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000大家好啊0练武圈是一个武术爱好者的社交网站,我们希望能把各地的武术爱好者通过练武圈连接起来，在这里交流分享，关注他人并获取有用的资讯，并且将来能帮助你找到当地和你同样武术爱好的武友。 【如果你是武术爱好者】：你可以在练武圈建立属于你自己的个人主页，可以把你喜欢的拳种贴在主页中，让同样武术爱好的人相相互关注并交流，你还可以将喜欢的文章或视频分享给各位武友，也可以通过关注他人发现有趣的武术视频和精彩的武术文章。 【共 5 张3有谁知道?4就中国武术目前的局面而言，是十分混乱的。既有民间武术，又有官方武术。民间武术虽以传统武术为主体，但近年来也涌现了不少新兴拳道。新兴拳道多以徒手技术为主，少有冷兵技术。这也说明，冷兵技术已不再受到重视。传统武术由于受古代武舞的影响，多以套路的形式存在，实战练习较少，流传至今大多变成了健身操。无论是传统武术还是新兴拳道，由于目前还没有一个良好的实战交流平台来促进实战技术的提高，其防身功效总体而言，微乎1胡建新和亲生父亲雷政富相认。胡建新ID@ HJX991205 是经梧太极闫芳的私生，多年不知其父，这次终于在广大网友帮助下与亲父相认。 上为雷先生，下为胡建新。0在“西十区”购wwe票可获 1泰拳体验券 2抽奖得美国天美时表 3西十区现金红包。0陶政宏：空拳创始人。李紫剑：轨迹拳学创始人。陈鹤皋：无限制武道创始人。 论理论，陶政宏的理论最多，排第一。李紫剑排第二，陈鹤皋排第三。 论实战，李紫剑的猎枪加狼狗不知吓退了多少武林人士，排第一。陈鹤皋的独门兵器剪刀术无人能敌，排第二。陶政宏的扇大嘴巴子绝技闻名天下，排第三。0寻找孙伟茗，曾经沈阳新民发哈牛博龙武校的女孩26电话咨询：024-24115995;81051555； 奥之林搏击俱乐部奥之林搏击俱乐部是沈阳开的时间最长最正规的武馆！现开设：武术散打、跆拳道、闪击技、太极拳、短兵、剑道、泰拳基本技法、擒拿、防身术、陪练等。其中《闪击技》是由孙教练根据30年未辍的练功心得和十来年的教学经验创新编撰的,教学方法新颖独特.电话咨询：024-24115995;810515550沈阳市举行散打比赛 2004-6-16 9:41:00 沈阳日报 由市体育总会和市武术协会主办，市散打运动俱乐部承办的2004年沈阳市“光明苑”杯散打比赛于日前结束，全市共有9支武校和俱乐部代表队的170名选手，参加了男子10个级别和女子2个级别的比赛。博龙武校、辽宁奥林散打队和新奥运精武馆获得团体前三名。（杨洪茂）0＜闪击技＞有视频教学资料吗，离得远，不方便去学8<闪击技>教学内容简介: 1、武术基本功 2、武术散打基本技法（踢、打、摔） 3、近身短打（徒手搏击） 4、闪太极（柔化防御、刚进反击） 5、短兵 （短棍、棒、刀、剑、锏、鞭） 6、内丹养生功 学员可从8岁练到80岁0陷于肩背者谓之力，能倏达于四肢者谓之劲。拳术之用，不贵于多力而贵于有劲。劲不能久有，而能时用不竭；力虽可以持久，而 不能达于四肢，不通于应敌。如农夫负重，行赤日中而不喘，力大气和也。然使以手击物，其着物也必轻。善拳术者多无担负之力，然挡其手者辄跌寻丈外，此力与劲之别也。劲之应敌也，如矢之离弦，其著于身也，如蜻蜓点水，一着即止。学者不明夫力与劲之别而漫然习之，拳易演而身益陷，一式未完而已气喘汗出，自0请大家在练功对搏格斗时注意的36处穴位缘与百度 13020070767 1楼 1.眉心穴（又名印堂）：位于两眉之间。 2.头额前穴：位于眉心上一寸正中。 3.太阳穴：眉外一寸陷中，即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。 4.枕骨穴（又名脑户）：位于枕骨粗隆上方。 5.厥阴穴（又名头窍阴）：位于脑后两边，乳突后当浮白与完骨之间。 6.华盖穴：胸骨柄与胸骨体联合的中点，即天突穴下二寸。 7.黑虎掏心穴（又名建里）：位于脐上三0中国功夫《闪击技》联盟总部教练员培训班招生：年龄不限，毕业经考试合格能够适应教练工作的，分配到本俱乐部分馆进行教学工作；或扶持开设分馆。电话:024-24115995 13190055995 联系人：孙教练2孙学忠教练，是辽宁奥之林搏击健身俱乐部的吗？