目标不是拍脑门定的。可能以前制定的目标没有几个实现的。都是为了定目标而定目标。走形式。已经快35岁的人了。应该成熟了。确定以后的目标必须要实现。 2023年目标 1.练出八块腹肌（身体才是革命的本钱） 2.每天录一段视频记录今天的生活。 3.每周要写计划和总结 4.每月读完一本书并写观后感 5. 今年存下20万 6. 俱乐部生源突破150人 7. 学校完成5次做课 8. 把沈老师接到北京

这是这几年来最晚写总结的一年。没有其他原因，只是因为自己总是拖延，才会这么晚。 如果说2022年是自己人生的转折，那么2023年就是我跟沈老师的家庭的转折。沈老师放弃了哈尔滨稳定的工作，来到北京跟一起生活。真的无法预测我们的未来会是怎样，是好，还是坏。 沈老师2023年也考上了博士。对于一个还是本科生的我倍感压力。当然，压力不仅仅是学历上的。在收入上也差的太多。好多朋友也都说，两口子过日子，谁挣得多谁挣的少，不都一

可能这是来北京最有压力的时刻，突然之间打破了我很多幻想。可能也是自己又进一步走向成熟的阶段吧。 更有危机感，更贴近实际了。目前就是希望，把当初吹过的牛逼都努力实现了。 目标导向，结果导向。努力加油吧。自己强才是真的强。当你弱点时候，身边没有任何人能帮助你。只有靠自己。 32岁 还有3年。 机会不太多了。加油吧

给你自己的2022年好好做个总结吧！ 2022年注定是我来北京最梦幻的一年。有艰难，有幸运，也有惊喜。更有迷茫 2022是在北京最艰难的一年，这一年经历了北京最严格疫情管控。没有收入，没有工作。但是自己依然相信，困难都会过去。可能也是这份坚信让自己在北京能一直生活着。 2022不光生活艰难，在自己创办的俱乐部上也是步履维艰。一年没有新生加入。如果一个俱乐部没有新生报名，这个俱乐部就已经站在倒闭的边缘。同时更雪上加霜的是，

2021注定是转折的一年，过去的一年在自己身上发生了很多的大事。最重要的是，完成了自己的终身大事。跟沈老师的7年恋爱长跑终于走进了婚姻的殿堂。当初许下了要谈七年之痒的恋爱，也实现了。希望未来我和沈老师一起努力共同把我们的家经营好。 还有就是自己在2021年的年末，也成立了自己的公司。有了自己的足球俱乐部。也算开始创业了。未来希望可以把自己的事业做好。 2021也是自己最挥霍的一年，开销没有节制，今年一年的收入比较多。

【2021.01.01】顺利！ 2020注定是不平凡的一年，从来没有过的失落，从来没有过的迷茫，都在这一年里经历过。不去讨论失落的过去。只看前进的道路。2021。努力加油。自己30岁的开始，希望一切顺利。 2021依然选择在北京。自己始终相信，在北京一定能找到属于自己的成功。 2021自己会从技术岗位转到管理岗。需要不断学习，不断积累，管理经验。 2021自己计划组建自己的俱乐部，自己经营。希望一次一切顺利。 2021年目标 1.每个月读完一本书。 2.单词

沈老师生日快乐🎂🎂🎉🎉。

【2020.08.14】未来五年！ 我的未来在哪里？30岁的惶恐不安、和压力，让我在这一年里体会的淋漓尽致，可能在没有找到人生目标之前还会继续体会。 鼠年，对自己来说真的不顺。疫情停工，而且一停就是10个月，这十个月的煎熬只有自己知道。可能不是鼠年的问题。因为鼠年的疫情大家都不顺。需要反过头来总结自己。看看是不是自己哪里出了问题。为什么别人可能两个月又从新振作，从新出发。而自己现在连出发的机会都没有。 说白了，就是因为

一转眼2019已经悄无声息的溜在了自己的身后。 2019有遗憾，遗憾没有读完10本书，遗憾自己没有考上在职教师。(根本没考) 2019有惊喜，惊喜我们拿到了通州区校园足球第二名，惊喜自己的存款突破10万。 这可能是自己在2019年年初没有想过的，这样的目标实现太渺茫。但我确实实现了。所以让人感到特别惊喜。 2019自己还算是幸运的。希望我的2020继续幸运下去。继续刷新一切一切看似渺茫的目标。2020我准备好了 2020目标 1.存款突破20万 2.考研成功 3.练出

2018悄然离去，脑海浮现出18年每个有意义的片段。 .【喜悦】带领队员们一起努力拿下通州五人制冠军。(来到北京的第一个冠军) 【责任】结束1200多天的恋爱长跑，把因为没有求婚感到不情愿的沈同学，娶进家门(会用往后余生对你的好，来补偿没有求婚的爱情，)。爱情就像一锅清水老汤，慢火清炖才越有味道。希望与你一起品尝这其中的香甜美味！ 【压力】在哈尔滨购置属于自己的小窝，虽然压力有那么一点点，但是我相信，通过我们的努力，这些

