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0经核实吧主可爱的隐世佳人 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 经期丰胸吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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1材料：木瓜一个、酪梨1个、枸杞20粒、冰糖适量 做法：将木瓜去皮挖籽，切成小块。然后加入1L
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0每天打羽毛球的好处有放松身心，减肥瘦身，对运动者身体素质的锻炼非常全面。 羽毛球运动的节奏可由
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0游泳有以下好处： 1.游泳可以增强心血管功能； 2.游泳可以提高呼吸机能； 3.游泳增强肢体协调性； 4.游
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0随时随地，简单。 不是很多的运动可以在任何地方，几乎不需要设备的。我敢肯定古代希腊人会争辩说甚
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0增强合作精神。 又是一个非常值得去做的好处。这点好处或许让很多人感到惊奇，因为人们认为跑步不可
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0锻炼你的头脑。 像对你的身体有所帮助一样，跑步同样对你的头脑很有帮助。通过在跑步中克服一系列的
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0著名的“跑步者高峰体验” 包括释放压力，慢跑被证明提高你的心态。跑步，特别在户外和旅行中,会使身
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0放松自己，减轻压力。 慢跑可以转移聂注意力，沐浴在路旁的风景中，你的烦恼一定会消失殆尽。 长跑适
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0让你更加自信。 慢跑像其他一些单人运动一样，它可以增强你的自信心。跑步让你完成一次又一次的尝试
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0维持并提高总体的身体水平。 跑步是是人们可以采取的最好的锻炼身体的运动。它可以提高胆固醇,降低血
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0抵抗疾病 跑步可以降低得中风和乳腺癌的风险。经常的跑步已经成为医生对那些容易引发或在已经处在早
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0防止你的骨骼，肌肉退化。 我们的骨骼是和你的身体需求相互协调的。长期坐在显示器前的我们让我们的
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0告别臃肿身材。 许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动
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0岁的哈维尔宁静而明年额头冒netnet呢
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0哎呀，我这么随手一打就是十五个字
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0材料：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。 做法：在锅中加入适量的水，放入黑木耳和红枣用中火煮熟
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1都赶紧出来冒泡
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0听说打够十五个字有经验的哦不知道是不是真的
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0阿斯蒂芬哈维如今呢就特价你们惹她就拿明天
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0午睡了墨迹老K
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0材料：黑芝麻、冰糖、杏仁 做法：将烘干的芝麻和杏仁一同捣碎，用开水泡服，适量加入冰糖。
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0材料：酪梨，核桃、蜂蜜 做法：取用成熟酪梨果肉，与核桃一同放入榨汁机，打成汁后加入蜂蜜饮用。
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0材料：花生、红枣、黄芪 做法：将红枣去核，与花生、黄芪一同加水煮沸，待花生烂熟即可。
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0材料：莴笋、鸡肝、山药 做法： 1、将所有材料洗净，山药和莴笋切成条状，鸡肝切片。 2、将全部材料分
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0材料： 青枣50g，白果15粒，杏仁15g，些许冰糖、大米 做法：将以上的材料洗净，加入清水，旺火煮沸后转
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0材料：青木瓜1个、芝麻酱一罐、黑芝麻少许、盐和日式酱油适量、香油少许 做法： 1. 青木
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0材料：木瓜1/2个、红酒100ml、蜂蜜少许。 1.木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块。 2
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0准备材料：玉米粉、粳米各50克。 制作方法：先将玉米粉加清水适量调匀，待粳米煮粥将成时
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0材料：雪花梨350克，酪梨300克，牛奶500克，蜂蜜5克 做法： 1、雪梨、酪梨分别用水洗净，削
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0材料：准备牛肉500克。山药300克，料酒15克，酱油15克，精盐3克，白糖5克，鲜汤600克，葱段15克，姜块
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0材料：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。 做法： 1、把红枣切碎，与花生粉和黄豆
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0材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。 做法： 1、将以上材料烫热。 2、放入
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0材料：花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、 酒2汤匙。 做法：花生、猪脚洗净同时放入锅
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0材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。 做法： 1、胡萝卜、牛肉同时
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0材料：海参1碗，黄耆3钱，新鲜山药半碗，玉竹3钱，桑葚子3钱，石斛3钱，姜3片，适量干贝、虾仁、
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0份量：分3天午、晚餐食用。 材料：青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱
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0份量：可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。 材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱
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0份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。 材料：新鲜山药半斤，红豆1
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0份量：分2天午、晚餐食用。 材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，
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0这个搭配可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身。 材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。 做法
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0材料：山药、猪蹄 做法：首先将选好的猪蹄洗干净去毛，跺成块，然后放入开水中去油。捞出来
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0材料：坚果、薄皮核桃、栗子、大杏仁和红衣花生都可以 做法：单吃这些坚果会引起内热，建议
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0材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两。 做法： 1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥；红枣洗净，
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0原料：山药、青笋、鸡肝。 调料：盐、味精、高汤、淀粉。 做法： 1、山药、青笋去皮、洗净，切成条。
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0材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。 做法： 1、将花生洗净，备用。 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞
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0原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。 做法： 1、用温水将黄豆泡开； 2
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0原料：水发海带200 g，猪蹄1只，花生米100 g，鲤鱼500 g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。 做法
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0原料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克 做法： 1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分