我知道网址：直接打:aozlin就可以.1拳经【转贴】 - 古传拳术器械山东济南府传四路查拳总谱 变化无穷四路拳，扶按撩阴腿当先。 抽手撩襟鞍占跨，套步冲捶右足弹。 上步夜*探海式，掀掌撩步跨雕鞍。 挤步箭起黄莺架，套步冲捶势朝天。 陆海迎门三不顾，提步箭踢栽捶势。 抽捶撤步跨双拳，转身接打骑马势。 把捶立掌左腿悬，引手劈掌挨身靠。 白鹤亮翅贯雨肩，鲸鱼合口败势奇。 败人诱敌回头观，转身接打回马腿。 撩掌及胯稳如山，活步二虎登山势。 劈掌挑打不0失去 才会珍惜 现在我才知道教练是多么慈爱 同学们多么可爱 可我没时间常来看你们了 听说教练要去表演 一定吧照片给我看呀！！ 王灵溪之笔录0http://mv.baidu.com/export/flashplayer.swf?vid=31c26b557c2c709edfd91b824《 闪击技 》 “ 闪”：进退如电入急也。 论闪之法： 闪乃身法，脚法之根本，而实拳家之秘法，与人对敌时前 后左右皆可攻入，而周身皆到更无破绽可窥。此为拳家第一妙决，但非其人实不可妄传耳！ “ 击”：攻击，攻打，敲打。 论闪之法： 击乃打法，攻击刚劲，力多爆发，随身法快如闪电，手法势如破竹。数招之内致敌于死地。 “ 技”：手艺，才能，技巧，妙招。 论技之法： 技乃技法亦称武技，以小搏大之妙法，为安身立1包扩散打所有技法，并有徒手搏击，地上技法，闪太极，丹功养生等。并可升段位。0其实不管内家、外家，武术训练都讲究先把姿势做正确，灵敏、柔韧、协调发展到一定的程度后再开始功力训练，就是强调力量训练的目的是为了应用，而不是纯粹的力量训练。相对而言，外家入门时对身体素质的要求更高，所以能更快地进入功力训练的阶段。 类似的如足球，巴西球员青少年时期以有球训练为主，不强调身体，在成年后才开始大密度身体训练，也是一个道理。0通过长期刻苦练功的优点和训练目的： 1、学员的胆量、信心、勇气、魄力、耐力会不断提高，也是将来走入社会的立身之本！ 2、学员的身体素质、协调性、健康状况会有很大的改善。 3、学员会增强自立自治能力，自身的懒气、娇气也会消失。 4、学员会提高更强的视觉注意力，更稳定的加速瞬间的应变能力。因为通过训练，学员要在0。01秒的时间内采取准确无误的技术方法，来应对突如其来的进攻无常变化。 5、学员自治能力与学习文0中国武术散打俱乐部争霸赛 张勇与王大千对决 武术――2005中国武术散打俱乐部争霸赛赛况 12月4日，获胜的山东宋 江俱乐部选手张勇（左）与辽宁奥之林俱乐部选手王大千在男子65公斤级 比赛中。 当日，2005中国武术散打俱乐部争霸赛继续在北京八一剧场举行。 获胜的各级别选手均晋级四强。0很想多了解.0http://www.56.com/p_59620936.swf0让中国散打有些文化内涵！ 在我习武30年的经历中，六岁开始练少林拳，通臂拳，八极拳，后间练形意太极八卦拳，15岁始专研散打至今有20多年了。随练武时间的加长，愈来愈觉的系统的练习中国功夫是一种很高级的修炼过程，她包括了多门学科内容，具有很深的文化内涵。我是从练习传统武术，过渡到擂台散打的，深知练习散打的好处就是很快很直接的进入实战状态；远踢近打贴身摔，充分体现了中国武术的实战精华。（续）2"闪击技'：是在传统武学的基础上,结合现代实用搏击、散打而成的创新武功。 包扩：武术基本功----擂台散打实战----实用徒手搏击-----修心养生丹功-----四门轻身术等 分为：十级九段 可从八岁练到八十岁。1http://www.56.com/p_57786107.swf0http://www.56.com/p_57786107.swf0老君曰:“玄门，天地根。绵绵若存，用之不勤。”言口鼻天地之门，以吐纳阴阳生死之气。每旦面向午，展两手于膝上，徐徐按捺两节，口吐浊气，鼻引清气，所谓吐谷纳新是也。......若气通，便觉腹中 转动。若得十通，及觉身体润泽而色光泽，耳目聪明，令食有味，内功气力加倍，诸疾去矣。如久勤而炼之，所服气，可一年气通，两年气行，三年功成，元气遂凝结玄珠于丹田，纵有犯触，无能为患。日服百千咽，亦不俱多，即返老还童，转从此也0http://v.blog.sina.com.cn/b/964976-1239012083.html1最实用的武功!0谁知道？