.【2018.10.08】我们结婚了！

大宝儿第二次送我玫瑰花🌹哦，520，521表白啦

【2018.02.27】2018年第一帖！希望照片里面的你们都能有一个幸运的一年！

【2017.09.01】纪念在一起三周年

【2017.06.07】一个月了！想你了！ 离开你的第三十八天，数字很吉利，有点像你。不知道还有多少个三十八天可以见面。每天脑海想象着你自己一个人躺在床上的场景，自己坐公交来回奔波的场景，自己一个人吃饭的场景，每次想到这里自己心里十分内疚和亏欠，每次想到这都为当初的决定觉得后悔。可能异地恋就是这样吧，都要为彼此承受着感情上的亏欠，最后在一起的时候才能更幸福，才能更珍惜和对方在一起的时间！ 只有跟你在一起聊天的时候

与其说告别，还不如说成两年半的总结比较合适！ 不想说太多感性的东西，因为自己一直在逃避这些情感上的回忆。今天感觉到了什么叫越长大越冷漠，越长大越不想把你内心深处最感性的一面给世人看！所以给人感觉你很冷漠。我不会伪装，也不会敷衍，所以我只能选择逃避，可能这个是最直接的方法了。 这次想总结一下这两年多来自己在专业上面的看法和想法，算是给自己总结出的经验吧！也给以后的自己留下一丝深刻的记忆，让自己在这条路

剪短了她的发，剪短了我的牵挂…… 沈同学的2017年从短发开始改变，我的呢？要不剃个光头？还是别闹了！ 虽然2017已经过去19天了，但不影响我对2017的期待，今年必须要疯狂起来，可能会心血来潮说走就走，也可能为了改变而换掉工作，也可能去追求自己的梦想，去当职业球员。反正自己不想在安逸的去生活，需要改变，机会都是在未知的生活中创造出来的，安逸的生活永远得不到机会！希望在346天以后自己期待的2017不要让自己失望！ 从今天沈同

第一天健身： 跑步 速度8。二十分钟。 速度7。二十分钟。 动感单车：30分钟 仰卧起坐：20/3 腿部 躺推：15/2 卧躯：20/1 上肢 扩胸：20/1 加油！明天继续，今天臭不要脸的没去。自己看着办

惰性真的是一种可以让自己变的颓废的毒药，告别惰性，从健身开始，每天健身至少一小时。十年后如果说，还会有坚持这个词语，希望它是用来形容我的词语！ 知道沈同学每天来回奔波特别辛苦，而且还要去健身，虽然每天都在喊健身的口号可是一次没去过，但是确实觉得沈同学为了减肥挺努力的，希望我们一起每天健身一小时，告别惰性的毒药！[图片]

二逼的世界你们不懂。这段时间运气好差，发张辟邪照，转转运！

身为教练，要永远告诉你的队员，有你在的每一场比赛都会获得胜利，要让你的队员相信你！ 细节决定成败，决定命运，决定你的未来！ 要时刻告诉自己，你浪费一天，你的寿命就会减少十天！

希望以后的每一年都能和沈同学一起跨年。一起走过365天里的每一天。

么么哒，谢谢大宝贝陪我过第二个圣诞节

谢谢照片上这个人 ，谢谢你可以一直陪在我身边，不论我的处境有多困难，你都可以无怨无悔的陪在我身边。可能我们这段时间在一起沟通和亲密感没有刚开始那样亲密，但是不管你到哪里 你都是我的媳妇。别人让我喝酒的时候 我可以理直气壮的说 我媳妇讨厌喝酒，总之谢谢你的宽容 谢谢你的谅解。 爱你 宝贝

宝贝，你都睡呼呼了吧，不在你身边都不能和你抢被子……自从分开睡以后，我们过的好糟糕，手机摔坏，开学上火，还有就是你的工作问题，其实说实话，我挺迷茫的，也很害怕，也担心你太累了……老公，有时候挺佩服你的，不管遇到什么事儿，都能抗住，我肯定不行，这可能也是我喜欢的一个原因吧～～老公，希望你能从此更加努力，去改变～我会一直陪着你，就像你陪着我一样，不离不弃…………爱你，想你～

谢谢你这一年来的陪伴 和你在一起的每一天都很开心。 谢谢你这一年里能忍受我的臭脾气 不论我们因为什么吵架 都是你主动和我说话。谢谢你这一年里能在我不开心的时候可以不厌其烦的留在我身边听我发牢骚。 一年的时间 我们从陌生到熟悉 再到现在成为彼此生活中不可缺少的亲人。这些都是我们一起努力的结果。希望我们能继续努力前行 最后走到我们共同的终点 爱你沈同学 一周年快乐

今天是我们一周年啦，谢谢宝贝陪我这一年，好幸福，前些天我们去辽宁度假也好开心啦，么么哒，接下来的日子，我们要奋斗啦，争取早日娶我回来…大早上就给我surprise 都感动啦，

