主料：黑米 (适量) 糯米 (适量) 薏仁米 (适量) 小西米 (适量) 黄豆 (适量) 红豆 (适量) 绿豆 (适量) 红米 (适量) 核桃 (适量) 葡萄干 (适量) 莲子 (适量) 做法步骤： 1、把所有豆类和谷类放水里泡5小时，然后装盘 2、把盘放入蒸锅，大火烧开水转小火蒸半小时。麻入红枣片 3、蒸好的效果图，其实可以在蒸之前直接加入白糖。就这样吃。不过我没这样吃。 4、我是拿一个芒果取肉打成泥，浇在八宝饭上 5、然后搅拌了吃！这样味道更加纯正，真正有大自然的

经核实吧主最爱原生素 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 绿色力量网吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组

我司研发的该生产线以大豆及豌豆为主要原料，生产出的组织蛋白丝状结构更明显，与肉类相近，具有明显动物肉的质感和口感；无需复水即可进行二次加工，大大提高了工作效率。 地址：山东省济南市市中区陡沟办事处袁庄工业园（刘长山路延长线）中膨机械有限公司 网址：http://www.sinopuff.com 联系电话：0531-82987888 15550008829（李经理） 微信：15550008829

特么爱去到海边。 春夏秋冬都爱。 赤着脚踩在沙滩。 拍打着海水。 脱光光，一个猛子扎进去。 和亲爱的

据不完全统计，一个纯素食主义者的体重要比食肉者得体重少将近15%（BY：The Flexitarian Diet的作者布雷特博

中国经济网北京5月16日讯(记者 陈颐)　“目前，我国休闲食品企业多达几十万家，市场规模快速增长，近3

作为一名严格的素食主义者，一般都会知道带欧米伽-3脂肪酸的橘汁意味着其中含有鱼油成分，而棉花软糖

国际食品饮料巨头达能昨日宣布正式完成对美国白波食品（WhiteWave）的收购，WhiteWave普通股已经停止交易

揭牌仪式 中新网5月4日电 5月3日，由北京福慧公益基金会主办，佛教在线、北京福慧慈缘文化生活馆协办

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德国研究报导：吃素者是能量最高的人 一份德国的研究报告显示，以一般人的人体生命能量电磁场的场能

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我们的身体器官也有穷养、富养之分，你都养对了吗？ 脸要穷养，脚要富养 脸要穷养：不必过度清洁 以

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2017年4月10日，全国医疗界和素食行业将迎来一次具有划时代意义的公益跨界合作，由国内著名心血管内科

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有机食品和无公害食品、绿色食品有什么区别 1)无公害食品：指产地环境、出产过程和商品质量均契合国

针对大多数消费者而言,有机农业与绿色食品并没有完全地进入其生活,但是这个词汇在现在这么火热，我们

绿色有机食品的好处，有机食品对人体的好处，吃有机食品的好处 为何要吃有机食物？如今市场上的有机

　　　　------这里是一个小尾巴。～我是原生素,（微信号yssworld)原生素是素食朋友的交流天地，现在邀请您一起加入，共建原生素，有兴趣请直接联系我，也希望我们成为好朋友。平台是一个很好的社交工具，请和素友一起使用原生素。这样大家互动的同时，让身边朋友理解素食，吸引更多志同道合人士。原生素有不同的群，欢迎加小煮进入。快来关注我们的动态，一起加入我们的活动吧！

按：国人喜欢吃米饭，但不要理解为单是大米+水煮成的饭，如果在里面加“料”，吃后对身体更有益。 　

虽然多吃水果有益健康，但是所有水果都适合所有人群吗？当然不是，每个人体质不同，所以吃水果也要

美国的医药健康网站STAT就此篇调查的结果发表了题为“The growing diet divide between rich and poor in America”的相

　　 　　当你举筷向肥肉时，他正轻轻拈起一小块鲜脆的笋； 　　当你将一勺肉羹滑入肠胃时，他却正在考虑如何将一块冬瓜烹出诱人的翡翠色。 　　似乎这是一场素食党和肉食党的对决，其实不然。 　　无论是出于宗教信仰还是健康考虑， 　　吃素正悄然成为风潮。 　　西方有一句话说：“You are what you eat。”(你吃甚么，你就是甚么)，人会被食物的性质影响自己的性格，其实中国传统也有这种观点，就好像笔者在《评素食之六：中医如何看素

　　 　　近年来动物权益保护组织一直不遗余力地反对皮草，终于使一位时尚界泰斗做出了重大决定！意大利时尚集团 Armani 宣布，从 2016秋冬系列起，集团旗下所有产品都不再使用动物皮草。 　　 　　周二，在与美国人道协会（简称 HSUS）和国际反皮草联盟（Fur Free Alliance）签署的协议中，Armani 集团决定，旗下包括的所有品牌、产品都将停止使用动物毛皮。多年来，Armani 集团因使用兔皮，时常受到动物权益保护者的谴责。2009年，PETA（善待动物组织

