这周周五有些心烦 晚上出门跑了6000米 星期六 休息 前几天跑步每天超过5000米

我跑步的事 我的语文老师无意中说了出去（我随便给老师交的随笔里写到了我跑步），有几个田径队的都知道，我表示压力很大

呵呵，你应该表示田径队神马的无视之。今天重庆马拉松女子第三名就是也个业余选手。而且报名时报的半马

哈哈 这是我的另一个号 我这周星期三去游泳了 把人累坏了 所以这周运动量不是太大 还有我跑步有时候是边跳边跑 对腿子是不是不好啊 我下周打算跑步上下学 一天约在6.5公里那么长

这周小腿前面有些疼

哥也是170，一直坚持跑步快两年了，现在基本保持120左右，但是，觉得有点瘦了，想增重呢

上周没什么好说的 脚扭了加腿疼 荒废了

继续加油

上周腿子又伤了 没跑步 连续休息两周这周平均每天跑五千米 挺累的

感觉自己速度上很难再提高

这两天没跑我都不好意思上来了

夏天来了 中午下午跑步太热了 只能改为早上跑一次

最近没有 好好锻炼 哈哈 借口挺多的 不过 下下周 就步入正轨 下周我们要考试

上周星期一到星期六雨很多 我基本上每天都跑步上下学 每天约五千米 这周在学校早上跑两千多米晚上跑三千多米 星期天休息 还有四个月我们就要开运动会了 我已经打算不再堕落 剩下的这四个月要坚持跑完

马上要开运动会了 我会坚持跑 每周做一小结 主要我是学生无法每天都上网