变了！我也觉得变了～ 整个人好像沉闷了许多 但对沈同学 只能说更珍惜她了 珍惜和她在一起的每天 眼看就要放假了 可能和她在一起的日子用手指头都能数过来了 所以希望和她在一起的日子都是开开心心的 沈同学 大晚上 你放的屁好臭～

今天晚上睡觉时沈同学哭了 其实自己心里也很难受 朋友的分分离离自己感受好多 都没有现在这样强烈 虽然不舍但还是要离开 十五天的时间只是对我们小小考验 以后会有更长时间的离别 我相信我们都会一一克服 走到最后 第一次有人因为自己的离开而流泪 对她那总不舍得 带来的冲动 瞬间有过不想去的念头 但后来还是被理智打败 女人可以把留恋 不舍表现出来 而男人只能把这种留恋不舍变为行动默默的去表达 因为你的出现让我觉得我的存在更有价

记得上一次在家里 躺在床上和沈同学聊天的时候 我们还是相互暧昧的男女朋友 没想到 再一次躺在同一张聊天的时候她已经是我的女人了 又一次离开沈同学 不舍 担心 想念 一起涌上心头 真的说不出是什么滋味 只想时间可以过的快一点 想你了 沈同学

刚出家门就开始拍上了 估计啊 这速度晚上都到不了服装城

为什么每到这个时候都特别想你 我们在一起不到一年 可总是感觉 我们已经彼此熟悉好久一样 谁也不知道以后会怎样 但我知道我现在和你在一起很开心 不寂寞 可能我真的不能多有钱 给你多大的房子 但是我会尽我全力给你最好的 相信我 一定会

快点回来啦，你被窝好臭

又离开你了 貌似这样离开相聚得日子还会在不停的重复 我们在一起注定就不会消停 天天折腾 这样也好 到折腾不动的时候 就可以彼此守在一起 享受生活带来的快乐了 只是这次离开 错过了你的生日 是我和你在一起的第一个生日 本来好久就开始准备 但是我们突然的北区出现 把我想了很久的但还没实施的生日礼物给搁浅了 希望三天后的生日 会给你不一样de惊喜 想你 沈同学

留在这里的回忆永远刻在心里 不论它成为了爱情 还是青春 时间好快 真的好快 还没缓过神 马上就六月份了 整整两个月没来到这只属于我们俩的世界 两个月的时间 少了很多东西 又多了很多东西 我们在一起少了欢笑 多了沉默 少了关心 多了冷漠 这些都是在这两个月里出现的不可回避的问题 然而这样问题的出现都是我一手照成的 能感觉到 你很伤心 也很失望 但有一点是毋庸置疑的 就是 我想和你一起好好的走下去 不论在难 在累 都会咬牙挺过去 因为

今天心情很不好，不想睡，也睡不着！不想闭上眼睛好像死人一样，然后第二天就什么事情都没有，好像从小到大一直都这样逃避现实，所以外表的强势是无法在深夜躲避懦弱的内心的，… 虽然早就有预感会是失望，但是却总在一次又一次安慰自己，算是自娱自乐的，乐观精神吗？精神胜利法也一定抵挡不住残酷的现实，嘴上的越勉强，心里也痛苦。人，真是最失败的动物，因为他永远不愿稀里糊涂的度过一生！晚安，不睡，也不想睡…

十五个小时就见到沈同学了～ 怎么还有点紧张呢

你不理解我，不开心，[PENSIVE FACE]

印象里第一次和沈同学聊这么晚 今天她异常兴奋 聊了好长时间 都是一个话题 其实我并不看好她说的这种获取利润的方式 天上没有馅饼可以掉 挣的多少和付出成正比 沈同学那种发展线下人要回扣点的方式 如果说产品是正规的 那就是厂家在寻找代理 如果说是违规的 那就是成了传销的一种 代理也好 是传销也罢 我都会去尊重你的选择 不会对你有任的制止 看见你为了一件事那样的执着去解释 去说服别人 真的感觉你好可爱 真想把你紧紧的搂在怀里 不

好想你

好想你 沈同学

沈同学今天特别难受 我能感觉的到 和我说话的时候都没有力气 有的时候真觉得自己挺没用的 不论是放假 还是她生病 都没有第一时间在她身边陪她 不知道该和你说些什么 心里更多的是对你愧疚 和我在一起真的委屈你了 可能看到别的情侣放假可以一起出去玩 我们却要分开个忙个的 真的觉得这个男朋友做的挺失败的 但是 我觉得我现在的失败只是暂时的 以后未来的每一天 我都会让你觉得你是世界上最幸福的女人 因为你是我的女人 只属于我一个人的

想你了 沈同学 开始不习惯 没有你在身边的时候了 但是因为naini 我会去克制 去等待 加油 还有五十六天

不想说太多 说太多显得太矫情了 只想说 不管多少天不见面 我会一如既往的爱你 想你 恋你 沈同学 我们六十天后见 加油 ！