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1厉飞雨
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7-11
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1Dark_Sk
ywalker
2023-07
黄静
7-10
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1堂
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7-2
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1灬昊林
5-28
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1微风
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5-27
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1Ne_cro
5-25
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0宅女别怕十个瘦身秘诀帮你瘦 一般的宅女是最缺乏运动的，她们要想保持完美的身材该怎么办呢？很多宅女们开始担心，其实别怕，有秘诀帮你让你做个瘦宅女。 1.晚睡晚起 随着时代改变，晚睡晚起是很普遍的现象。我也喜欢在家忙到很晚，越晚越有灵感是利用网络工作者的小癖好。晚睡晚起不一定不好，晚睡会让晚餐所吸收的热量，有更长的时间消耗。晚起的时候一般不吃早餐，而直接吃午饭的。这样就省了一顿，每天吸收的热量就会变
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0低聚木糖 它可以选择性地促进肠道双歧杆菌的增殖活性。减少有毒发酵产物及有害细菌酶的产生；抑制病原菌和腹泻；防止便秘；促进机体生成B族维生素等多种营养物质。在低能量食品中发挥作用，最大限度地满足了那些喜爱甜品而又担心糖尿病和肥胖的人的要求，因此糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人均可放心食用。 它的作用： 1.减少有毒发酵产物及有害细菌酶的产生。 2.抑制病原菌和腹泻。 3.防止便秘 4.保护肝脏功能 5.降低血清胆固醇 6.降低血
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0女性常吃这些食物能给身体进行排毒！ 女性要常吃一些排毒食物，在日常生活中吃什么食物能进行排毒呢？女性体内的毒素不仅让我们的皮肤变差，对健康的伤害也是很大的。下面我们一起来看看常吃什么食物能进行排毒吧！ 绿豆：夏天我们常喝绿豆汤，可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”例如重金属中毒，药物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化，促进体内毒物排出。 黑木耳：黑木耳含有一种特殊的植物胶质，具有较强的
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0女性办公一族怎样缓解疲劳压力感？ 在当今社会进入工作之后的职场者，因各种大事小事都围绕着自己，不少人因此患上心理疾病，需要消除心理疲劳，下面给你介绍白领女性怎么样能够缓解疲劳 有效缓解疲劳的方法。 都市生活节奏越来越快，对于女性白领上班族来说，紧张的情绪让她们工作压力越来越大，整天都坐在办公桌前，面对着电脑工作，长时间下来会感觉到非常的疲惫，那么白领女性如何缓解疲劳呢？ 那么到底什么是心理疲劳
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0日常生活中要减掉肚子应该注意哪些生活习惯？ 1、饭后站或步一会 饭后不要立刻坐下或是躺下，饭后立刻坐下会使脂肪堆积的腹部，想要瘦腰饭后可以稍微站一会，收拾下餐具。也可以靠墙站立让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准。吃饱后站一会可以再走一走，散散步，这样可帮助瘦腹。 2、管住自己的嘴 想要减肥的首要任
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030岁女人：秋季要舒压 秋天，30岁的女人应该特别注意养气调神，要做好“收气”的工作。秋天容易让人产生失落之感，环境让人忧愁，这时，很多女性会出现精力减退，性情忧郁，情绪紧张，动作迟缓，反应差。《黄帝内经》说“悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，营卫不散，热气在中，故气消矣”。所以，秋天悲伤，就会损伤心气，心肺都受伤，降低我们的免疫力，你怎么还可能从头到脚都美丽呢？ 因此，压力最大的30岁女人，秋季最
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0大家早上好，
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2国产姑娘不矫情
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1一楼留度娘
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0这几天比较忙，今天现在来踩踩！挂个足迹，代表我来过
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0国产姑娘不矫情
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0王宇
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0每天来晃，微微
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0http://weibo.com/3971808206/profile?rightmod=1&wvr=6&mod
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ywalker
