不想说什么下定决心的大话 因为我做不到 不想发什么誓言 因为我知道不管用 只想把减肥当作个长期的工作作就好了 平平淡淡的 不要刻意的去求太多 我只要知道 只要我晚上不吃饭 不再吃任何零食 我就会美美的瘦下来

   这个贴不管有没有人跟 就算沉到最后一页 我都会每天坚持来这里写我的减肥日记 因为每当我想吃的时候 只要一来到这个贴吧 我就会很好的控制住

                  我跟、
                     我讨厌验证码\

   我叫小驰 今年16岁 110斤 目标是下百 只是突然间有了减肥的念头 然后又稀里糊涂的知道了减肥这个贴吧 第一回来到这里 感到姐妹们真的很有毅力 很佩服 真的 好啦 不说这么多和减肥无关紧要的话啦

回复：4楼
天 真激动 你是第一个 谢谢 怎么叫你呢

回复：5楼
         楼主\怎么减?
           17岁\身高163\体重106
              我目标是瘦下20斤

回复：6楼
           叫我小婷、
               要么瘦、要么死、

    当想要减肥但是没有很大的决心到现在断断续续的已经有一个星期了吧 但是在这短短的一个星期里,我已经暴了不下3次了 因为我实在是忍受不了妈妈做菜味道的诱惑了,前天晚上 吃了妈妈做的烧饼夹菜 很香 昨天晚上吃了饺子 因为我们这里下大雪了 好冷 哎 但是吃完后真的很恶心自己 为什么不要坚持下去了 每次下定决心 但是每次都要暴 烦自己 心情也不好 

回复：7楼
   想实行长期的过午不食 因为看好多亲们说这个方法很管用 你呢小婷

    我下午想去买燕麦片 想每天这样做 早上喝燕麦 中午正常吃饭或者喝燕麦 晚上不吃饭 跳绳500个

          
                           坚决提抗诱惑、
                          我已经一周没吃冰欺凌、那是我的最爱、
                       早餐、午餐正常、晚餐少吃、多喝水、不是零食、
                       还真瘦了一点点、
               

      那也不错\ 反正是不能绝食\
      绝食效果是很快\可反弹起来也很快\
      我要讨厌这验证码\

回复：10楼
        加关注吧\等我在上的时候好找你\
    减减减~~~我的裙子\我的热裤\    

回复：13楼
嗯 我也觉得不吃零食就很好了 小婷 我觉得你试着晚上也不要吃 会瘦的更快哦