八极拳“老赖周全”, 2009年已被上海《郝鸿昌国术沙龙》清理出门户！ ==================================================== 　　周全在自己的“新浪博客”“百度贴吧”“中华国术论坛”“天涯论坛”等网络空间，大肆卑鄙地侮辱、诽谤、人身攻击《郝鸿昌国术沙龙》及其成员、郝凤岭大师兄及其女儿（郝鸿昌之孙女）。 　　周全无品无德，连师兄弟的钱都要骗，并被上海政法部门列为“内控”对象。2009年，经师兄弟们一致表态：周全被《郝鸿昌国术沙龙》清

追溯我的父亲，八极拳名师郝鸿昌—- 郝凤岭（上海精武：杂志）！ ========================================================== 祖传武术，国术馆台柱： ---------------------------------- 父亲郝鸿昌1910年8月6日生于河北沧州县。从小随祖父习武，得八极拳、劈挂拳、二郎拳、查拳和器械等之精髓。 1929年，年仅19岁的父亲即考进中央国术馆就读，在张宪（字骧伍）、张树声、李景林、高振东、王子平、马英图、朱国福等的指导下，进一步深造八极拳，并学得形意、八卦、太

经核实吧主李宝田咏春 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 咏春功夫吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

太极拳功夫秘法之以脊柱行拳 大家都知道，把太极拳打得既缓慢又松柔，能疏经脉，通气血，从而使人体获得健康和长寿，但未必人人都知道——“用脊柱行拳”，是太极拳之所以能够疏经脉、通气血、养生祛病的根本所在。脊柱包括颈椎、胸椎、和腰椎，以下从人体的构成，脊柱的构成，腰胯的重要作用三方面做一叙述。 1 、人体的构成 太极拳运动是全身运动,或者叫做在腰脊带动下的全身运动,所以应该从人的结构谈起。 按照中医理论,人体是由气

欢迎来咏春功夫吧，大家共建此吧，有兴趣吗

小吧主八大员 图片小编一名 日在线几小时 月在线多少天 应征就来跟帖 三级前勿跟贴 未通过不通知 __________________________________________________咏春功夫吧吧务团队至上 ________________________________________________________2013年11月25日

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　　有人说，最适合女子练习的防身武技是咏春拳。其实不然，虽然相传咏春拳是女子所创，但它是交手技，是按照手搭手的比武模式创编的武技。明末清初时期，武林界流行交手（手搭手）比武，当时北方流行单搭手，南方流行双搭手，咏春拳就是按照双搭手的比武模式创编的。这种搭手比武的武技不适合运用到现实打架中，因为在现实打架中没谁会跟你搭上手打架。 　　对于什么样的防身武技最适合女子练习，我思来想去，最终还是认为空拳无

祝你一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。元旦快乐！

李宝田咏春-咏春拳培训

峨眉弟子吧已开通了，欢迎大家来畅所欲言!

本人名叫李宝田，大家喜欢叫我李老师，习练咏春功夫，时间虽然不是很久，从07年38岁开始，至今不到五年时间，自习武半年后，在网上邀请北京武术爱好者，任何流派、任何功夫的习练者、爱好者，都可以来与本人交流、切磋，以达到互相促进、共同进步的双赢结果，几年来虽亲身参与百多回切磋，并无失手重伤过一人，也从未因此与任何武馆、任何个人发生过纠纷。 本人在此声明，以前的邀请依然有效，任何流派、任何功夫习练者、爱好者，都

祝福大家：礼到信到祝福到，欢度中秋；月圆人圆家团圆，欢乐全家。祝中秋佳节快乐，家庭幸福美满！

此吧急需建设

由台湾金钟奖最佳导演得主赖水清执导，周扬、张丹峰、叶童、元彪、郑佩佩、吴廷烨等重量级明星加盟主演的跨年大剧《咏春传奇》将于12月21日强势登陆广东卫视。 广东卫视《咏春传奇》全国独家首播观众见面会在广州天娱广场隆重举行。导演赖水清、主演周扬、张丹峰、叶童、吴廷烨等众主创人员悉数到场，和诸多媒体分享戏里戏外的一些有趣的故事，导演现场爆料不停，叶童揭秘幕后“传奇”，周扬大秀咏春功夫，张丹峰激情演唱主题曲，吴

