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44本人不幸得了腰突，吧里帖子看了个遍，绝定微创治愈，因为之前也对手术治疗心存疑惑，怕之后再反复，周围同事也有腰突但是没敢手术的，决定想亲身尝试，然后共同记录下去，哪怕10年、20年，到底要看看能不能跟它打个持久战，赢得最终的胜利！
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6谁来救救我，因为家庭原因本身经济不行。又得了腰突好几年没有工作了。暂时没有经济来源。求求哪位哥哥姐姐叔叔阿姨救救我。腿痛脚痛屁股疼。给我点药我不痛了就去工作。哪位哥哥姐姐叔叔阿姨救救我
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52012年得椎间盘，19年初复发。到现在还没好，晚上尤其下半夜腰疼的厉害，白天早晨起床时有点疼，活动开一个白天基本没事，吃中药3个疗程没啥效果，还在煎熬中…
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16年少不知身体贵，老大不舒服空流泪。
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19各位大神，按009老师的卧床修养法40天，从不能翻身，不能走路，痛的彻夜难眠到现在躺床上除了腿和臀部稍有不适外，没有痛感。现在下床活动时间八九分钟左右，每天活动两次，活动时筋有拉扯感，从昨天开始脚踝有灼热感，不知是重了还是好转？现在还继续走吗？请各位大神支招。
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8腰脱，3个医院建议手术。现在症状，腰不疼，小腿疼，脚麻，大腿麻。希望大家来支招！
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3腰突第一次发作，现在躺了两周了，左腿有时还是会疼，需要换个躺的姿势才能不疼，过一段时间又开始疼了 。 麻烦各位大大看看能不能开始锻炼了，另外我很胖 尤其躺的这两周又胖了好几斤，快疯了！
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9请你帮忙一下，帮我指导指导，我描述一下，我是2017年11月29。做的孔镜手术，恢复到2018年5月，慢慢的正常工作，为什么恢复那长时间？(是因为小腿还疼，屁股还是有点帐，大胯周围还是不舒服，)所以休息好长时间，中间2020年12月的时候，稍微有点不舒服，我去做了原手术医院。做了核磁，显示45突出，然后休息了几天，又好了，又过了2021月12月，也又不怎么舒服，我又去拍核磁，跟2020年的一样.又休息了几天，又好了，因工作的原因，可能就有点
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3卧床19天，早起上厕所，洗漱。直接躺下。症状在减轻！加油！每天都要看看贴吧里面励志的帖子坚定自己的信心！
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6有没有坐骨神经痛的病友？我现在只剩小腿疼了。站半个小时后，小腿开始酸。做完直腿抬高等拉筋动作，感觉疼的厉害了。所以不敢再做。想知道你们是怎么恢复的？
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8一楼敬百度。N年没发帖了。
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15呼唤009大哥！009哥最近忙什么呢？工作生活之余能不能来这里指导一下大家呢！很感谢009大哥对突友的无私帮助！好人一生平安！
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7看到突友的帖子开始卧床两周了，快坚持不下去了，侧躺两边屁股疼，平躺尾巴骨痛，起来溜达一下，左边屁股疼的厉害！只是轻微的突出，乱治疗近两个月症状越来越大，其中推拿最厉害！@传说中的009和胖哥，支支招吧！！！
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6我30多岁但拥有一个80岁的腰 到今天已107天了 从2018年12月份说起，因工作原因加班时间比较长，开始腰酸疼。因屁股疼，2019年1月3日拍核磁现实腰5骶1轻突。医生开了点西乐葆、迈之灵等药回家口服，说有条件的话可以做理疗推拿等。随回家后继续上班，趁中午下班休息去按摩，有所缓解，但下午一上班坐一下午后等下班就加重屁股疼痛。2019年1月10日，左臀、左大腿疼痛难忍，穿裤子袜子基本不能自理了，但忍着自己穿鞋下地走路。又去医院，医生建好好运
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5真的只有经历过的人才能体会个中滋味，大家坚强吧！
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0卧床18天，只有左边屁股时疼时不疼的！虽然躺着也很难过，还是坚持吧！加油！！
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3谢谢前辈们，有你们真好，看到你们的成功，给我无限动力
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1坚持躺着，16天！昨天可能是大号时间长了，从下午开始左边屁股疼，吃了最后一个止疼片，晚上上厕所一次，睡不着了！！今天除了上厕所，坚决躺着！
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到腰间盘突出2019
承...
