回复：150楼
对的，讨厌这种验证码，很多难字生僻字，我拼音有些都打不出~~
莫莫上街买衣服肯定是比较尴尬，而且我老怀疑商场那个镜子是不是有毛病，怎么老是把人照的那么肥呢？好吧，也许是我真的肥暴了...

回复：194楼
哈，我来啦，大家都好早啊，就我一个人蒙头大睡到中午~~

开来大家今天都很有动力~~哈哈,很好,良好的开始是成功的一半.
未央学校食堂要是挤不动的话那不是好事吗,给你充分的时间考虑是吃还是不吃~~
娜娜感觉不错哦，咖啡最好空腹不要喝，伤胃的~
小叶子的干劲儿最大！予以深层次表扬！！

莫莫要克制啊，吃的都是深层次的淀粉类事物~~

回复：211楼
川川加油,绿茶是好东西,下肉的,但是茶喝多了会流失铁,所以多吃点含铁的菠菜什么的,补一补.我们要科学减肥!

回复：215楼
娜娜可以先尝试过午不食,在到过早,然后到断食~不过切不可突然不吃啊,这样身体会感觉奇怪的,如果没绷住吃东西了,身体会非常好吸收的~

回复：216楼
欢迎加入,不过减肥药最好别吃哦,我以前吃过,瘦了,但是停药一年后有断断续续反弹回来了,还长了几斤...这是个很郁闷的事情...

朵朵加油,多多大学没瘦看看是不是没有饿到位啊,只要少吃,再顽固的肥肉都会有动静的呀,没道理不瘦~如果不瘦,就对自己更恨一点!PS,我只在网上买过一条裤子,尽然破天荒穿上了,不过那时我126斤,哎,现在那条裤子还在衣柜里呢,不敢碰啊...
娜娜多多加油,苹果咖啡要控制量,不能可劲儿吃~相信我们绝对可以瘦瘦瘦!!
川川也是啊，我们绝对要少吃，过了晚6点水都要少喝，晚六点大家饿了就到贴吧来发帖子，过晚6谁还吃东西就鄙视她~


回复：235楼
川川加油，我们不是纯绝，所以应该好过的多，大家可以放平心态，咱们慢慢来，贵在坚持，如果有人爆了，就大胆的说出来，我们不怕暴，就怕连续的暴，暴了说出来，大家分析分析，加个油鼓个劲儿，没有买不去的坎儿~
娜娜也要加油，饿是我们未来3-5个月都必须要体会到的，今天饿一下，坚持到明天你就会发现只要吃一点就会很饱~话说我昨天晚上饿的做恶梦，结果早上起来居然并不想吃东西，好神奇的感觉啊~没有称体重，我们放宽心，把减肥当成一种生活，别去老想她，就一定能过下来~
我说过我是白天不想吃饭，晚上狂想吃的人，刚刚出去逛街，闻到炸鸡的味道，真的馋得口水横飞~但是想想姐妹们，想想还有和我一起走过来的那么多好朋友，我觉得如果吃了真的是对不起你们~所以果断 走开了~
所以各位，我相信只要肥减下来了，这中间的苦乐都体会过了，那么人生的下一个阶段，下下个阶段都不会有任何事能够难倒我们，因为饿肚子我们都挺过来了，还有什么是我们不能战胜的困难呢~
哈哈~


回复：232楼
多多加油加油!咱们每天来,汇报一下今天的生活,就会发现没有食物的日子我们也能过得很快乐~

回复：241楼
娜娜别灰心~吃的不多呀，今天第一天，正常的~但是相信自己，到明天你一定会发现胃小了一点，坚持三天今天的食量，到第四天你会发现自己的口味变清淡了，真的~
一周后你会发现吃与不吃都会在自己理性的控制范围之内~
所以别灰心，总要有个渐渐的过程~这不算暴~
我们才刚刚开始,而且我们并不是绝食减肥,所以这不算前功尽弃,只要每天少一点,就会发现自己每天都会更自信,上扬的嘴角会有更好的弧度~

回复：239楼
川川啊,咱俩相同啊,我的肉也在腿上~

我回来了，我坦白~刚刚吃东西了。刚刚和老妈坦白了我要减肥，老妈非常支持我，但她不允许我不吃。
所以刚刚逼迫我吃了半碗水煮绿花菜，现在感觉肚子好饱，虽然只有半碗，但是还是很饱肚子的。
加上晚上要通宵熬夜画画，没办法，吃了。不过已经过了晚六点，所以大家鄙视我吧~
虽然我知道通宵不好，但是我现在作息时间不是很正常，一般晚上两三点睡觉，早上到中午才起来，所以为了减肥大业我打算调一调，但是我现在晚上不到那会儿睡不着，没办法，打算今天调整时差，正好班主任那边正催着毕业设计，就打算今晚熬夜画图了~到明天晚上大概就可以很早睡了。
加油，各位。


回复：257楼
谢谢娜娜,虽然你们没有鄙视我,但是我今天晚上是个教训~晚六点以后应该是不吃东西的~
好吧你们都是虚肉,我身上那是实打实的肉肉,大腿上小腿上那个肉很瓷实~
我有个同学是个减肥行家,她从150一直减到80多一点,非常的强悍.不过后来停经了,就不敢减了,慢慢吃回来了一些,这些年断断续续的保持,现在在110左右,微胖,但是状态非常不错.
她身上的肉肉就很松.她咨询过医生,医生说每次她减肥都是少吃,身体的肌肉和脂肪都在消耗,人慢慢也就瘦了.但是后来一旦有一点松懈没有控制住,再长出来的就是脂肪了,肌肉却没有长,所以体脂含量越来越高,肉肉感觉软软的.而且再次减肥时会比第一次减肥要难减,因为脂肪是比肌肉难消耗的.
所以亲爱的们,我们要引以为戒,我们现在节食减下来的也是肌肉脂肪参半,身上肉松有一部分原因可能也是因为反复减体脂比率上去了.因而在减肥后半段要适量的加上肌肉训练,塑形~