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04不能说的就是说不出来是你19晚上睡不着好长时间了,想来这里看下,有人知道吗???0罗新河:及时的缓解心中的压力,千万不要在自己的心中积压太多的东西,做好平时的心理保健,及0罗新河:锌在人体内主要以金属酶的形式存在,其余以蛋白结合物形式分布于体内,缺锌会影响脑细0罗新河:培养广泛兴趣:这是属于抑郁症的预防措施之一。老年抑郁症患者要多动脑、多学习。学习0罗新河:自尊心下降,自我贬低自己,自我评价过低 否定自己已经取得的成绩,否定自己的优点,看0罗新河:良好的生活方式:天天在固定的时间起床和上床睡觉,不偷懒,也不去报怨生活中的种种不0罗新河:精力丧失,疲乏无力,洗漱,着衣等生活小事困难费劲,力不从心,病人常用“精神崩溃”0乌鲁木齐爱德华罗新河: 抑郁症的患者会出现经常性的抑郁心境,这种长期的抑郁心境会给病人的生理和