开一帖帮助新人，什么问题都可以问，不过不保证及时和绝对正确

其实调整夹器并不难，只需6个步骤即可完成。如果你对碟刹不感兴趣，来自Canyon UCI Women's WorldTour 的技师 Sebastian Nittke 能告诉你如何调整圈刹的技巧。

准备好迎接地狱之门了吗？

关于选车要注意的事第一水

很高兴看到越来越多热爱生活的亲们投入到了自行车运动中来，也很高兴看到许多人从中得到了快乐拥有了更健康的身体，但是这次为大家带来一片纠错文章，目的就是要让大家更清楚地认识自己的自行车，因为有些爱好者的骑行过程中陷入了伤病的误区，但是有些运动损伤完全可以避免，这类问题我们可以通过下面这篇文章获得一些解决方案！ 治得好不如早预防 在骑行一天以后，车座给你带来的不适和疼痛是在所难免的。就像那句格言，NoPain，NoGa

01 空气动力学公路车 空气动力学公路车最先要考虑的是减少风阻和尽可能多的在风中滑行。骑手需要克服阻力的85%是来自自身，所以说减少骑手迎风面是有道理的。因此，短的头管在气动车架上就会有较小的迎风面，减少了需要克服的阻力。一般来说，中型气动车的头管也在140毫米之下，相反在耐力型车架上头管会超过160毫米。 知名车型：Giant Propel、Trek Madone、Specialized Venge、Cervelo S5、Scott Foil、Canyon Aeroad、Merida Reacto、Bianchi oltre XR4等。

萌新吧号码牌购买地址

新手如何训练踏频

功率训练是近年来最受关注的方式，可显著提高表现和健身水平。数据是唯一的检验真理，我们都想有一个非常高的数值，如果它非常不准确，那么，它真的会帮助你吗？

购车心路历程 上学时入坑，自己改装家里老车，随后一步一步在网上买小件替换直到最终换了个二手车架，全部替换完毕变成了另一辆车。目前配置mosso铝架，R500前3后8手变，r443前拨，m310山地后拨，11-28七速飞轮，fsa的低端48-38-28旅行车三盘，5800夹器，rs11轮组，整车约10.1kg，挺好骑的，但心里仍然对碳车有所向往，打定主意工作后自己要攒钱买一辆。一晃毕业后工作三个月了，5月中旬找了个周末去爬了一次妙峰山，一是感受一下“人生不骑妙峰山

防吞

关于把带评测一事 本着公平公正公开原则。 要求如下 拿到测试名额的，应在三个月内提交报告 不提交的就地枪决。 仅限本吧成员提交测试 胖导会发出抽奖码。 可以扫描抽奖，中奖者应提供本人贴吧账号，和本贴回复地址 吧务组成员不得参加。参加的就地下岗。 一切以app程序为原则。 本帖官方抽奖。 一人限制回复一层。

丁先生镇楼

我又来了 咸鱼闪电了解一下 下面的图是我自己在咸鱼上买的 当时因为手上只有200+就买了一个 同时看他下面没有切开的龙骨感觉蛮不错就买了 今天无聊，想把它切了打开一看毛都没有 现在想想自己好傻我为什么不去买gub GIANT 大家真的不要，因为虚荣心去购买这些东西 做到在好也是山寨 大家千万不要去购买 关注我过段时间发 自行车出事故如何应对和理赔

s牌第二代获胜

胖导喂熊

一代与二代对比

谈谈shimano的新da ut 包括机械 Di2

号码牌样板，了解一下。 觉得没问题我就去谈价格了。没问题的1有问题的2 少数服从多数

有奖征集贴吧头像 要求如下 萌新 打折 言论自由 公路车 入选奖品 原创设计奖环意大利水壶一只

上一贴能够帮到吧友很开心，继续推荐一批微博关注

发个帖推荐一下B站的一些up主

广告py招租办法试运行 想要推荐车店的，或者特价的。 1该公司应该是代理。比如崔克的是崔克代理有实体店。 2价格应该是很低，不应该虚高。可经过多人确认。 3推荐者应为自己的推荐的车店负责。 4所有商品应走淘宝。 5严禁搬砖 6推荐的产品，应明确标价和折扣。并且在推荐时标明哪些折扣，哪些不折扣。并在帖子上明确写明哪些折扣的，其他一概不推荐。 目前因为试运行阶段 请需要py打广告的联系胖导，由吧务组一致通过后，才能发表。 目前

现在自行车制品多以碳纤维部件为主，然而在拼装上，碳纤维部件均有最大的受力上限，过了力度可使碳纤维部件损坏，这时候便需要使用扭力扳手 在使用上，因不同厂別扭力扳手出力有误差，例如板手标示5牛顿米，测量仪数据出来是5点几－6牛顿米，在调较输出上限时，应以部件受力上限乘以0.8为安全，例如坐管受力上限为5牛顿米，建议使用4牛顿米输出。此外要养成閒置时归零的集惯 扭力扳手产品可分为电子，机械，固定力距三种 1．电子 著名

嗯，关于建立这个吧的目的 公路车吧我是凉了，既然别人说，走好不送，我就走，今晚就走鱼死网破 萌新是古明地杨先生最喜欢装的，本次建立这个吧契机也是因为他。 那就建立了个公路车萌新吧 胖导一直觉得，公路车分两块 一块是买车，一块是骑车 骑车胖导帮不了你们，买车我可以。 这里可以接受广告，但是要经过筛选，良心车店，良心品牌，我大大的欢迎，能给低价，保证质量。 但是山寨，无标，就不用来了，直接秒删。 对于其他新兴品牌