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靠墙静蹲吧
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吧主推荐
本吧吧主火热招募中，点击参加
0
发布一个群 欢迎大家进群
amituofodtudi
2021-10
欢迎大家进群讨论靠墙静蹲的经验 一起锻炼身体
amituofodtudi
10-3
1
三十年前踢球半月板损伤 当时也没管 疼了一年多慢慢就好了现在
猪头三29
2018-09
三十年前踢球半月板损伤 当时也没管 疼了一年多慢慢就好了现在身体不好 站桩 膝盖疼 请问 靠墙静蹲对这个症状好吗
金刚福禄...
4-4
0
多年膝盖不好，打算坚持靠墙静蹲
palingenesiss
2020-01
2020.1.6 完成4组，每组5-6分钟左右。 20201.1.7 完成 4组，每组6分钟， 一小时完成 我的角度是比较大的，大腿与小腿大概135度左右吧
palingenesiss
1-7
2
吧里有没有靠墙静蹲蹲的腰疼的
zw916401137
2015-02
记忆哪里
7-26
7
靠墙静蹲的好处
老狼迈克4...
2014-10
锻炼股四头肌 保护膝盖哦
蛋蛋he笨笨
9-12
2
停了三个多月了，重新开始吧，感觉换到跑步机上跑，膝盖有些不舒
云无心003
2018-01
停了三个多月了，重新开始吧，感觉换到跑步机上跑，膝盖有些不舒服。看看靠墙静蹲能否改善下，做了
干险傲甭辗
1-29
4
滑膜炎的不要尝试这个
看看乐呵
2015-08
滑膜炎不适合这个蹲
看看乐呵
10-8
0
这个吧好冷清啊
沉默肥老虎
2015-07
这个吧好冷清啊
沉默肥老虎
7-26
0
嗨，欢迎来到本吧，您可以在此畅所欲言！
贴吧楼委会
2014-05
亲爱的各位吧友：欢迎来到靠墙静蹲
贴吧楼委会
5-9
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