喜欢咏春把咏春当成生活的一部分、经常在线、喜欢讨论与咏春相关话题、喜欢 吹水、喜欢做管理 为把贴吧搞火起来，目前急需用人之际，求贤若渴！不论户口、所在地、年龄、 性别，也不论对我李宝田是否有成见，只要符合上面条件一条或几条，快快来参 与吧！ 让我们大家共同努力，营造一个每天都能来讨论、聊天、吹水的平台。谢谢大家! 想把你平时的言论，永久留存，甚至给你的下一代看，那么现在开始来贴吧，把 你每一刻的聊天随想，都

马步，是练功夫最重要的基础，各种拳术对马步的动作要求有所不同，作用也不相同。 　　短打拳术的马步有：外钳阳马、内钳阳马、二趾钳阳，三角（藏三脚）钳阳马、吊提马、单蝶马、双蝶马等。 　　外钳阳马：左脚在前，右脚在从，站成不丁不八；左膝关节向外互相扭旋，使髋关节骨头向后移靠，右膝关节向外扭旋，使髋骨向前移靠，两膝关节的力相互拉开，两髋关节成相夹，右脚占三分力，左脚占七分力（三七马）；身形偏向后龟背，田鸡

我们都知道，每个人都会有一条从正面百会穴正直下行至人中穴、咽喉、心窝、丹田，直至地面的中心线（如图），简称之为“中线”。咏春拳为什么提倡“攻守抢中线”呢？ 　　一是因为“中线”是人体上的重心线，如果破坏了人的重心线，人自然会失去重心而倒地；其次是因为人体大多数的要害部位都集中在“中线”上，所以有效地打击对手的“中线要害”，也是击倒或击败对手的捷径。 　　当然，正因为攻击对手“中线部位”可轻易将敌击倒

咏春拳藤圈手为大多咏春门人所忽略的基本功法。它基本包含了咏春拳上三路的主要手法，身法和心法。通过藤圈有限的空间来规范练习者出手的角度，方位和力量。增加肩，肘，腕三个关节和韧带的柔韧性和灵活性。加强双手配合使用的流畅协调性别。并可通过藤圈和桥手间的相互作用提高桥手的听劲能力。并可快速，准确，自然地表达咏春拳的守中用中，沉肩坠肘，含胸拔背的要求。从而使咏春拳手能潜意识应用子午线攻防技巧的习惯。为以后练

中秋，思念的时节，我将真诚与祝福浓缩至短信，带着关怀与思昐，随电波飞向你。 　　中秋将至，奉上一个月饼，配料：五克快乐枣，一把关心米，三钱友情水，用幽默扎捆，用手机送达;保质期：农历八月十五前;保存方法：请按保存键。 　　八月十五将至送你一只月饼，含量：100%关心，配料：甜蜜+快乐+开心+宽容+忠诚=幸福;保质期：一辈子保存方法：珍惜。 　　朋友，不管你现在身处何方，今晚一定要看看那被你遗忘已久的月亮，许个愿吧很可

咏春绝技　源自少林　招无虎鹤　法无五行 　　只谈线位　力与角度　同门技力　四位三度 　　以弱胜强　始是功夫　内外相消　并无绝招 　　蓄劲似蛇　发劲似猫　朝形似鸡　阴阳发力 　　不行心意　只用精神　来留去送　甩手直冲 　　梅花五点　手脚互通　门分内外　手有生死 　　劲发六合　力从地起　发劲在腰　出招在膊 　　力未还原　切忌出手　寸内发劲　力有对错 　　发尽散尽　散尽发尽　力有八种　当知分间 　　真假虚实　蓄谷松

我从不畏惧那种一下子就练会了10000种功夫的人，但我畏惧那种把一种功夫练了10000次的人。 　　这位老人的话语意味深长：任何武艺想要学到最高境界，

（一）咏春拳之理论 1、本能动作：攻防完成于特定时空（即有条件的瞬间）。因此对你来说，瞬间呈现于你体前的攻击目标或攻击动作，根本不容你去观察、

本把招聘小吧主、图片小编、视频小编数名，欢迎喜欢咏春的朋友们来聊聊 要求：对咏春功夫有热情，有时间经常来吧里发言、管理，明白事理、懂得为人处