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短暂的假期结束了，年也算过完了，新的一年开始了加油干吧

中国气象报记者叶芳璐报道 4月2日，北京市气象局与市园林绿化局首次联合发布杨柳飞絮始期预报：最先飞絮的毛白杨主要分布在五环内，预计4月4日起北京中心城区开始飘絮，10日起逐渐迎来飘絮高峰期。 　　据了解，杨柳飞絮来自杨柳雌株，是引起春季过敏的原因之一，在一定气象条件下产生，主要与累积温度有关。以杨絮为例，当今年以来日平均气温大于0℃的累积温度达到480℃，同时日平均气温达到14℃时，杨树果实开始开裂，杨絮开始飘飞。

万物苏萌山水醒，农家岁首又谋耕。

今天北京的风太大了，大家出行注意防护，注意保暖，注意安全

马上就要牛年了，祝愿天下所有人2021都牛气冲天🐮

还有不到一个月的时间就过年了，今年会有多少人不能与家人团聚呢，希望疫情散去，国泰民安。

春季211 985名校，不限户籍！有梦想 你就来

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#夏至#6月21日就是夏至，也就是明天。一旦到了夏至意味着气温越来越高。#温度高#然而中医认为，夏至要注意预防心脏病，心对应的是夏,夏季心阳最旺盛.此时要注意保持内心的平静,切忌情绪大起大落、为小事大发脾气,以免加重甚至诱发心脏病#心脏病#

众所周知，心血管疾病长期位居我国居民死亡原因第一位，目前患病人数达2.9亿。在众多心脏疾病中，有一种疾病在心血管医师看来如同癌症一般可怕，那就是心力衰竭。在最近的统计中，我国心衰患者超过1000万，且在持续上升中。现在，出现心衰的死亡情况是高于一些癌症的死亡几率的。研究显示，中国心衰患者的5年生存率比乳腺癌、膀胱癌、前列腺癌等癌症患者还要低。

　　最近有一部火爆荧屏和朋友圈的电视剧，那就是由姚晨、郭京飞领衔主演的《都挺好》。以强势苏母的离世展开叙述苏母一出场就因打麻将胡了把大牌心肌梗塞去世了，从而引发一系列家庭纠纷。苏母的去世除了是剧中事件的导火索之外，也给我们敲醒了警钟。退休前是护士长的苏母，有基本的医学常识，却不顾身体连着打了十几个小时的麻将;苏父遇事方寸大乱，第一时间不叫120却跑去找邻居，都是延误救治的原因。由此可见，即使身处交通便

如果一个人突然感到心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，而身边又没有带备用的药，请马上用大拇指的指尖掐揉一块肉，这块肉就是大鱼际，它可是中老年心脏病患者关键时的保命肉，为生命保驾护航。

初次相见，源于一次你在我文章下面的留言，留言不长但很用心，第一感觉你是个认真靠谱的人

小时候枕头上全是口水，长大后枕头上全是泪水；小时候微笑是一个心情，长大后微笑是一种表情；小时候哭着哭着就笑了，长大后笑着笑着就哭了。我们终于到了小时候最羡慕的年龄，但却没有成为小时候最想成为的人。

提醒大家： 道路千万条，健康第一条； 心脏不保护，亲人两行泪。

孔子讲“仁者寿，大德必有其寿”;中医讲“心乱则百病生，心静则万病息”;有个成语叫“内圣外王”，讲的是内心致力于心灵的修养，就会在在社会活动中好似君王。其实“内圣外王”也是养生智慧，内心有幸福感、意义感、达观开朗，外在的形体也会健康。

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