　　 　　你知道我们坐下来吃的每一口饭，除了影响自身的健康，实际上还影响着地球上的生物与人口吗

听说宜家推出了各种素食套餐！我们在帝都和魔都的志愿者们纷纷行动，去宜家探宝，开启了觅素之旅！

据西班牙猎奇网站近日报道，你确定自己眼中看到的是一条鱼吗？ 　　如果告诉你，它只是一幅画，你会

　　起初，我老土地以为素食是存在于宗教，目的是为了不杀生。直到从澳洲留学的好友回来，告诉我她

食肉者久了，气质会变浑浊，体味不好。这句话想必很多人都早有耳闻，一股铜臭味、肉腥味、污浊之气

导读 　　科学研究发现，香菜、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的

主料：白茄子 (2条) 辅料：蒜头 (4-6粒) 葱 (1-2根) 做法步骤： 1、茄子切成条，加调料1用手抓腌均匀，葱切

主料:胡萝卜 (适量) 豌豆 (适量) 土豆 (适量) 白米饭 (适量) 辅料:葱（可不加） (适量) 做法步骤： 1、胡萝卜切成丁，土豆也切成丁，豌豆洗干净，葱切葱花都待用。白米饭适量。很简单的~ 2、锅热放油，油热倒入豌豆。翻炒几下加水，盖上盖子，闷几分钟。（如果你想豌豆熟点的话就闷久点） 3、感觉豌豆熟了，就倒入胡萝卜丁和土豆丁，同样的翻炒几下，同样的加水，盖上盖子，闷几分钟。（如果水加多了没关系，因为想是要食料熟，可待熟后再倒

主料:老豆腐 (半斤) 干香菇 (7个) 枸杞 (适量) 葱 (1棵) 姜 (1片) 辅料:盐 (1小勺) 酱油 (1小勺) 做法步骤： 1、

主料：黄瓜 (1根) 豆干 (适量) 辅料：鸡蛋 (适量) 花椒 (适量) 辣椒 (适量) 姜 (适量) 蒜 (适量) 做法步骤： 1、豆干洗净后切块。 2、黄瓜切成和豆干一样的大小，鸡蛋加1勺淀粉打成鸡蛋糊。 3、锅里倒油，把豆干粘下蛋液后入锅慢火煎黄。 4、碗里加入姜蒜末，酱油1勺，料酒1勺，醋半勺，盐半小勺，鸡精，半勺，白糖半勺，1勺水淀粉，4勺水调成料汁备用。 5、锅里爆香花椒和辣椒之后，拣出不要，锅里留余油。加入1勺豆瓣酱炒出红油后倒入黄瓜丁和

主料：炒锅 (300克) 蘑菇 (100克) 韭菜 (80克) 辅料：盐 (适量) 味精 (适量) 水淀粉 (少许) 做法步骤： 1、南豆

主料:沙葛 (适量) 豆腐 (适量) 豆皮 (适量) 辅料:胡萝卜 (适量) 做法步骤： 1、将沙葛，胡萝卜，豆腐切细丁，越细越好。（沙葛就是左边那个） 2、开小火，将豆腐丁在锅中先爆香，然后放胡萝卜丁炒至胡萝卜素释出，油色变红。最后放入沙葛丁，炒至一分钟。 3、炒熟后放入盘中待凉片刻。 4、将豆皮铺在盘子上，迅速抹上热水（动作要快，快，快） 5、放一点材料在角落。 6、向前摺边角。 7、右边向左摺。 8、左边向右摺。 9、压紧向前滚动。（一

主料：杏鲍菇 (一个) 胡萝卜 (半个) 青椒 (半个) 素鸡 (一个) 做法步骤： 1、杏鲍菇洗净切丁。 2、买的现成的豆腐干切丁。 3、胡萝卜削皮切丁。 4、青椒洗净切丁。 5、锅里加油炒胡萝卜。 6、放入豆腐干和杏鲍菇。 7、翻炒片刻后加入青椒丁和酱油炒透即可。 8、出锅啦！！

台湾吃素风气极盛，人们通过吃素修身养性，也视为公益行为。台湾各地素食餐厅林立，有特色的不在少

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人

据美国《赫舶品。报》报道，现在素食主义者越来越多，其中包括很多演艺圈和政界的名人，他们都开始

天花板，墙壁，桌子旁边，绿色植物无孔不入，空气清新又环保，配以柔和的灯光，精致的桌椅，这餐厅

喜欢喝咖��？ ，每天一两杯香醇咖啡下肚是常事，提神醒脑，工作更精神一些。也听过有者三四杯，这是