是不是我帖子的名字起得不好呢   为什么都没有人来呢、？
自己一个人自言自语吧
其实我挺好的····狂汗中

话说我不能吃那么多的醋的，但是
哎~~
怎么一下子筷子没有拿稳，芹菜掉到碗里了
然后醋溅的那里都是····

我要告别微胖~~

好漂亮的蝴蝶骨

加餐
一个梨 一个香蕉~~

一行字都没有人来~~
好吧    自言自语 挺好啊

减肥最重要的就是毅力
想想瘦了之后就能买衣服了 想想看~

每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。       晚上11：00~1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，你一定要注意啊。       夜里1：00~3：00，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。       半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜啊!       凌晨3：00~5：00，人的肺开始排毒了。平时咳嗽的人，此时就会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药。以免抑制肺部废积物的迅速排出。       到了早晨5：00~7：00，就是人的大肠在排毒的时间了，此时就是你上厕所的最佳时机。假如你没有大便，就说明了你有不正常的地方了，很需要去医院看看了。检查一下究竟是哪里出了毛病。       早晨7：00~9：00，到了人的小肠开始大量吸收营养素的时间了。在这之前，你理应吃早餐。不然，你一天的营养就会匮乏。治疗疾病的人最好6：30之前吃；养生的人可以在7：30前吃。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了9：00以后，也要吃的。      ！


今天晚上洗澡，然后弄个面膜
开心点 哈哈~~
水水加油！！
减肥减肥

瘦下来的喜悦远远大于对食物的渴望．
青春仅此一次。
何不选择当一个美女，干嘛要当大妈级别的胖子。。
胖着的青春 不能叫青春。 叫中年。
所以。别让青春一次也没度过 过。
吃零食你会快乐一会儿。可是。瘦下来。你会快乐一辈子！！！！
加油。只要忍住不吃。就可以享受到瘦的喜悦。。
一定会有那一天的。 战胜自己把。战胜身上的肥肉吧。


是不是因为便秘呀~？》

今天终于拉便便了 嘿嘿
真的没有白费   六点半的时候就起床了

早饭 一杯燕麦加了一根香蕉
还有昨天同寝的给的一个奥地利饼干   专门放到了今天来吃   都软了
哎   我漫漫的减肥路
就算没有人来   我依旧会坚持走下去的加油！

现在听着燕姿的歌    看书