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1第一天慢跑
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10我想说我慢跑半个多月了，体重没有下降还重了几斤，腿变粗了，但是室友说我的腰上的肉少了些，各位觉得我还要不要继续跑啊
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12慢跑减肥开始，第一天，加油
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2风风风大
2015-12
今天开始减肥，慢跑第一天 -
15已经减到157了.
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1已经减到147了.
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2慢跑可以减肚子吗？我从90公斤减到81了，可是肚子还是有点大，要怎么做才好更快的减肚子
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2慢跑第七十天了，每天一小时，能跑八公里了。三十三天时从190减到175，到七十天时已经减到160.
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222014年第二天13圈，没记时间，不过应该15-20分钟，目标每月3斤
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19我就来看看我能坚持多少天
