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0很好的内容，希望大家保存关注
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0随着年龄的增长，再美也挡不住胶原蛋白的流失，细纹、肌肤松弛等“面子”问题随之悄然而至，抗衰老工程刻不容缓。以“养生固本，健康人生”为理念的无限极，为你解开肌肤弹力之谜，为你唤醒弹力美肌的年轻活力。 作为蛋白质中极为重要的的胶原蛋白，在我们全身的蛋白质中，足足占了30%的比重，在成年人体中的重量大约能达到3公斤。它全面参与我们矫健身姿、青春容颜的塑造，对于皮肤、血管、骨骼、筋腱、牙齿和软骨的形
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2美尔茵怎么样，有效果吗？美尔茵多少钱一盒
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0随着生活压力的增大，情绪紧张急躁，以往每天一次的上厕所频率到几天才会上一次，让我开始意识到自己便秘了，小肚子也显得特别的大，这让我很烦恼。 直到前几天去医院看医生，究其原因，原来是情绪作怪和菌群失调造成的！因工作紧张、精神因素等打乱了正常的排便习惯，比如于肠易激综合征便秘型，肠道功能状态受到精神因素或菌群失调影响，继而出现便秘的现象；加上平时在办公室一坐就是一天，活动过少，又不爱喝水。
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0你的健康还好吗？12月22日，在北京中国大饭店新鲜发布的《2015年全国城镇居民中医健康状态与养生状况调查报告》（下称《报告》）告诉你！本次调查由中华中医药学会和无限极（中国）有限公司共同发起和实施，零点研究咨询集团执行调查。《报告》尝试从中医角度对我国城镇居民的健康状态与养生状况进行调查与研究，这对中医药与大数据分析接轨，中医药健康养生知识传播将发挥促进作用。 下面，就跟着小编走进发布会现场，
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1二、夜晚好眠养阴气 中医有句古训：春夏养阳，秋冬养阴。春夏养阳，是由于春夏阳气比较旺盛，秋冬养阴，则是由于秋冬阴气较盛。白天、夜晚和春夏、秋冬有相近之处，白天阳气盛，夜晚则阴气较盛，所以阴虚者夜晚要好好休息、好好睡眠，绝不熬夜。人的深度睡眠在二十三点至第二天的四点之间，所以一般需在二十二点开始入睡，在第二天六点以后起床。
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0蔚县红土湾煤矿事故瞒报矿难杜绝齐抓共管她因为受父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但因为个子矮，手脚粗短而被体校拒之门外。但她并不气馁，每天在练完体能课后，必须腿绑沙袋，手执铁拍再做100个发球接球的动作。付出总有回报，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。进入国家队后，她超额完成自己的训练任务，据教练张燮林统计，她每天接球打球1万多个！每一节训练课下来，汗水都湿透衣服、鞋袜，有时甚至
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0蔚县红土湾煤矿事故瞒报防治显成效矿难零发生 蔚县红土湾煤矿事故瞒报防治显成效矿难零发生悬崖上有一个鹰巢。一只老鹰生育了两只小鹰，一只长着黑爪，一只长着花爪。老鹰年纪大了，它感到自己来日无多。它想，必须抓紧一切时间，训练小鹰的飞翔本领，使它们尽快地独立生活。 蔚县红土湾煤矿事故瞒报防治显成效矿难零发生当小鹰长得大一些的时候，老鹰就鼓励小鹰展翅飞向对面的悬崖。老鹰对小鹰说，谁能飞到对面的悬崖上
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9如果你是一个家庭主妇，那你一定要看此贴！ 如果你有妇科炎症，那么你更要看此贴！ 如果以上都不是，那你还是要看此贴！
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71.穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。
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0三、学会清理体内垃圾 在人体中，津液血液原本都是正常运行并为各脏器组织提供所需养料。但是由于人们往往采取了一些不健康的生活习惯，也由于人们的年龄逐年增长，体内的阴阳会逐渐失衡，津液越来越少，阳火相对越来越亢盛，一点一点地将人们身体里的津液熬炼、消耗，最后浓缩成湿、痰、瘀，成为入们身体中的毒素和杂质。所以，在治疗时，不能简单地进补就可以了，必须先清除体内的这些垃圾，才能吸取新的精华。
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0女性在几个特殊的时段中，要格外地注意补“阴”，注重脾胃的养护，比如月经来潮期，怀孕期，哺乳期等。 平日里则少吃辣椒，烧烤和煎炸的食物。这些食物都容易上火生热。 韭菜、羊肉、狗肉等，属于助阳食物，阴虚体质者就不宜多吃了，否则阴则损耗更厉害了。
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2一、少吃煎烤烹炸食物 女性在几个特殊的时段中，要格外地注意补“阴”，注重脾胃的养护，比如月经来潮期，怀孕期，哺乳期等。 平日里则少吃辣椒，烧烤和煎炸的食物。这些食物都容易上火生热。 韭菜、羊肉、狗肉等，属于助阳食物，阴虚体质者就不宜多吃了，否则阴则损耗更厉害了。
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7(1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
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0补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
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0滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
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0甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
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0(5)凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
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0攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
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0(3)利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
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0苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
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5补肾，不是男人的专利，女人也需要补肾，而补肾和滋阴是分不开的。滋阴是什么意思?女人吃什么滋阴补肾的食物好?关于滋阴补肾的知识，每个女性都应该知
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21美尔茵的效过好不好？
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