持节奏、变换姿势、注意路线”。 精神的力量 面对长长的陡坡，不要怕，一怕就注定失败。相信自己，一定能轻易到达巅峰。想象一下突破极限，58像我一样凭借签到的11级还有谁呢18五一刚刚结束南昌~南京的长途，无奈又手痒了11各位最远骑过哪里，住宿还是帐篷，目前我最远到清流15走路太慢，开车太快，骑车正好，一路美景尽收眼底。3人在剧烈运动时，血液主要供应于四肢，这样胃肠血液供应就会不足，导致胃肠功能减弱，胃部对于水的吸收能力降低，水渗到细胞和细胞间质中，使胃的内容物增多，加上运动负荷过大造成过度紧张而引起的急性胃肠功能紊乱，运动时人体上下跳动，使胃部受到震动，更容易引起胃部的不适，这时常常头晕、头痛、面色苍白、恶心、呕吐,呕吐物为食物、粘液及水。 处理方法是停止运动,安静休息,注意保暖,可口服维生素B。 在运动过程中就要注意722长途骑行保护好膝盖很重要 保护膝盖最重要的是“预防”： 问题更大的是膝盖受伤都是因为软骨、半月板之类不容易再生的组织受伤或损坏，这些组织不象肌肉可以很快地长出来，要想帮软骨长包括吃很多Glucosamine（氨基葡萄盐类的盐，不是钙），而且吃很多也只有很有限效果。这些组织在几年甚至更长时间内可以认为是不可再生的，做针对性的肌肉锻炼的确有帮助，但效果也只是“帮助”，就是练得正确其结果也远到不了“防止”。其实喜欢背大6骑得好惊险7我只有在夏天偶尔骑骑 冬天冷的要死都不敢碰单车了 想问下骑友们 有冬天坚持骑行的吗。求教下要穿那些专业的衣服。 不会太厚 骑起来又不冷 还可以排汗。Time
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9卖车喽4怎样给减震加油？求解啊！2公爵500属不属于入门级？嘻嘻4在准备了，倒数几时，好多伙伴们都已经上好家伙，我也一样。打工仔就这样用来形容自己了2“—、—— 我最讨厌别人对我说我喜欢你，不是在意你的外表，是在意你的内心……要说如果不是你长得24总有一天，连城骑行吧会迎来辉煌，会有很多的骑行爱好者的加入，4我未来能不能成为职业的？5给我一铺床我可以睡到地老天荒(づ￣ ³￣)づ～ ⠍10谁把我t了！！！！！32国庆长假。别tm在家窝着了。出来走走。车不是问题。压马路不是问题。问题的是你想不想出！有女的找我出去玩。我都推了。你们忍心让我失望？？？10啦啦啦～ 给我一铺床我可以睡到地老天荒(づ￣ ³￣)づ～ ⠍17最近看见一辆紫色的美利达。感觉超骚的！！1@Nice遗失的青春14怎么都感觉我半年没露面了，你们都成了大神了，我还在小白，哎。可悲啊可悲30Time
2013-10
@Prince魅惑众生 @黑丝秘女V14一个初二骑个破美利达勇士500来跟我捷安特750比，说我破车，求人打他
