中风康复的心理康复和身体康复的阶段性方法 高级中医康复理疗师 张明均 提供专业、全面、系统的中风瘫痪康复服务。 一．道家炁功导引疗法 1.坐功 2.站功 3.睡功 4.呼吸 二．气血经络疏通疗法 1.十二经脉气血疗法 2.十五络脉气血疗法 3.人体筋经的康复疗法 4.人体膀胱经气血经络疏通疗法 三．人体肌肉锻炼与松解术 1.人体头部和颈部肌肉的锻炼康复方法 2.人体前上肢肌肉的锻炼康复方法 3.人体躯干骨盆部肌肉的锻炼康复方法 4.人体腿部肌肉的的锻炼

怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，悲胜怒，恐胜喜，怒胜思，喜胜忧，思胜恐

单臂前身掌心向上微曲。约三十五度，肘窝内侧中央处有粗腱外侧的凹陷处即是尺泽穴，单手弯曲，大拇指以指腹按压尺泽穴，左右两侧分别按压1~3分钟。可缓解咳嗽，气喘，气管炎，潮热，咽喉肿痛，肘臂肿痛等症。

古人用后天八卦来定住房的座向及名称： 坐北向南的住房叫坎宅。 坐南向北的住房叫离宅。 坐东向西的住房叫震宅。 坐西向东的住房叫兑宅。 做东南向西北的住房叫巽宅。 坐西北向东南的住房叫乾宅。 坐东北向西南的住房叫艮宅。 坐西南向东北的住房叫坤宅。

血海穴按揉2分钟，沿腿部膀胱经按压每穴3分钟，立竿见影。

调息法10分钟，沿手少阴心经推炁过穴，点揉20分钟，手阳明大肠经点揉20分钟

在殷周之时，已有连山，归藏，周易，三本占卜的书，那周易的周应该不是周朝或者周文王的意思。从现在发现的甲骨文中。 周表示田埂周围的意思，有往复回到原点之象， 易就是早上升起的太阳，这样理解比较符合周易所表达的内容和演算的方式。

有太平教（张角）、昆仑派（元始天尊）、混元派（太上老君）、南无派（谭处瑞）、清静派（孙不二）、金辉派（齐本守）、正乙派（张虚静）、清微派（马丹阳）、天仙派（吕纯阳）、玄武派（真武大帝）、净明派（许旌阳）、云阳派（张果老）、虚无派（李铁拐）、云鹤派（何仙姑）、金丹派（曹国舅）、玉线派（樵阳真人）、灵宝派（周祖）、太一教（萧抱珍）、全真教（王重阳）、正一教（张宗演）、真空派（鼓祖）、铁冠派（周祖）、日

道家炁功，不同于我们传统意义上的气功，在《太清元道真经》等很多道家经典中。散见其练功方法。全真教殿龙门派第二十代玄裔弟子张明均老师，在修炼传统道家易筋经和八段锦的基础上，根据经典记载和师傅传授。将其整理为道家炁功静功和动功两部。供有缘修道之人，研习探讨。#道家#道家养生#养生#经络

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